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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...
Biographie de l'auteur
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
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119 internautes sur 120 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre qui soulage,
Par Coline "Coline" (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi (Broché)
Ce livre donne des clés sur des sujets qui souvent nous interpellent sans jamais avoir de véritables réponses. Il identifie des problèmes ( peur du rejet, peur de l'échec , peur de la mort...) , met des mots sur des états d'âme, analyse pourquoi on peut se sentir mal par la pression des évènements extérieurs autant que par notre raisonnement. Mais surtout il nous montre quelles attitudes à adopter pour ne plus se laisser enfermer dans son esprit et donner à nouveau à sa vie de jolies couleurs.Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
89 internautes sur 90 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre culte dans l'art de dédramatiser,
Par
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi (Broché)
et surtout comprendre tous les mécanismes des sentiments, hontes et autres pièges qui empechent de vivre heureux. Livre accessible a tous et particulièrement adapté aux personnes désireuses de comprendre plus que de guérir. Toutefois la compréhension amène à la guérison... Dans ce livre j'ai vraiment eu cette notion que je n'avais connu jusque là dans d'autres récits, de me sentir dans la peau du psy qui est face a son patient, et c'est très important pour avoir le recul nécessaire. Le seul bémol, est que l'on a tendance a se reconnaitre dans tous les cas de figure, principale difficulté d'ailleurs aux personnes a faible estime de soi a différencier le concret de l'abstrait. Ce livre est une perle, j'ai vraiment beaucoup aimé et vous ne risquez pas de retrouver mon exemplaire dans les livres d'occasion a revendre. Je l'ai même offert a un ami tant que pense qu'il peut réellement aider.
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150 internautes sur 153 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre impossible de ne pas relire par simple plaisir !,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi (Broché)
Ici l'auteur nous parle comme à un ami, avec chaleur humaine et partage ses expériences et son humanité avec nous. C'est ce qui est si efficace pour nous remettre debout. On a vraiment l'impression d'avoir quelqu'un qui chemine comme nous avec ses imperfections, ses maladresses et ses questionnements contrairement à d'autres auteurs qui donnent, trop souvent, l'impression de nous prendre de haut, eux savent, ils ne peuvent, assurément, se sentir comme nous : déprimé, sans valeur, triste, anxieux, abattu et même laid. Non, ici on le sent tout proche avec un autre regard : bon, gentil et bienveillant. Là se situe la magie de ce regard : sans s'en rendre compte l'auteur influe sur notre coeur par l'humanité et l'intelligence des propos qui sont contenus dans ce livre rare. Notre image du monde et de nous-même s'en trouve, par là même transformé, de l'intérieur. Notre vision du réel des autres et de nous-même devient alors plus épanouie, ouverte et souriante.
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