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Je suis perfectionniste, mais je me soigne ! [Format Kindle]

Xavier Cornette de Saint Cyr
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)

Prix livre imprimé : EUR 8,70
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

« J'ai l'impression de ne jamais rien achever, de ne pas être à la hauteur... Les autres sont vraiment nuls... Je cherche le conjoint idéal... Je veux toujours mieux ! »

Ce sont des phrases que vous dites ? Êtes-vous obsédé par le détail ou partisan de la devise « Sois parfait ! » pour vous-même et/ou pour les autres ? Attention, vous êtes peut-être un perfectionniste, adepte de l'impossible et de l'inatteignable à tout prix !

Mais... qu'est-ce au juste qu'un perfectionniste ? L'est-on par rapport à soi ? Par rapport aux autres ? Et surtout, est-ce utile ou bien dangereux ? Est-ce un moteur de motivation, d'action et de réussite ou bien la cause d'une insatisfaction permanente ?

Voilà quelques questions que ce livre vous propose d'aborder pour y faire face et avancer dans votre vie avec plus de sérénité et de résultats. Autant apprendre à s'aimer pour ce que l'on est plutôt que de passer sa vie à ne pas s'aimer pour ce que l'on n'est pas !

Illustré par de nombreux exemples tirés du quotidien, il vous invite à ne plus avoir peur d'échouer et à ne plus tomber dans le piège où, à force de toujours vouloir faire encore mieux, on finit invariablement par faire moins bien.

Il vous livre des clés simples, accessibles et ancrées dans la réalité, vous permettant de réajuster vos demandes avec lucidité. Il vous aide à discerner le point de bascule à partir duquel vous risquez de passer du perfectionnisme sain à un perfectionnisme toxique, voire pathologique.

Un livre pour vous permettre d'établir des attentes réalistes envers vous et vos proches, d'apprécier les résultats obtenus et de continuer à progresser avec plaisir !

Biographie de l'auteur

Avocat d'affaires puis juriste dans une multinationale, Xavier Cornette de Saint Cyr est aujourd'hui coach après une formation, en Suisse, au coaching et à la PNL et, en France, à différentes approches du domaine de la psychologie et du développement personnel. Il intervient dans l'accompagnement de toute personne en transition personnelle et/ou
professionnelle, dans le rééquilibrage des domaines de vie, la recherche de sens... Son site : www.hexalto.com

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1670 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 123 pages
  • Editeur : Jouvence Maxi-pratiques; Édition : 1 (14 mai 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00JJTDX6G
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°28.652 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)

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Commentaires en ligne

4.6 étoiles sur 5
4.6 étoiles sur 5
Meilleurs commentaires des clients
7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Comment en finir avec le perfectionnisme ? 3 décembre 2010
Par Perraud
Format:Poche
Le problème des perfectionnistes, c'est que ce ne n'est jamais parfait !
On doit être nombreux à se reconnaitre dans ces « perfect addict » ! Un peu plus, encore plus, toujours plus et... au final jamais content !!

Ce livre est résolument pratique et émaillé de tas d'exemples concrets. Il aborde les domaines de la vie professionnelle mais aussi ceux du quotidien personnel et de la vie de couple.

Intéressante distinction entre le perfectionnisme sain et le perfectionnisme toxique. En un mot : comment apprendre à garder les pieds sur terre tout en faisant bien au lieu d'aller se perdre dans des nuages inaccessibles.

Les deux pages sur « le principe de réalité » sont exactement ce qu'on devrait lire régulièrement. Cela éviterait de se polluer la vie ou d'avoir des attentes démesurées.

Un bon moyen de renforcer la confiance en soi.
À lire et à appliquer dans sa vie !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Poche|Achat vérifié
Bien écrit et par quelqu'un qui connaît son affaire, il nous donne des renseignements plus qu'utiles pour "comprendre" si tant faire que peut, les perfectionnistes purs et durs.

Comment faire pour se sortir de cette spirale infernale, excellent résumé du problème dans une collection de la maison d'édition JOUVENCE qui est synonyme de qualité quant à moi car jamais déçue par leurs livres
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5.0 étoiles sur 5 Très utile si l'on est perfectionniste à l'excès 10 août 2012
Format:Poche
Le perfectionnisme, si noble soit-il lorsqu'il mène à l'excellence, peut être "toxique" et entraver gravement le bonheur au quotidien.
Ce petit livre, concis et clair, parsemé d'exemples concrets de la vie de tous les jours, offre des définitions précises, des pistes de réflexion et des guides pour vivre avec son perfectionnisme, alléger sa souffrance et trouver enfin un équilibre.

A lire, si le perfectionniste est prêt à se remettre profondément en question et à admettre que la perfection n'existe pas ;-)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
Par PATRICIA
Format:Poche|Achat vérifié
Facile à lire, amusant et bons conseils pour commencer à saboter notre perfectionnisme souvent trop prise de tête qui finit par nous épuiser !!
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