Dans ce livre on ne parle pas de religion. On parle de science, on parle de spiritualite. Si pour vous la spiritualite est synonyme de religion, soit ce livre n'est pas fait pour vous, soit il vous apportera un nouveau sens a ce mot. Certes, il est aborde dans ce livre des notions scientifiques qui necessitent un niveau de culture ou de connaissance d'au moins niveau bac, mais le neofite en science ne sera pas perdu en permanence et sa reflexion au fil de sa lecture ne sera pas forcement deconnectee du contenu de ce livre. Mathieu Ricard apporte a la notion de spiritualite un eclairage etonnant qui parle enormement a l'homme moderne. Pour eclairer ces notions, il est fait des "paralleles" instructives entre des notions scientifiques, des raisonnements et la demarche spirituelle et contemplative. On a pas l'impression d'avoir perdu son temps, au contraire, apres la lecture de ce livre.