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Je t'en veux, je t'aime [Poche]

Isabelle Filliozat
4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (10 commentaires client)
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Nouveauté : Elle est où, maman ?

Elle_est_où_maman_
Découvrez Elle est où, maman ?, une série de solutions pour les séparations de 6 mois à 6 ans, par Isabelle Filliozat.

Description de l'ouvrage

30 avril 2014 Psychologie
Aucune relation n'est semblable à une autre. Il y a ceux et celles qui téléphonent à leur maman tous les jours, et ceux qui ont déménagé le plus loin possible...
Dans cet ouvrage, l'auteur propose au lecteur de tenter une rencontre authentique avec ses parents. Une réconciliation ne peut faire l'impasse sur l'expression des souffrances, la reconnaissance des blessures, l'explication des malentendus, l'énonciation de la colère ainsi que son accueil.
Pourquoi se contenter d'une relation superficielle quand on peut (re)créer une relation d'intimité et de complicité ?.


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Isabelle Filliozat est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle est l'auteur de plusieurs livres. Elle forme des psychologues, psychiatres et psychothérapeutes.

Détails sur le produit

  • Poche: 310 pages
  • Editeur : Marabout (30 avril 2014)
  • Collection : Psychologie
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501095936
  • ISBN-13: 978-2501095938
  • Dimensions du produit: 17,6 x 12,4 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (10 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 13.789 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  • Table des matières complète
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En savoir plus sur l'auteur

Fille d'un psychologue et d'une psychanalyste, je suis depuis mon enfance plongée dans le monde des émotions.

Ma mère, Anne-Marie Filliozat-Cosson est l'une des toutes premières psychologue-psychanalystes non médecin. Outre sa pratique privée, elle a travaillé dans de nombreuses institutions surtout auprès d'enfants, notamment à l'hôpital Necker auprès d'enfants atteints de mucoviscidose.

L'hôpital Ste Anne, l'Institut de Puériculture, Necker, ont été des toiles de fond de mon enfance. Aujourd'nui, si elle continue d'enseigner certains concepts de la psychanalyse, sa pratique de psychothérapeute a évolué vers des outils plus performants introduisant le corps, le souffle, le travail émotionnel et le travail en groupe. Co-créatrice de la formation de Conseil en Santé Holistique avec mon père, elle ne reçoit plus de clientèle privée mais poursuit ses activités de formation à la psychosomatique et a publié aide-toi, ton corps t'aidera avec Dr Gérard Guasch, éd. Albin Michel.

Mon adolescence a été marquée par les nouvelles thérapies venues d'Amérique... Stages de créativité, affirmation de soi, visualisation positive... Mon père, Rémy Filliozat, est l'un des trois pionniers qui ont introduit l'Analyse Transactionnelle en France. Il a été psychothérapeute et didacticien pendant plus de trente ans. Parrallèlement, il s'est passionné pour la psychosomatique et la visualisation positive comme outil de guérison. Il a développé (entre autres) un stage original : « je dis non à la maladie, je dis oui à ses messages » et a co-créé avec ma mère cette formation à un nouveau métier : Conseil en Santé Holistique.
Les personnes qui ont lu mes livres savent combien j'attache de l'importance à la Relation, que ce soit la Relation parent-enfant ou la Relation dans le couple, avec soi, avec ses voisins, ses collègues et de manière plus large avec l'Autre.
Se sentir relié est un besoin et c'est parfois si compliqué...
Il serait utopique de croire qu'une relation puisse être sans difficulté. Et chaque difficulté peut nous faire grandir.

Le conflit est inhérent à la relation, mais conflit n'est pas dispute.
Mon engagement dans la non-violence, ma culture bouddhiste et mon enracinement dans la psychologie humaniste ont nourri mon approche de la relation. Les directions à approfondir pour vivre plus heureux avec soi-même et avec les autres :
- Se comprendre soi-même, devenir plus conscient
- Ressentir et exprimer nos émotions d'aujourd'hui
- Guérir de nos blessures
- Savoir écouter, vraiment
- La résolution non-violente des conflits
- La communication efficace

et surtout : l'empathie et l'interactivité

La psychothérapie, ce n'est pas seulement guérir une phobie ou mieux s'entendre avec son conjoint, c'est aussi cela, et c'est surtout pour moi augmenter ses compétences psychosociales pour aller vers davantage d'implication sociale. L'humain est heureux quand il trouve sa place dans sa vie et dans le monde. Lorsqu'il perçoit que sa vie a du sens, en termes de signification et de direction.

