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Détails sur le produit

  • Acteurs : Kathy Smith
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 140
  • Studio : Square Diffusion
  • Date de sortie du DVD : 15 juillet 2010
  • Durée : 140 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • ASIN: B003U7CWJW
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 35.412 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Descriptions du produit

KATHY SMITH - BODY BOOMERS PROGRAMME ANTI-ÂGE

Synopsis

"Le temps passe, il est important à l'aube d'un nouvel âge d'adopter une vie saine, d'y intégrer la discipline adéquate. Je vous propose un programme spécialement conçu pour vous aider à gérer les effets de la ménopause et vous permettre de vous sentir en phase dans votre tête et votre corps. Vieillir avec grâce, c'est possible à condition de maintenir un mode de vie sain et actif. Conçu pour toutes les silhouettes, toutes les tailles, tous les niveaux, ce programme vous permettra de développer votre forme, de trouver votre nouvel équilibre et le conserver pour très longtemps !" Kathy Smith

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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mira95 le 31 octobre 2011
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Enfin un programme prévu pour les femmes qui arrivent à l'âge critique de la ménopause et par une femme qui se trouve dans la même situation. Elle explique les aléas de cette période et l'importance de l'activité physique pour en limiter les effets. Sur ce DVD, plusieurs entraînements sont possibles : tonique, plus doux, avec des poids pour renforcer la masse osseuse, différents modules permettant de pouvoir faire de courts ou plus longs entraînements. Celui basé sur des postures simples de yoga et la relaxation, plus celui avec le swissball. Bref de quoi se faire du bien à un âge où quelquefois le mental n'est pas forcément là. Je le conseille aussi aux femmes qui ont moins de 50 ans et qui veulent un entraînement agréable et efficace. Je dis efficace, car les muscles de mes bras se redessinent tout doucement.
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