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Un nœud dans l'estomac, des ruminations qui prennent la tête, un sentiment d'angoisse diffuse... Ce sont là des sensations fréquentes. Mais quand l'anxiété devient envahissante, handicapante, que faire ? Ce livre simple et concret vous aide à réagir. Quelles sont les manifestations de l'anxiété ? Quand devient-elle une maladie ? Comment l'évaluer ? Comment la gérer au quotidien ? Quels sont les médicaments et les thérapies efficaces ? Qui consulter ?
Quatrième de couverture
Un noeud dans l'estomac, des ruminations qui prennent la tête, un sentiment d'angoisse diffuse... Ce sont là des sensations fréquentes. Mais quand l'anxiété devient envahissante, handicapante, que faire?
Ce livre simple et concret vous aide à réagir.
- Quelles sont les manifestations de l'anxiété ?
- Quand devient-elle une maladie ?
- Comment l'évaluer ?
- Comment la gérer au quotidien ?
- Quels sont les médicaments et les thérapies efficaces ?
- Qui consulter ?
« Un livre clair qui veut aider les anxieux à choisir une prise en charge efficace et personnalisée. » Innovation médicale.
« Pour tout savoir sur l'anxiété, pour évaluer la sienne, pour en comprendre les ressorts, savoir comment l'éviter et surtout comment s'en sortir quand la vie devient impossible, voici un livre qui rassure. » Santé Magazine.
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