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Kathy Ireland : Advanced sports


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Kathy Ireland
  • Réalisateurs : Kathy Ireland
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Warner Vision France
  • Date de sortie du DVD : 26 mars 2002
  • Durée : 62 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • ASIN: B000062U81
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 113.225 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Un programme de cardio-training intensif :
- 27' cardio-training
- 7' epaules
- 9' torse et dos
- 9' biceps et triceps
Personnaliser votre séance en choisissant l'ordre des exercices
Musique avec ou sans commentaire
Biographie de Kathy Ireland

Descriptions du produit

Synopsis

Pour rendre encore plus efficace la plus avancée des séances de fitness, Kathy IRELAND s'est adjoint les conseils de Tim GREEN, champion national d'aérobic, afin de vous proposer les exercices les plus pointus dans la préparation à certains sports de haut niveau (du tennis, au basket, en passant par la boxe ou l'aérobic). Ce programme spécial réservé aux personnes en bonne condition physique contribuera à améliorer vos performances sportives, votre endurance, mais également à vous forger un corps d'athlète.

Synopsis

Avec le programme Advanced Sports Fitness, lancez-vous un véritable défi et retrouvez-vous au top de votre forme. Pour rendre ces exercices encore plus efficaces, Kathy Ireland est entourée par Tim Green, champion national d'aérobic.

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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Gaëtan TOP 1000 COMMENTATEURS le 21 avril 2009
Une très bonne séance de body-cardio haut du corps, alternant renforcement musculaire (épaules, dos, bras) et exercices cardios (lesquels font pas mal travailler les cuisses en renforcement : l'effort cardio est plus dans l'intensité que dans le rythme)

A l'inverse des autres DVD Kathy Ireland, celui-ci est nettement adressé aux connaisseurs : sans une solide condition physique, vous aurez vraiment du mal. D'ailleurs, K Ireland le signale en introduction : "ce DVD est le plus intense de la collection".

Paradoxalement pour un DVD de ce niveau, la chorégraphie est basique, voire inexistante. C'est toujours le cas chez K.I., un choix délibéré donc pas de surprise, mais les amateurs qui en sont à ce niveau d'intensité recherchent en général des exercices plus ludiques. Mieux vaut le savoir plutôt qu'être déçu : c'est de l'exercice physique brut et sans recherche esthétique (ce qui est reposant pour ceux qui ne veulent pas s'encombrer d'efforts de concentration ou de coordination de mouvements)
La marque de fabrique K.I. est respectée : la pédagogie est claire, l'atmosphère est compétente, motivante et conviviale, sans esprit de compétition.
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