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Kathy Ireland : Absolutely Fit


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Kathy Ireland
  • Réalisateurs : Kathy Ireland
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Warner Vision France
  • Date de sortie du DVD : 26 mars 2002
  • Durée : 80 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (11 commentaires client)
  • ASIN: B000062U80
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 89.617 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Programme pour un ventre plat et sculpté
5 séances de 12 minutes
Personnaliser votre séance en choisissant l'ordre des exercices
Musique avec ou sans commentaire
Biographie de Kathy Ireland

Descriptions du produit

Descriptions du produit

1

Synopsis

Que vous soyez homme ou femme, débutant ou confirmé, chacune de ces séries de 12 minutes a été conçues dans le but de vous forger une ceinture abdominale en béton tout en optimisant vos efforts, le temps consacré aux exercices ainsi que le résultat obtenu. En plus des fondamentaux de l'entrainement abdominal, Kathy a inclus dans son programme les exercices les plus efficaces et performants pratiqués par les athlètes professionnels. APrès quelques semaines de pratique en seulement 12 min par jour, vous pourrez déjà observer des résultats rapides ! --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

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32 internautes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile  Par LiLi sur 8 avril 2003
Format: DVD
C'est la 1ere fois que je fais des exercices devant ma télévision et avec Kathy (elle devient presque LA copine qui nous motive) je suis agréablement surprise : bonne ambiance, exercices d'un bon niveau déjà et variés, 12 minutes par jour et des résultats dés la fin de la 1ère semaine.
Prévoir petits altères
Attention : programme uniquement pour les abdominaux
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24 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile  Par Un client sur 11 août 2004
Format: DVD
Conception du DVD pas mal car on peut passer d'une séance à l'autre directement et choisir les exercices qu'on veut faire. Une séance = 20min = 1 jour de la semaine. Donc du lundi au vendredi avec une évolution de la difficulté jour après jour. Explication de chaque mouvement avant de le faire : tres bien. Les exercices d'assouplissement de la colonne vertebrale pour eviter d'avoir mal au dos avec les abdos sont assez efficaces.
Le seul hic c'est effectivemnt quelques remarques un peu idiotes de ses "eleves" (mais rien de bien génant) et surtout le manque de musique entrainante. Mais les exercices sont vraiment très efficaces et tres diversifiés!
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29 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile  Par "armantine" sur 20 août 2003
Format: DVD
Je connaissais les cassettes de Jane Fonda très bien conçues mais hélas non disponibles en DVD. J'ai découvert Kathy Ireland et je conseille ses exercices à tous. Les différents exercices de ce DVD permettent de varier non seulement d'un jour sur l'autre mais l'évolution est aussi technique puisque les séries sont de plus en plus difficiles (ça reste raisonnable). On peut ainsi la première semaine entrainer son corps avec l'exercice du lundi la deuxième celui du lundi et du mardi etc...et après quelques semaines on peut rester sur les exercices de la fin de la semaine qui sont plus exigeants mais aussi beaucoup plus payants.
Au final: une série d'exercices très originaux, variés et efficaces pour vous faire une belle silhouette en seulement 12 minutes par jour! Qui dit mieux?
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20 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile  Par "diamondgirl93" sur 31 octobre 2002
Format: DVD
Faire des abdos devient maintenant un plaisir : le programme est étalé sur une semaine ce qui permet de faire travailler la ceinture abdominale tranquillement et complètement. Katy explique le mouvement avant de commencer, ce qui aide beaucoup au début quand on ne connait pas bien. Surtout ne pas hésiter à aller à son rythme car le niveau des exercices est parfois élevé. Ayant déjà une bonne base d'abdos grâce à son programme Body Specifics, je peux vous dire que malgré tout je "souffre", mais attention même les débutants peuvent le faire sans aucun souci. Allez-y, et je vous assure que vous serez surpris des résultats en un temps record!
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par P. Sandrine sur 30 avril 2006
Format: DVD
Cela fait plus d'un an que j'ai acheté ce DVD et, comme dit Kathy, c'est seulement 10mn par jour mais ça marche plus que bien à condition d'être "régulier".

Les exercices sont progressifs et j'ai commencé en ne faisant que des "lundi" la première semaine, des "mardi" la deuxième, etc... Aujourd'hui j'en fais plusieurs par jour quand je suis en grande forme et on envie mes abdos !

L'avantage du DVD est qu'on fait son sport quand on veut, le temps qu'on veut, pas de contraintes de transport, de préparation, de temps, de motivation à une heure fixe et imposée, et des économies non négligeables...

Je le conseille à tous pour avoir de belles tablettes de chocolat !
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14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile  Par "sandirect2002" sur 9 avril 2004
Format: DVD
je connais le DVD de Cindy Crawford donc j'avais déjà une opinion sur les DVD Sport at Home, celui-là m'a beaucoup surprise....
Au début un peu réticente, je l'ai complétement adopté à prèsent, chaque jour une série d'abdos, on commence en douceur et au fur et à mesure c'est un peu plus dur, mais en fin de compte cela le devient moins puisque bonne élève, je suivais quotidiennement les excercices... résultats, j'ai redécouvert les abdos, sans me casser le dos... En plus, on peut faire son propre programme en sélection les excerices que l'on veut faire dans l'ordre que l'on veut.. Mes abdos, sont là pour cet été.... du coup, pour l'essaie, je l'ai filé à maman ... qui l'a adopté et veut le commander rapidement...
Faire ses abdos, sans mal de dos, sans douleur, c'est génial , essayez le vite !!!!
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