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LES MUDRAS. Le yoga au bout des doigts Broché – 15 février 2000


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Détails sur le produit

  • Broché: 238 pages
  • Editeur : Courrier du Livre (15 février 2000)
  • Collection : Sante Dietetiqu
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2702904009
  • ISBN-13: 978-2702904008
  • Dimensions du produit: 21 x 14 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
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39 internautes sur 40 ont trouvé ce commentaire utile  Par tabare27 COMMENTATEUR DU HALL D'HONNEURTOP 50 COMMENTATEURS le 17 octobre 2008
Format: Broché
Intéressant complément du Yoga, ou même en pratique séparé, le livre des Mudras apporte une lumière à la pratique de tous les jours.
Le mot Mudra vient du sanscrit signifiant signe ou sceau.
On en recense environs 50 mudras et l'on peut les pratiquer seuls ou avec des Asanas, accompagnés de couleurs ou de la musique .
Tant la medecine indienne que la chinoise parlent du lien des différents organes avec les doigts de la main.Tout geste de la main a un repercusion sur la nuque, et il suffit pour la détendre d'écarter les doigts de la main.
Les Mudras ont une action sur le corps, mais aussi sur les plans plus subtils que sont loins d'être explorés.
Si les 5 doigts sont réliés aux 5 éléments, le pouce et l'index sont en rapport avec le feu et l'air, mais dans la pratique du Yoga, pendant la Méditation on relie ces 2 doigts répresentant l'unité de l'homme avec la conscience cosmique.Le pouce est le symbole de l'élément cosmique(le divin) et l'index de la conscience individuelle(humaine).
Avec les Mudras on peut améliorer la condition physique, tel un rhume ,une douleur, et on les emploi avec des affirmations positives pour amplifier son effet.
On peut les employer pour débloquer les chakras, et à chaque chakra correspond un Mudra .
Il y a un très intéressant dont je me sers chaque fois que je veux retrouver un nom oublié.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Shanti TOP 100 COMMENTATEURS le 22 août 2011
Format: Broché Achat vérifié
L'approche qu'a Gertrud Hirschi de la santé et des mudras qu'elle présente va dans le sens du calme et de l'apaisement intérieur. Elle part du principe que "la plupart des maladies procèdent d'un manque de calme intérieur ou d'un excès de tensions et de soucis".
Après avoir expliqué dans ce livre l'origine des mudras symboliques de l'hindouisme pour l'essentiel, les liens avec la médecine indienne et chinoise, la manière de les pratiquer, elle présente une cinquantaine de mudras position des mains puis quelques mudras postures du Hatha Yoga, qu'elle a simplifiés pour qu'on puisse les pratiquer.
J'ai beaucoup aimé ce livre. Si on y cherche la santé par quelques positions des mains (ça paraît magique), on y trouve aussi la paix intérieure. Quoi de plus simple qu'associer mudras et méditation ? On reste dans le domaine du yoga et de la recherche spirituelle.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Nolwen Mainguy le 1 avril 2011
Format: Broché Achat vérifié
Pour les personnes patientes, qui veulent essayer de se prendre en "main" et progresser en douceur voilà un mode d'emploi des gestes qui peuvent relancer tout le système énergétique du corps. Il ne faut pas être pressé. Pour l'avoir testé avec mes patients, je sais que des résultats sont au bout avec un mieux être certain.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Dudemaine le 15 mars 2015
Format: Broché Achat vérifié
Peu de livre développe sur les mudras et celui-ci permet de comprendre et de pratiquer les mudras des mains (beaucoup de mudras expliqués avec une illustration, les bienfaits, etc).
C'est un livre complet qui permettra à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa connaissance des mudras d'être satisfait.
Il ne traite qu des mudras des mains.
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