Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
J'arrête de râler !
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Biographie de l'auteur
Christine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. Coach d'entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe MasterMind, sa clientèle se déploie aussi bien aux États-Unis, qu'en Asie et en Europe.
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Commentaires client les plus utiles
40 internautes sur 42 ont trouvé ce commentaire utile
Par Kanapoutz
Format:Broché
J'ai offert ce livre à ma femme qui n'arrête pas de ronchonner.
Elle n'a lu que la moitié du livre et déjà ça va mieux.
Je le lirai moi aussi dès qu'elle l'aura terminé puisque maintenant je râle plus qu'elle...
A recommander.
Elle n'a lu que la moitié du livre et déjà ça va mieux.
Je le lirai moi aussi dès qu'elle l'aura terminé puisque maintenant je râle plus qu'elle...
A recommander.
42 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile
Par Lebrun Yann
Format:Broché
Un livre très agréable et plein de sagesse. Ayant été un grand râleur, j'ai été séduit part le concept, et ça a marché ! Bon d'accord je râle encore un peu...mais mes proches ont remarqué le changement, je me sens mieux, j'ai une vision des choses différentes et c'est plus agréable pour tout le monde. A lire de tout urgence pour les grands râleurs et râleuse comme moi :oP
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
Par L. Marine
Format:Broché
Très bonne lecture, un livre d'une simplicité et d'un bon sens rare.
C'est la première fois que j'achète un livre de "développement personnel" et il m'ouvre des portes infinies pour améliorer très concrètement mon quotidien, sans trucs et astuces de gourous, très simplement, juste pour être bien ! Je recommande chaudement ! Bonne lecture !
C'est la première fois que j'achète un livre de "développement personnel" et il m'ouvre des portes infinies pour améliorer très concrètement mon quotidien, sans trucs et astuces de gourous, très simplement, juste pour être bien ! Je recommande chaudement ! Bonne lecture !
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
trop bien!!!
Ce livre aide à se rendre compte qu'en fait tout le monde se plein tout le temps et n'essaye pas/plus de trouver le bonheur!!!! Lire la suite
Publié il y a 3 jours par nath
5.0 étoiles sur 5
Je me lance!
Je me suis reconnue dans ce livre et je pense que ça peut être votre cas si le titre vous a interpellé! Lire la suite
Publié il y a 6 jours par Cindyoh
5.0 étoiles sur 5
challenge...
une mine de conseils et d'exemples qui illustrent l'évidence de cesser de râler pour optimiser le quotidien !
ça vaut le coup d'essayer... Lire la suite
ça vaut le coup d'essayer... Lire la suite
Publié il y a 24 jours par une (presque) ex râleuse
5.0 étoiles sur 5
a lire et relire et offrir
Pas toujours facile de mettre en pratique (surtout dans la durée) mais cela permet vraiment de remettre en cause des fonctionnements ancrés qui ne sont pas bons pour... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Bioenergik
5.0 étoiles sur 5
+++++
Excellent ouvrage, utile pour tout le monde.
Achetez-le, offrez-le !
Il fera la bonheur des uns et des autres.
A lire absolument !
Achetez-le, offrez-le !
Il fera la bonheur des uns et des autres.
A lire absolument !
Publié il y a 1 mois par Thiaw Woaye
5.0 étoiles sur 5
ça change la vie
Très utile pour arrêter de râler et ça ne traite pas que le symptôme, l'auteur va plus loin pour comprendre le mécanisme qui nous pousse à râler. Je recommande
Publié il y a 2 mois par Dimitri
5.0 étoiles sur 5
j'arrête de râler
c'est parfait pour se remettre quelque part en question, livre recommandé à lire dans le cadre de ma formation, livre à conserver et à utiliser sans... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par gafanesch sylvie
5.0 étoiles sur 5
bon investissant
Au bord du burn out ce livre a été une révélation. je suis en pleine cure de désintoxication du ralage chronique... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Vesta49
5.0 étoiles sur 5
à lire et à méditer
Un livre plein de bons conseils qui pourraient paraitre évidents mais qui méritent d'être mis en application. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Bernard
5.0 étoiles sur 5
un livre préciaux
Je Viens de terminer ce livre! J'adore pas ce genre de livre d'habitude mais, là, j'ai décidé après avoir lu plusieurs commentaires et pris contact avec... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Lucky vivi
Listmania!
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