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Présentation de l'éditeur
"L'équitation Centrée" est une autre façon de considérer son corps de cavalier et d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval. Dans cet ouvrage, Sally Swift nous apprend comment mieux sentir le cheval en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le Centrage c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes. Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout Quand et Comment. Ses techniques sont efficaces, tout en restant faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quel que soit votre niveau ou votre discipline.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout Quand et Comment. Ses techniques sont efficaces, tout en restant faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quel que soit votre niveau ou votre discipline.
Biographie de l'auteur
Sally Swift (1913-2009) est une personnalité, mondialement reconnue. Le diagnostic d une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Ellsworth Todd (auteur du « Corps pensant ») puis sa découverte des techniques Alexander, contribueront à la lente maturation de sa méthode : l équitation centrée. Elle a obtenue de nombreux prix récompensant l innovation et la profonde utilité de sa méthode dans l art équestre. Sa fondation, « Centered ridding » perpétue son uvre.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
super,
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'équitation centrée (Broché)
j'avais déjà le deuxième tome, beaucoup plus technique, celui la est vraiment et simplement génial, des bases simples, des exercices facile a appliquer, qui reprennent exactement ce qui se fait dans les stages d'équitation centrée que j'ai eu l'opportunité de faire! un bijou!
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
à lire, vraiment :-),
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'équitation centrée (Broché)
J'apprécie beaucoup ce livre clair, simple, pertinent, avec des images mentales concrètes pour nous aider à nous améliorer à tous les niveaux d'équitation et à mieux nous sentir en tant que cavalier et avec notre cheval...J'espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à le lire Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
En selle !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'équitation centrée (Broché)
Excellent livre, même pour un débutant qui, ainsi, ne prendra pas de mauvaises postures dès le départ. Pour les autres il permettra de corriger d'éventuelles erreurs, d'avoir une meilleure conscience de son attitude corporelle, de mettre son corps en harmonie avec celui de son cheval donc d'améliorer son assiette voire d'en acquérir une !. Une méthode tout en subtilité.
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