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Présentation de l'éditeur
Heather Noah nous apprend à concilier grossesse et emploi du temps chargé. Elle nous montre comment manger pour deux sans accumuler les kilos superflus, comment entretenir sa forme, éviter les maux de dos et même rester sexy ! Exercices simples, relaxation, massages, astuces vestimentaires, Heather accompagne ses lectrices depuis le test de grossesse jusqu'aux lendemains de la naissance.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Biographie de l'auteur
Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth compte parmi les meilleurs spécialistes du yoga, qu'il pratique et enseigne depuis plus de quarante ans.
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91 internautes sur 92 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Indispensable,
Par Michaz "michaz27" (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : J'apprends le yoga (Poche)
Malgré une couverture dissuassive à mon goût, on dirait un guide de régime pour ménagères de moins de cinquante ans, ce livre reste pour moi la référence en matière de livre d'introduction au Yoga.André van Lysbeth était une figure majeure du Yoga en Europe. Son livre est très fidèle aux tradition du Hata Yoga classique (écoles de Rishikesh). On y apprend toutes les bases du Yoga, des asanas (postures) à d'autres pratiques yogiques dépassant le simple cadre du cours de Yoga hebdomadaire. Il m'a permis de comprendre des gestes que je faisais en mimant mon professeur, ce qui m'a amené à améliorer ma pratique quotidienne du yoga. Il est assez austère, et a une approche plutôt "objective", analytique et médicale du Yoga dans ses explications, et m'a bien convenu, vu que je suis assez méfiant à l'égard des "illuminés" et de l'occultisme. Ce premier contact ayant été fait, j'ai pu découvrir des choses que j'aurais eu du mal à accepter dans ses livres suivants. Je le conseille aux débutants se posant des questions et voulant affirmer et approfondir une pratique du Yoga avec un professeur. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
46 internautes sur 46 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
le meilleur du yoga,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : J'apprends le yoga (Poche)
c'est le meilleur ouvrage sur le yoga que j'ai lu, le plus compréhensible pour un débutant, avec des explications à tous les niveaux sur les postures, leurs effets, les erreurs, le pourquoi et le comment. tout paraît simple et abordable dans ce livre, contrairement aux autres ouvrages où le yoga paraît une discipline inaccessible.
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20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Indispensable,
Ce commentaire fait référence à cette édition : J'apprends le yoga (Poche)
Pour les initiés ou pour les plus confirmés, ce livre est une mine d'informations des plus précises et précieuses, abordant conjointement les postures, la respiration et l'attitude mentale à adopter.Ce guide est le plus complet pour pratiquer avec bonheur et sérieux le yoga. Fondamental. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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