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Jane Fonda : Abdo-fessiers [VHS]


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Descriptions du produit

Synopsis

Abdo-fessiers inclut 2 scéances complètes de 25 mn pour raffermir et tonifier le bas du corps. Rapides et efficaces, ces programmes fortifieront vos muscles et modèleront vos abdominaux, vos fessiers et vos cuisses en un minimum de temps. Des exercices alternés de combustion des graisses, de low impact et de tonicité musculaire donneront des résultats fabuleux que vous verrez et sentirez.

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Commentaires client les plus utiles

9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par "ludivine2021" le 20 août 2002
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jane fonda, avec WORK OUT, nous a deja fait decouvrir plusieur cassette video de remise en forme, d'assouplissement, de musculation... la viséo est donc en effet bien filmée, les mouvements sont bien expliqués.
De plus, deux seances de 25 min sont enregistrées, et il est assez facile de les insérer dans une journée. Ces séances, différentes de part leur mouvements, comprennent toutes deux trois parties de low impact, entrecoupées de séances de mouvements répétitifs a faire (abdos, flexions, fentes...) et toutes 2 se terminent par un petit assouplissement.
Seul reproche, meme si l'ensemble est dynamique, il peut sembler "mou" pour les personnes habituées a pratiquer ce genre de gymnastique.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par nanbowles le 4 janvier 2003
J'avais peur au debut de commencer. Maintenant je fais presque tout les jours ces memes pas Ca fais 4 mois et j'ai perdu 10 kilos! c'est bien car c'est seulement 25 minutes à la fois.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par "celine_b" le 7 août 2002
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Une video qui vous fait transpirer tellement elle est tonique. Les exercices ne sont pas identiques et très bien aborder. Le low impact est un peu difficile à suivre pour un débutant mais on si fait très vite car les exercices sont répétés plusieurs fois pour une bonne compréhension. Seul points noir de la casette, il n'y a pas beaucoup d'abdo. On travaille surtout les cuisses et les fesses.
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13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Nathalie le 11 mars 2003
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Attention, contrairement à ce qui est indiqué en titre de la cassette, ce cours n'a rien à voir avec un cours classique d'abdos-fessiers, tel qu'il se pratique en France. Il n'y a d'ailleurs pratiquement pas d'abdos, et pas de mouvement fessiers classiques que l'on peut attendre. C'est une cassette de low impact (en 2 fois 25 mn tout compris) entrecoupée de quelques flexions de jambes. Jane Fonda anime les courts passages "flexions" et des autres professeurs les passages (la majorité de la cassette) de low impact. Ce programme vise donc à vous entraîner un peu au niveau cardio, et raffermit un peu les cuisses. Mais n'espèrez pas vous faire des abdos-fessiers dignes de ce nom avec ce programme.
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile  Par Un client le 26 mai 2002
Cette casette est excellente. Les 2 scéances ne se ressemblent pas. Jane Fonda est très pédagogique. Elle a depuis longtemps créer des cassettes de fitness. Elle sait de quoi elle parle. C'est bien filmé et expliqué. Pas trop difficile pour les débutantes mais suffisamment dynamique pour les connaisseurs.
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