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L'Aquagym de Leslie - 100 % waterproof ! Couverture à spirales – 20 juin 2014


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Radio, télévision, presse écrite, Leslie Bedos a démarré sa carrière comme
journaliste. On l'a très vite remarquée pour ses reportages sur France Inter, ses chroniques et ses caméras cachées à la télé et ses interviews ou ses billets
d'humeur pour différents journaux. Parallèlement, elle a écrit des livres pour enfants.Et depuis quelques années, elle est réalisatrice de films documentaires et écrivain : La gauchère, dico Perso et Tombée sur la tête.


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Détails sur le produit

  • Couverture à spirales: 32 pages
  • Editeur : MANGO (20 juin 2014)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2317004206
  • ISBN-13: 978-2317004209
  • Dimensions du produit: 21 x 2,2 x 17 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (19 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 4.869 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Sandrine sur 7 septembre 2014
Format: Couverture à spirales
Voilà, je l'ai ! la "Bible" pour un corps de rève ! C'est en vacances que j'ai pratiqué ayant un peu de temps pour moi.
On s'est amusés, mon mari et moi, à façonner notre corps. Un bon moment passé, en couple, me dit-il ! C'est plus fun que seule ! Mais, les 2 sont permis. Les exercices sont simples à comprendre grace aux indications de l'auteur qui y met plein d'humour et aux jolis dessins. Les exercices sont accessibles et faciles d'éxécution. C'est sûr, on souffre, surtout au début Mais, c'est bon ! C'est distrayant et on reste autonome. On fait sa séance comme on le veut : échauffement, muscler le bas ou le haut du corps, les abdo, la relaxation à la fin. On peut faire les 80 exercices ou les varier dans sa séance et exécuter, ceux non faits, la prochaine fois.
Le livre s'emporte partout avec soi et surtout, il reste bien en place dans son sac de sport. Waterproof, on peut lire les indications et les dessins dans l'eau. On se sent bien. On se sent belle et en pleine forme, fière de soi et cela libère plein d'endorphines. Le résultat affiché sur la balance est, aussi, encourageant. On gagne, également, en endurence ! A lire ! A faire ! Merci Leslie, vous nous avez comprises !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Marie sur 25 juin 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
Cela va devenir ma bible c'est sûr pour le packaging et aussi le contenu très ludique.
A mettre dans ma valise en priorité et à la rentrée dans mon sac de sport pour la piscine.
L'introduction du bouquin me correspond tout à fait ! Merci Leslie c'est génial d'avoir réussi à l'éditer.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Cardoso De Sousa sur 4 juillet 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
Tres bien fait format waterproof super je l ai utilise apres une operation du genou resultat garanti sans douleur et tres ludique une excellente acquisition que j ai fecommande ps si vous avez u, e toute petite piscine des excercices peuvent s adapter
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Danièle Labat sur 23 août 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
Très drôle
très efficace
très pratique
car ne se détériore pas dans l'eau
Permet de s'adonner aux sports aquatiques de façon ludique
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par collot sur 6 décembre 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
C'est le manuel que j'attendais!!! Ayant suivit des cours collectifs d'aquagym, je retrouve les exercices et en découvre de nouveaux.
Parfait pour faire ces séances tranquille à la maison, ou dans les piscines municipales.
C'est le fait que ce livre soit 100% waterproof qui m'a poussé à l'acheter. Je le recommande chaudement!
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Deldel sur 12 octobre 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
très bien, peut se mettre dans l'eau sans problème. Joliment fait, plein d'exercices, on fait son choix en fonction de ses possibilités. Finalement beaucoup d'exercices qu'on fait déjà dans son salon mais cette fois dans l'eau ! Il en manque quelques autres, basiques.
Très bon achat cependant. Je recommande :-)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Claude Dequidt sur 9 octobre 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
Super livre bien pensé, à un petit détail près : si l’on est porteur de lunettes, les caractères sont un peu petits et il est difficile de porter des lunettes de vue dans une piscine, surtout une piscine municipale. C’est donc plutôt à utiliser chez soi, dans sa propre piscine pour les chanceux.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par boris nicou sur 29 août 2014
Format: Couverture à spirales Achat vérifié
Ce livre est extra !!!!!
Quelle bonne idée le livre étanche , toute la famille a fait des exercices. pour moi les vacances se terminent mais le livre va rester à coté de la piscine.
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