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Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des condition d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance influence toute votre vie.
Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.
Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.
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Commentaires client les plus utiles
53 internautes sur 54 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Voilà un point de vue que peu de psy proposent ou osent penser. On a un mélange de plusieurs inspirations et écoles; une forte dominance d'idées issues des TCC mais sur un arrière fond psychanalytique sans etre dogmatique ni dans l'un ou l'autre des deux domaines.
Grosso modo, ce livre présente un ensemble de conceptions pouvant aider à orienter les thérapies proposées à nos patients. La grande théorie est que notre personnalité et nos actes suivent des schémas dans lesquels nous sommes plus ou moins emprisonnés du fait de notre éducation, de notre déterminisme génétique, de notre enfance etc. C'est la répétition de certains comportements liés à ces schémas qui est pathologique et nous empêche d'être bien. La partie d'inspiration psychanalytique réside dans l'élaboration de ces shémas au cours de notre enfance, de notre vie.
On trouvera dans ce livre le détail de tous les grands schémas que l'on peut trouver chez les individus. Un questionnaire vous permettra de découvrir ces schémas et, pour les psy, de les découvrir avec vos patients.
Les auteurs nous offrent une explication de cette théorie et l'application directe en thérapie qui en est d'ailleurs le point de départ. C'est donc finalement un livre tres pratique qui entre dans la gamme des oeuvres pratiques interessantes pour les thérapeutes comme celles de Luborsky, Ellis et Beck etc.
J'ai beaucoup aimé ce point de vue relativement originale en ce qu'il n'oppose pas théories comportementales et cognitives d'une part et psychanalyse d'autre part. Cependant, j'ai parfois bloqué sur la présentation du livre me faisant penser à une tentative pour convaincre le lecteur... mais le fond est à exploiter pour comprendre nos comportements même s'il ne faut pas utiliser que cette théorie dans la mesure où cela tendrait à rendre simpliste nos vies.
16 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre, je l'ai acheté car je m'interesse aux comportement humains et plus précisemment aux comportements autodestructeurs.
je dois dire d'emblée que certains passages de ce livre font échos à un certain vécu individuel et chacun assurément s'y retrouvera un peu sans forcémment avoir dévelloper une pathologie. Il est clair qu'il faut garder à l'esprit un certain recul, une personne mal en point pourrait je le pense éprouver un certain malaise à la lecture de cet ouvrage. Pourtant, je reste persuadé qu'en ne se voilant pas la face, ce livre nous pousse dans nos retranchements les plus profonds et m'à fait je dois le dire un peu cogiter. C'est un rare livre qui traite la cause des problèmes dans sa globalité, il ne promet pas une recette miracle qui nous est abreuvée dans beaucoup trop de livres de psychologie, c'est précisemment à ce concept que le lecteur courant vers une recette miracle risque de ce détourner au bout de quelques pages. Par contre pour celui qui tente d'être sincère avec lui même, c'est un outil précieux qui permet de se regarder de l'interieur même si cela s'avère parfois douloureux. Les méthodes alliant psychanalyse, humaniste existancielle et thérapie cognitive sont d'une rare efficacité. L'auteur réussit à mon avis un tour de force magistral avec des mots simples avec une humanité et une prise en considération de la personne qui se perçoit à travers le livre. j'avoue qu'ayant lu beaucoup de livres, celui ci occupe une place à part dans ma bibliothèque. C'est un très bon investissement pour celui qui se regarde à nue sans égocentrisme.
