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LES FEMMES LA NOURRITURE ET DIEU [Broché]

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Description de l'ouvrage

19 janvier 2012
Geneen Roth a connu l'engrenage de l'anorexie et de l'obésité. En suivant des régimes yo-yo elle a ainsi perdu depuis l'adolescence plus de 500 kilos, mettant constamment sa vie en danger. Un jour, elle a choisi de cesser de lutter, de se priver et de culpabiliser. Retrouvant confiance en ses émotions et son corps, elle est parvenue à se défaire de ses pensées et sentiments parasites. Elle a commencé un véritable voyage intérieur qui l'a conduite à retrouver un rapport sain et naturel avec la nourriture.Voici quelques recommandations simples qu'elle invite à suivre : Manger lorsque que l'on ressent la sensation de faim. Manger assis dans un environnement calme. Manger sans distraction. Les distractions incluent la radio, la télévision, le journal, les livres, la musique rythmée et les conversations stressantes. Manger ce que le corps demande. Manger jusqu'au rassasiement. Manger intentionnellement au vu et au su de tous. Manger avec jouissance, enthousiasme et plaisirs.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

GeneenRoth est l'auteur de 8 livres dont Lorsque manger remplace aimer (épuisé aux Éditions de l'Homme), best-seller du New-York Times. Elle rédige des chroniques pour plusieurs magazines dont The Oprah Magazine et a participé à de nombreuses émissions de télévision comme The Oprah show ou Good Morning America. Elle anime également des formations et conférences.

Détails sur le produit

  • Broché: 240 pages
  • Editeur : MONDE DIFFERENT (19 janvier 2012)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2892257301
  • ISBN-13: 978-2892257304
  • Dimensions du produit: 20,8 x 13,2 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 336.412 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 approche différente et efficace pour maigrir 26 février 2012
Format:Broché
Le titre me paraissait bizarre à cause du mot Dieu. Et au final ce livre est excellent. Et conviendra parfaitement aux personnes qui ne croient plus à l'efficacité des régimes. Là, il s'agit de maigrir sans régime, en étant à l'écoute de son corps et de ses sensations alimentaires. C'est aussi les expériences des personnes ayant suivi ce programme. J'apprécie grandement ce livre et cette méthode qui me parait la seule efficace car cela permet de maigrir mais aussi de se retrouver et de se réconcilier avec soi meme.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Les femmes, la nourriture et Dieu 12 février 2013
Format:Poche|Achat vérifié
approche très intéressante et très authentique du rapport à la nourriture. J'ai revécu au travers du témoignage de l'auteur mes souffrances cachées.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 toutes personnes addictes devraient le lire 24 février 2014
Par Anne P.
Format:Poche|Achat vérifié
toutes personnes addictes devraient le lire, je le conseille, que d'éclairages, de compréhension et révélations bien sûr! bonne lecture à tous
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