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25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
Un peu mou,
Par Nathalie (Paris) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Total Fitness [VHS] (Cassette vidéo)
Première partie, aérobic, efficace et pédagogique, ensuite ça se gâte : les exercices de "bodysculpt" sont assez incomplets (travail du haut du corps très léger,seulement quelques pompes basiques, pas de travail de la taille ou du dos...), le travail des cuisses est en revanche sur-représenté. Programme dit "complet" qui manque d'équilibre. La dernière partie sur les "abdos-fessiers" est redondante avec ce qui précède,et les séries sont trop légères. En un mot vidéo trop molle, pour débutants plus que confirmés. Ton mièvre...musique monotone et terne.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
enfin un vrai DVD pour vrai Débutant,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Total Fitness (DVD)
Malgrè les critiques négatives, je pense que ce DVD est vraiment le premier adapté au vrai débutant comme moi! je n'avais jamais fait de fitness.j'avais eu des k7 bien trop physique pour moi.Il m'a suffit de quelques semaines pour permettre à mon corps d'etre plus souple et plus musclé car j'ai pu évoluer en écoutant bien les conseils de Kathy.Cela m'a également fait beaucoup de bien au dos.Si vous n'avez jamais fait de sport et avez envi de vous sentir mieux dans votre corps n'ayez pas honte et achetez cette cassette,elle m'a vraiment fait du bien.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
debutant,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Kathy Ireland : Total Fitness [VHS] (Cassette vidéo)
cours incomplet , trop mou, adepte d'une gym plus tonic je regrette l'achat de cette cassette
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