je dois dire d'emblée que certains passages de ce livre font échos à un certain vécu individuel et chacun assurément s'y retrouvera un peu sans forcémment avoir dévelloper une pathologie. Il est clair qu'il faut garder à l'esprit un certain recul, une personne mal en point pourrait je le pense éprouver un certain malaise à la lecture de cet ouvrage. Pourtant, je reste persuadé qu'en ne se voilant pas la face, ce livre nous pousse dans nos retranchements les plus profonds et m'à fait je dois le dire un peu cogiter. C'est un rare livre qui traite la cause des problèmes dans sa globalité, il ne promet pas une recette miracle qui nous est abreuvée dans beaucoup trop de livres de psychologie, c'est précisemment à ce concept que le lecteur courant vers une recette miracle risque de ce détourner au bout de quelques pages. Par contre pour celui qui tente d'être sincère avec lui même, c'est un outil précieux qui permet de se regarder de l'interieur même si cela s'avère parfois douloureux. Les méthodes alliant psychanalyse, humaniste existancielle et thérapie cognitive sont d'une rare efficacité. L'auteur réussit à mon avis un tour de force magistral avec des mots simples avec une humanité et une prise en considération de la personne qui se perçoit à travers le livre. j'avoue qu'ayant lu beaucoup de livres, celui ci occupe une place à part dans ma bibliothèque. C'est un très bon investissement pour celui qui se regarde à nue sans égocentrisme.
13 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre offre beaucoup de clefs à qui est prêt à se remettre en question, prendre du recul pour se rendre compte des piliers porteurs de sa personnalité et par là pouvoir agir sur les aspects de celle-ci que l'on cherche à changer pour améliorer sa vie affective, personnelle et/ou professionnelle. Pour que ce changement soit fluide et sans heurt, si les premiers chapitres vous émeuvent trop, partagez la lecture avec un proche : les exercices que propose ce livre pour travailler sur les sujets qui vous interpellent sont encore plus enrichissant lorsque vous pouvez échanger sur leur résultats avec quelqu'un qui vous connaît bien... et que vous pouvez à votre tour le faire pour lui !
Commentaires client les plus récents
super !
Un ouvrage grand public qui explique la thérapie
comportementale avec des termes très simples, de nombreux cas et des évaluations personnelles. Lire la suite
comportementale avec des termes très simples, de nombreux cas et des évaluations personnelles. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par ODEMER
Très utile
Je recommande ce livre à ceux et celles qui souhaitent identifier rapidement les schémas de notre enfance que nous reproduisons dans notre vie adulte, et qui... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Marmoura
clair et intelligent
Une approche intelligente des troubles de la personnelité, sans la rigidité des TCC. Â lire absolument pour les personnes qui veulent engager une thérapie, de... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Orsoni Virginie
Une lecture constructive
Cet ouvrage m'a été conseillé par mon thérapeute dans le cadre d'un suivi cognitif et comportemental. Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Leatitia Ross
une grande ballade dans son intériorité
Pour ce type de livre, il est imprudent de faire un commentaire quelques semaines après son acquisition ! Lire la suite
Publié il y a 22 mois par Giroflee
indispensable
Ce livre est une véritable révolution en psychologie. Pédagogique, s'appuyant sur une expérience clinique et une pratique psychiatrique, les auteurs... Lire la suite
Publié le 6 novembre 2009 par l'éclair bleu
complèmentaire et indispensable à toute thérapie...
d'une écriture simple et d'un vocabulaire accessible(pas de jargon de thérapeute) livre qui permet malgré de nombreuses recherches sur son soi d'aborder sa... Lire la suite
Publié le 23 juillet 2009 par Delassasseigne
un formidable outil
Ce livre est fait de façon très rigoureuse, très détaillée et très explicative. Lire la suite
Publié le 22 septembre 2008 par M. G. Oge
Destruction d'un couple
Agée de 43 ans, Mariée depuis 18 ans, mère de trois enfants, mon mari a eu sa crise de la cinquantaine et a lu ce livre en pleine crise, il voulait appliquer... Lire la suite
Publié le 16 mai 2006 par lilia racab
besoin d'aide
besoin d'aide!
Je souhaite avoir de l'aide et comprendre certaines choses sur ce livre, et savoir avant tout si il existe un livre qui "critique" je reinvente ma... Lire la suite
Je souhaite avoir de l'aide et comprendre certaines choses sur ce livre, et savoir avant tout si il existe un livre qui "critique" je reinvente ma... Lire la suite
Publié le 31 janvier 2006
Listmania!
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