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Abdominaux arrêtez le massacre! Après le livre, le DVD ! 30 minutes pour tout comprendre et pratiquer. Renforcer les bons abdominaux, c'est se grandir-mincir sans se faire mal au dos. Ce DVD vous donne les clés et vous guide sur le chemin de la pratique.
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25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
abdologie,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Abdologie, la science des abdominaux : 30 minutes pour tout comprendre et pratiquer (DVD)
Je m'attendais à ce que ce DVD permette de visualiser les conseils du livre : abdominaux arrêtez le massacre du même auteur.Je trouve que les explications sont trop succintes pour quelqu'un qui n'aurait pas lu le livre.Il manque, à mon avis un minimum de repères anatomiques.
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23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
Un DVD cher et inutile,
Par Paul Valery Landon (Caen, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Abdologie, la science des abdominaux : 30 minutes pour tout comprendre et pratiquer (DVD)
J'ai lu le livre, je l'ai apprécié et espérais enfin savoir COMMENT pratiquer la méthode. Erreur !DVD très cher pour 28 minutes dont 15 de blabla mal filmé qui est déjà dans le livre. La partie pratique démontre effectivement les exercices mais je défi n'importe qui de savoir comment construire une séance avec cette méthode. Personnellement je suis déçu. Du coup je me suis tourné vers le livre de Christophe Carrio, Sculptez vos abdos, et là j'ai eu toutes mes réponses et des résultats. Bref DVD cher et inutile. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
pour éviter d'avoir un ventre qui sort !,
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Abdologie, la science des abdominaux : 30 minutes pour tout comprendre et pratiquer (DVD)
le DVD dure 25 minutes :- 1/introduction de 2 minutes (grands principes théoriques) - 2/ une séance montrant les bonnes postures dans la vie quotidienne - 3/ 3 séances de 5 minutes. chaque séance présente 4 exercices d'abdos le gros inconvénient (mais le seul à mon avis) de ce DVD : chaque exercice est montrée une seule fois, il faut donc arrêter le DVD et faire soi-même les abdos de son côté. par contre les explications sont très très claires (à quel moment il faut inspirer/expirer, position de chaque membre, combien de fois doit-on fait l'exercice). ce DVD s'adresse à tout le monde mais en particulier aux femmes ayant accouché, aux personnes ayant des pb de dos. Le livre est très intéressant, mais l'achat du DVD seul suffit amplement. il existe aussi un autre DVD de ce type "les nouveaux abdos" de Nancy Marmorat, qui présente les mêmes principes, mais meilleur car il permet lui de faire les exercices en même temps que le DVD. La théorie est aussi mieux expliquée, avec des représentations 3D des muscles. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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