Il m'est souvent demandé quels outils j'utilise en thérapie. Pour ma part, j'aime ceux liés à la décharge émotionnelle parce que l'émotion naturelle est simple et belle. C'est la raison pour laquelle, j'ai mis en place des stages de grammaire des émotions .
En effet, toutes nos réactions émotionnelles ne sont pas des émotions et il nous faut apprendre à faire le tri pour savoir lesquelles exprimer et lesquelles déconstruire. Maîtriser la grammaire de nos émotions nous permet de rester dans la Relation même quand c'est difficile.
Mes 25 années de pratique de la psychothérapie et ma recherche tant intérieure que sociale, m'ont tant appris. Cette expérience, j'ai envie de la transmettre aujourd'hui. C'est pourquoi mon activité se recentre autour de la transmission et de la diffusion vers le grand public, livres, articles, conférences, émissions de radio... Je suis aussi heureuse de la partager avec ceux qui le désirent puisque j'ai fondé mon école : Le centre de formation a ouvert ses portes en 2006 .
Plus d'info sur www.filliozat.net
à bientôt !
Isabelle Filliozat

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Commentaires en ligne 

4.7 étoiles sur 5
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un livre qui fait grandir 29 mai 2010
Par Thomas
Format:Poche
Un très bon livre qui explique certains comportements nocifs des parents et les séquelles sur les enfants. Il aide à ne plus être martyr mais à se responsabiliser dans sa relation avec ses parents et permet d'appréhender son propre rôle de (futur) parent. L'objectif est d'entretenir une relation authentique et saine avec ses parents, d'adultes à adultes. Par contre, l'auteure pense qu'il faut pardonner, que si non c égoïste, sans trop expliquer pourquoi. Pour moi, c un jugement. Nous avons le droit d'être égoïste, cette ultime étape peut donc nécessiter une aide thérapeutique. La règle d'or de communication exposée est : dire le fait (nocifs), dire ce qu'on a ressenti (émotion), dire ce qu'on aurait eu besoin (ce qui est différent du reproche, et qui permet d'éviter un retour défensif mais facilite la compréhension et les regrets sincères tant attendus, mais pas tjs au RDV).
- Intro
1) Pourquoi remuer le passé?
2) Histoires, blessures et cicatrices
3) Du côté des parents
4) De la blessure au symptôme
5) Le travail de guérison
6) Comprendre nos résistances
7) Devenir adulte
8) Vers la réconciliation
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23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Douloureux mais passionnant 2 février 2009
Format:Poche
La lecture de ce livre a été douloureuse car elle m'a envoyé à la figure des vérités que je ne voulais pas voir mais elle m'a beaucoup aidé, j'ai beaucoup avancé grâce à ce livre et je pense que plusieurs re-lectures sont nécessaires pour faire un vrai point sur son propre vécu, pour mettre des mots sur des blessures qui sont là, qui nous pourrissent la vie mais que l'on ne s'explique pas.
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11 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Beaucoup de lumiere au bout de mon tunnel 20 juin 2011
Par babydiak
Format:Poche
Il faut etre pret pour lire ce livre. Je l'ai achete et j'ai fait 4 mois avant d'y toucher. J'ai lu 10 pages et ca a reveille en moi des emotions trops fortes. Je n'ai recommence la lecture que 3 mois plus tard. Je ne l'ai pas encore termine, je le savoure page par page et je compte le relire encore pour bien digerer. Ce livre vas vous parler.Il va vous decupalbiliser, il va vous mettre en contact avec vos emotions et les legitimer, il va vous permettre de voir en vos parents les petits enfants qu'ils ont ete et vous allez vous sentir sur le meme pied d'egalite qu'eux, enfin. Il ne s'agit pas de culpabiliser tous les parents, ni de vous preparer a etre un parent parfait, on vous explique bien que ca n'existe pas. j'aime tout particulierement le chapitre sur l'expression saine de la colere qui vous aide a vous reparer. Il s'agit bien la d'une reconciliation avec soi meme et avec son histoire et c'est le plus important. Avec vos parents, ca depend entierement de vous. Mais je peux vous dire que beaucoup de choses vont vous soulager.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pas la motivation pour aller discuter avec un psy ? 17 novembre 2011
Par LOL
Format:Poche|Achat vérifié
Une mine d'or !!! Un trésor qui permettra à chacun de se mettre en contact avec ce qu'il est vraiment, sans rentrer dans de pseudo-théories psychanalytiques douteuses, et ouvrir un dialogue finalement simple avec ses parents... car même quand le passé est difficile, douloureux, ou soi-disant impossible à changer, il y a toujours un domaine où on peut agir, et avancer !!! A lire absolument.
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5.0 étoiles sur 5 m e r c i 8 juillet 2014
Format:Poche|Achat vérifié
Je recommande la lecture de cet ouvrage il apaise et permet de faire le "menage" dans sa tête ...
Depuis cette lecture quelque chose à changé chez moi ...dans le bon sens !
Je ne peut vous décrire cet ouvrage je vous dirai simplement de le lire si vous ressentez le besoin de comprendre d'où viennent vos peurs, votre timidité , voir votre sentiment d'insécurité.....
Merci beaucoup Isabelle filliozat pour vos ouvrages si enrichissants et vecteurs d'équilibre
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