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Présentation de l'éditeur
Il existe un art tout aussi ancien que le Yoga ou le Tai-Chi, qui a vu le jour il y a des siècles, dans les montagnes de l'Himalaya, au Tibet. C'est le Seamm-Jasani, une discipline qui combine des gestes fluides et des techniques de respiration - en apparence très simples - mais demandant une très grande concentration. Cette forme de respiration active respecte les mouvements naturels du corps sans jamais le contraindre et permet de retrouver équilibre et calme intérieur. La coordination entre postures et respiration suscite un état méditatif propice à la sérénité et bénéfique tant pour le corps que pour l'esprit. Il constitue une véritable source où puiser l'énergie nécessaire pour vaincre la fatigue ou les maladies. Considéré comme l'art de la jeunesse éternelle, le Seamm-Jasani apporte une énergie positive à celui qui le pratique et l'aide à vivre en harmonie avec lui-même. Grâce à ce livre, vous allez accéder à un "savoir" longtemps oublié et suivrez, à votre rythme, l'enseignement de l'auteur qui a consacré plus de vingt années à l'étude et à la transmission des Arts du Tibet pré-bouddique.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Simplicité,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Art secret du Seamm-Jasani : Les 58 mouvements tibétains de l'éternelle jeunesse (Broché)
J'ai acheté ce livre depuis quelques années sans pouvoir l'étudier. C'est chose faite depuis quelques mois et j'ai ressenti ses effets dés le début. Franchement à conseiller à tous, car même s'il amène à se recentrer sur soi, il est aussi la porte ouverte pour être plus présent avec les autres dans un esprit positif (ce qui est de plus en plus rare à notre époque et dans notre société). Bonne lecture et bon apprentissage.
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13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
ARRETEZ VOUS LA,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Art secret du Seamm-Jasani : Les 58 mouvements tibétains de l'éternelle jeunesse (Broché)
A lire absolument: c'est simple et ça marche; Vous voulez "réveillez" votre corps et votre esprit, pratiquez ces exercices simples ( ne vous laissez pas tromper par cette simplicité justement, c'est du vrai)
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
tres satisfaite,
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'Art secret du Seamm-Jasani : Les 58 mouvements tibétains de l'éternelle jeunesse (Broché)
exercices d assouplissement , nous apprend a respirer, des gestes simple .
malgré ma discopathie ma kiné ma recommandé de travaillé les positions devant un miroir pour ne pas faire d erreur. travail en douceur ne pas ce presser et faire les exercices demandes comme il faut. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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