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Kathy Ireland : Total Fitness [VHS]

Kathy Ireland , Tony Singletary    Cassette vidéo
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Synopsis

Professeur de Fitness diplômée, Kathy Ireland vous présente le programme qui l'a aidée à retrouver sa forme, sa silhouette et sa tonicité après son accouchement. Ce programme a été conçu par Kathy Ireland et le Docteur Bradley Frederick, Directeur de l'Institut International de la Médecine du Sport. La chorégraphie a été réalisé par Tim Green, Champion National d'Aérobic et expert en Fitness. Suivis régulièrement, ces exercices vous permettront d'avoir un corps plus ferme, d'être tonique et d'obtenir une bonne condition physique. Ils s'adressent à tous : débutants et niveau confirmé.

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25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Un peu mou 7 mai 2002
Par Nathalie
Première partie, aérobic, efficace et pédagogique, ensuite ça se gâte : les exercices de "bodysculpt" sont assez incomplets (travail du haut du corps très léger,seulement quelques pompes basiques, pas de travail de la taille ou du dos...), le travail des cuisses est en revanche sur-représenté. Programme dit "complet" qui manque d'équilibre. La dernière partie sur les "abdos-fessiers" est redondante avec ce qui précède,et les séries sont trop légères. En un mot vidéo trop molle, pour débutants plus que confirmés. Ton mièvre...musique monotone et terne.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 debutant 31 janvier 2003
Par Un client
cours incomplet , trop mou, adepte d'une gym plus tonic je regrette l'achat de cette cassette
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4.0 étoiles sur 5 excellent 1 février 2005
Par Un client
J'aime beaucoup ce DVD....aprés quelques années sans faire du sport j'ai repris l'activité phisique en faisant ce dvd...cela etait éprouvant au debut! mais je comprends le gens que pensent que ce trop facile...mais ce du bon excersise un excellent manière de reprendre le "bon chemin" de la forme!
Si vous cherchez a vous remettre au jour de la forme phisique ce dvd est ideal.
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