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La Clé du Calme: 365 questions à se poser pour triompher de l'anxiété, du stress, de la colère et trouver la sérénité
 
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La Clé du Calme: 365 questions à se poser pour triompher de l'anxiété, du stress, de la colère et trouver la sérénité [Format Kindle]

Lucia Canovi
3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (11 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Extrait de l'introduction
 
"Il est stressant, doublement stressant, d'être colérique et stressé. Savoir qu'on perd son équilibre émotionnel pour le moindre détail, le plus futile prétexte, est un stress en soi. Quand on est un d'un tempérament angoissé ou nerveux, on est un peu dans la même situation qu'un homme qui se promènerait avec des billets de banque dépassant des poches. Cet homme n'est pas tranquille parce qu'il sait qu'il est à la merci de toutes les personnes qu'il croise. N'importe qui peut lui prendre son argent : il suffit de tendre la main.
L'individu qui perd son calme facilement est dans la même situation précaire. Il est d'autant plus nerveux qu'il se sait vulnérable. Il a conscience que sa sérénité est à la merci de n'importe qui et n'importe quoi : un retard, une pluie imprévue, un embouteillage, une parole malheureuse, un regard de travers, des spaghetti trop cuits, etc. Son calme fragile est menacé par les plus petits détails. Il n'est jamais tranquille parce qu'un rien le déstabilise, et parce qu'il sait qu'un rien le déstabilise. Apprendre à garder son calme en toutes circonstances, c'est devenir enfin indépendant, fort et serein et accéder ainsi à une merveilleuse, glorieuse et radieuse liberté."
 
Présentation de l'éditeur
 
Si vous cherchez le moyen le plus simple, naturel, et efficace de trouver le calme... vous l'avez trouvé ! La méthode des offirmations mise au point par Lucia Canovi et directement inspirée par Emile Coué et Noah Saint John permet d'acquérir une mentalité apaisée, une quiétude et un équilibre émotionnel remarquables. Comment ? Tout simplement en répétant les 365 questions en "nous" (offirmations) que vous découvrirez ici. C'est trop simple ?... Les vraies solutions sont toujours simples. Vous n'en avez jamais entendu parler avant ?... Alors vous avez de la chance de découvrir ce qui est réellement la solution la moins coûteuse et la plus puissante pour acquérir "le calme de la force et la force du calme".
     
A propos de l'auteur
 
Lauréate de six prix littéraire et agrégée de lettres modernes, Lucia Canovi consacre sa vie à sa passion : l'écriture. Ses lecteurs apprécient les informations libératrices dont ses livres regorgent ainsi que son style pétillant saupoudré d'humour. Passionnée de développement personnel, elle cherche sans relâche les moyens les plus simples et les plus efficaces de re-programmer son mental pour le succès et le bonheur.
 
Faites-vous votre propre opinion : téléchargez l'extrait gratuit.

Détails sur le produit


En savoir plus sur l'auteur

Lucia Canovi est l'épouse d'un homme formidable, la maman d'une adorable petite fille aux dents de lapin, coach et écrivain.

Née en 1973 dans le sud de la France, elle remporte six prix littéraires entre 1987 et 1994. Elle se consacre corps et âme à ses études, qui sont brillantes, décroche l'agrégation de lettres modernes et devient enseignante.

Pendant plus de sept ans, à temps complet, elle écrit et ré-écrit un livre destiné à prévenir le suicide et combattre la dépression : "Marre de la vie ? Tuez la dépression avant qu'elle ne vous tue!", en vente sur amazon. Ce livre, qui suscite l'enthousiasme de ses lecteurs et de ses lectrices, est en cours de traduction en plusieurs langues. Son premier volume est déjà disponible en anglais, espagnol, allemand, italien, portugais, japonais et russe.

Lucia Canovi cherche à réconcilier sagesse et plaisir en donnant une dimension littéraire et humoristique à ses livres de psychologie et de développement personnel et une dimension thérapeutique et constructive à ses romans.

Ses lecteurs sont sensibles à son bon sens, son humour pétillant et les informations libératrices qu'elle partage avec eux. En la lisant, ils prennent conscience qu'on peut prendre sa vie en main et bâtir son avenir.

Etudiante des méthodes du génial Emile Coué et du brillant Noah Saint-John, Lucia Canovi perfectionne l'art des questions constructives et invente un nouveau type de questions permettant de programmer rapidement son esprit pour le succès dans n'importe quel domaine : les offirmations.

Ce sont ces questions, dont elle a pu constaté l'efficacité sur elle-même, qui deviennent la base de son coaching.


Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Intéressant 22 décembre 2013
Par June O.
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Lecture agréable, pas laborieuse et... ultra concise ! C'est un plus, ça permet de ne pas lâcher en cours de route et d'aller jusqu'au bout du raisonnement. Et un moins : certaines questions restent en suspend. Mais celles qui sont abordées sont pertinentes et pour certaines, on obtient des réponses. Sans oublier les petites touches d'humour qui permettent d'alléger ce "travail sur soi". Sans regrets !
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 je n ai pas compris 10 décembre 2013
Par francoise
Format:Format Kindle|Achat vérifié
j ai lu le livre et je n ai pas compris ou l auteur voulait nous conduire .les premieres pages sont bien apres j ai trouve tres confus.je cherchais des reponses je n ai trouve que des questions.
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4 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 le faux calme 18 février 2014
Format:Format Kindle
ce que je n aimes pas dans c livre ,c est que c est incomprehensible et innapliquable.
De plus l auteur est un faux calme,en effet il critique un auteur comme echart tolle et le discredite dans les commentaires de ses livres pour promouvoir son livre "A Lui"
un comportement immature qui ne peut que révéler un livre médiocre:la clé du calme
.merci et bonne lecture tout de meme
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1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Indispensable 19 septembre 2014
Par HUGOZALEV
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Enthousiasmant , révolutionnaire et très puissant !
Lucia Canovi possède une intelligence vive et pragmatique : elle a su faire une synthèse de trois méthodes psycho très efficaces et nous propose un moyen très simple mais ô combien puissant pour "aller bien".
Je me suis procuré ses quatre ouvrages de base qui ,à mon avis ,sont très complémentaires pour bien comprendre et pratiquer.
Ces quatre e-books sont interdépendants. Ensuite , il faut pratiquer , pratiquer : c'est là le vrai secret ...et les résultats suivent.
Mais rien n'empêche de contacter Lucia Cavani , qui , généreuse , n'est pas avare de conseils avisés.
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1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Lire et relire... 7 janvier 2014
Par A. SH
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J'ai acquis ce livre après avoir subi un "orage" particulièrement violent de la part de mon employeur. Comme je ne suis pas du genre à me mettre en colère, j'avais besoin de comprendre. Je pense avoir compris. En tout cas, après une première lecture, j'ai envie de relire ce livre pour bien m'imprégner de tout. Dès à présent, certaines phrases me reviennent en mémoire sans que je les cherche, et comme elles sont positives, je m'y arrête et ça me fait du bien. Merci, je vais lire aussi aussi "la clé du bonheur".
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1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 La clé du calme 10 août 2014
Par Nad TOP 1000 COMMENTATEURS
Format:Format Kindle|Achat vérifié
L'auteure donne ici une "méthode simple et facile" pour accéder, avec un minimum de pratique, au calme, cette force intérieure dont chacun a besoin pour fluidifier son quotidien.

Lucia Canovi s'exprime souvent au travers d'exemples simples mais parlants qui font ressortir l'information essentielle. L'un de ses livres, "Bonnes questions", est déjà, entre autres, une ouverture au calme.
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