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Keep Calm and Get Fit: 150 Bodyweight Exercises You Can Do At Home For The Perfect Total Body Workout (English Edition) [Format Kindle]

Little Pearl

Prix livre imprimé : EUR 7,37
Prix Kindle : EUR 2,99 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
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  • inclut la livraison sans fil gratuite par Amazon Whispernet
  • Longueur : 178 pages (Contient les vrais numéros de page)
  • Langue : Anglais
  • Word Wise: Activé
  • En raison de la taille importante du fichier, ce livre peut prendre plus de temps à télécharger
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

No Excuses! You Can Have The Body You Have Always Wanted Without A Gym Or Any Equipment!

With Keep Calm and Get Fit all you need to achieve a strong, lean, and sexy body is the motivation to get up and start moving. Bodyweight exercises are extremely effective, which is why so many professional trainers choose to use them even when expensive gym equipment is easily accessible.

Bodyweight Exercises Can Help You:

  • Cultivate Balance and Strength
  • Workout Anywhere
  • Stay Motivated With Fun, Fast Workouts
  • Achieve Your Ultimate Dream Body No Matter Where You Are Starting
  • Improve Your Range of Motion
  • Use Time Efficiently
  • Boost Your Metabolism
  • Improve Your Flexibility
  • Easily Workout With Friends!
With 150 bodyweight exercises and 200+ color photographs broken down into sections for your arms, legs, core, and total body, plus bonus yoga and stretching sections, Keep Calm and Get Fit is your ultimate at-home and on-the-go workout resource.

No More Excuses! Buy Your Copy and Keep Calm and Get Fit Today!

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 10371 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 178 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : Little Pearl Publishing (20 février 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00BJ3FEGC
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°230.606 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)

En savoir plus sur l'auteur

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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 4.1 étoiles sur 5  28 commentaires
9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Lots and Lots of body weight exercises 24 février 2013
Par creakinator - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Of course some of the exercises are slight variations of the main exercise, but that doesn't take anything away from this book, as the slight variations could work the muscles different ways. Good pictures of each exercise showing the beginning and end of the exercise.

The only suggestions I would give on this book are a hardness scale - what exercises are best for beginners; more detail on the squats and lunges so a person knows how to do them right; and it would be nice to put the index of exercises in the front of the book.
9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Complete program for exercise without gym 24 février 2013
Par James Hoag - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
You don't have to go to a Gym or buy a lot of expensive equipment in order to get into shape. Little Pearl takes us through dozens of exercises that you can do in your home or your backyard that require no equipment other than a wall or a chair. Some are simple (that's where I would start) and some are incredibly hard. But if you start with the simple ones and work your way up, you can be in shape in no time and it won't cost you a dime. Now all I need to do is start.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Get Fit 26 février 2013
Par KMB13 - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle
I had not heard the term 'bodyweight exercises,' but the words sayexactly what is meant - use your body's own weight as the resistance needed to perform a good workout.

Little Pearl's book KEEP CALM AND GET FIT: 150 BODYWEIGHT EXERCISES YOU CAN DO AT HOME FOR THE PERFECT TOTAL BODY WORKOUT explains each exercise in exact detail so that you do it correctly, accompanied by photos of a model in the precise positions you will need to strive for. It is not a workout for those who want to take it easy - this series of exercises will get your heart going and the pounds falling off.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Now you can workout anywhere - no excuses! Great info 24 février 2013
Par James K. Thompson - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
It can be so hard finding time to get to the gym and investing in equipment for workouts. This book provides lots of great ideas for how to get a great workout using the tools you already have. I definitely broke a sweat.
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Great exercises...if you're up to it! 27 février 2013
Par Lorry Norton - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
There are some amazing exercises in this book. If you don't have any medical issues you can do them. But I'm not able to do any exercises that require me to use my arms and hands for support. So that leaves out a lot. But there are a lot that I can do so I'll give it a try.
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