Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...
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Description de l'ouvrage
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Descriptions du produit
Biographie de l'auteur
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
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Commentaires client les plus utiles
55 internautes sur 55 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Conseilles fortement pour les basses comme les haute estimes de soi..
24 avril 2008
Par Unavisenpassant
Format:Broché
J ai plutot tendance a me mefier des livres psy qui livrent des causes, des recettes et des conseils tout fait pour expliquer le pourquoi d un mal etre, d un manque de confiance en soi, ou tout autre "probleme psy". Notre identite et notre facon de ressentir etant intimement liees a notre histoire personnelle, elle necessite souvent sinon toujours une plongee en son sein pour y trouver ces reponses que l on ne trouvera jamais dans les formules expresses et aguichantes de trop nombreux livres abordant des questions psychologiques.
C est dans cet esprit que j ai achete cet ouvrage, il y a maintenant quelques annees. Je n y ai trouve ni recette miracle, ni solution express. Mais j y ai trouve de nombreuses voies de reflexion au travers de pages tres simples et pedagogiques qui expliquent la difference entre l estime de soi et la confiance en soi, les evenements qui peuvent alterer l une ou l autre, les moyens de se proteger et de remedier a ses alterations sans tomber dans l exces inverse qui consisterait a croire que l on a toujours raison. Un livre qui vous donne a reflechir et qui vous fait avancer .. quoi de mieux ?
C est dans cet esprit que j ai achete cet ouvrage, il y a maintenant quelques annees. Je n y ai trouve ni recette miracle, ni solution express. Mais j y ai trouve de nombreuses voies de reflexion au travers de pages tres simples et pedagogiques qui expliquent la difference entre l estime de soi et la confiance en soi, les evenements qui peuvent alterer l une ou l autre, les moyens de se proteger et de remedier a ses alterations sans tomber dans l exces inverse qui consisterait a croire que l on a toujours raison. Un livre qui vous donne a reflechir et qui vous fait avancer .. quoi de mieux ?
135 internautes sur 137 ont trouvé ce commentaire utile
Par Coline
Format:Broché
Ce livre donne des clés sur des sujets qui souvent nous interpellent sans jamais avoir de véritables réponses. Il identifie des problèmes ( peur du rejet, peur de l'échec , peur de la mort...) , met des mots sur des états d'âme, analyse pourquoi on peut se sentir mal par la pression des évènements extérieurs autant que par notre raisonnement. Mais surtout il nous montre quelles attitudes à adopter pour ne plus se laisser enfermer dans son esprit et donner à nouveau à sa vie de jolies couleurs.
Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
97 internautes sur 99 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
et surtout comprendre tous les mécanismes des sentiments, hontes et autres pièges qui empechent de vivre heureux. Livre accessible a tous et particulièrement adapté aux personnes désireuses de comprendre plus que de guérir. Toutefois la compréhension amène à la guérison... Dans ce livre j'ai vraiment eu cette notion que je n'avais connu jusque là dans d'autres récits, de me sentir dans la peau du psy qui est face a son patient, et c'est très important pour avoir le recul nécessaire. Le seul bémol, est que l'on a tendance a se reconnaitre dans tous les cas de figure, principale difficulté d'ailleurs aux personnes a faible estime de soi a différencier le concret de l'abstrait. Ce livre est une perle, j'ai vraiment beaucoup aimé et vous ne risquez pas de retrouver mon exemplaire dans les livres d'occasion a revendre. Je l'ai même offert a un ami tant que pense qu'il peut réellement aider.
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
imparfaits,libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Je recommande. Un excellent guide pour la connaissance de soi. Accessible à tout le monde. Très bien écrit, fluide et compréhensible.
Publié il y a 12 jours par lambert
5.0 étoiles sur 5
imparfaits, libres et heureux
Imparfaits, libres et heureux, ouvrage à mettre en toutes les mains, salutaire bénéfique, qui vous change la vie.Merci Christophe André. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par auge
4.0 étoiles sur 5
dommage que je ne l'ai pas lu lors de mon adolescence
Excellent livre permettant de mieux affronter les déceptions et aléas de la vie. Il permet d'etre plus positif, Tout en ne prennant pas un ton magistral
Publié il y a 1 mois par B. Emmanuel
3.0 étoiles sur 5
De bons conseils...
Livre dont la notoriété de l'auteur n'est plus à faire(Christophe André). Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Marcelino
4.0 étoiles sur 5
je suis fan de christophe andré
dans tous ces écrits il nous invite à une ouverture, un dépassement de nos concepts et réflexion et une une acceptation simple, honnête, humble de qui... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Daniele Andrieu Navello
5.0 étoiles sur 5
Eclairant
Cela faisait déjà quelques temps que ce livre était dans ma bibliothèque. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par tnerual4321
4.0 étoiles sur 5
mon avis
Excellent ouvrage très explicatif sur les problèmes d'estime de soi.
Je suis plus réservée sur les "exercices" que je ne trouve pas... Lire la suite
Je suis plus réservée sur les "exercices" que je ne trouve pas... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par mich
5.0 étoiles sur 5
à lire et relire encore juste pour le plaisir
J'ai tendance à me mefier en général concernant les livres dits sur la psychologie. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Eire
1.0 étoiles sur 5
Décevant...
Trop simpliste, s'adresse à des enfants de 5 ans... de la soi-disant banalisation de la psychologie, contenu vide, développements non aboutis...
Publié il y a 4 mois par cesss
5.0 étoiles sur 5
ok
l'avantage de ce livre c'est que l'on est pas obligé de lire tout en suivant de ce fait toue la famille peut en profiter
Publié il y a 4 mois par josette
Listmania!
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