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L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
 
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L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience [Poche]

Jon Kabat-Zinn (Auteur), Matthieu Ricard (Préface), Olivier Colette (Traduction)
3.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 8,10
Prix : EUR 7,69 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.

Biographie de l'auteur

Jon Kabat-Zinn, né en 1944, est professeur émérite de médecine. Il a fondé et il dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts. Il est membre du conseil d'administration du Mind and Life Institute, qui a pour but de promouvoir un dialogue entre la science et le bouddhisme.

Détails sur le produit

  • Poche: 572 pages
  • Editeur : Pocket (19 mai 2011)
  • Collection : Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266203088
  • ISBN-13: 978-2266203081
  • Moyenne des commentaires client : 3.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 2.028 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 à ne pas lire d'une traite, 13 septembre 2011
Par 
Fred F. (France) - Voir tous mes commentaires
(TOP 500 COMMENTATEURS)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience (Poche)
Ce livre de Kabat-Zinn suit un plan assez particulier : la partie sur la méditation en pleine conscience arrive au milieu du livre, après beaucoup de textes introductifs et d'anecdotes qui, s'ils offrent des pistes de réflexion , perdent un peu le lecteur au départ. On trouve alors des textes sur nos sens ou encore la vie et la mort.
Aussi, je ne puis que recommander de ne pas lire ce livre de manière linéaire, de A à Z, mais plutôt de piocher les textes au gré des envies et des aspirations de chacun.
Livre très complet qui offre beaucoup mais pas si accessible qu'il n'y paraît au premier abord.
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Ecriture beaucoup trop circonvolue. Livre correct pour debutants en meditation., 4 février 2012
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience (Poche)
La facon d'ecrire de Kabat-Zinn est particulierement ennuyeuse et circonvolue. Il multiplie les exemples de facon tres repetitive. Cet auteur a aussi une facheuse tendance a faire de treeees longues descriptions (de paysages par exemple), qui n'apportent rien au discours.
C'est un livre qui peut etre utile cependant pour les gens qui debutent en meditation / bouddhisme. Pour ceux plus confirmes, vous n'apprendrez rien ici.
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