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La Colère : Transformer son énergie en sagesse [Poche]

Thich Naht Hanh , Loïc Cohen
4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (28 commentaires client)
Prix : EUR 7,30 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
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Description de l'ouvrage

1 juillet 2004 Litterature (Livre 11727)
L'auteur entreprend une définition et une description intéressante de la colère : l'émotion faisant partie intégrante de l'entité corps-esprit, elle peut parfois être ingérée par l'alimentation (ex : un animal peut transmettre la colère qu'il a en lui comme la vache folle). Ses conséquences sont terribles, un seul instant de colère pouvant réduire à néant des années d' évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé. Pourtant il est possible de la dominer.L'auteur nous propose ici des solutions psychologiques mais aussi des autosuggestions, des visualisations. Il nous livre des outils et nous prodigue des conseils pour redonner vie à des parties de nous-même que la colère a dévastées, restaurer en nous " la Terre Pure " par une communication compassionelle et un amour authentique.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Il a survécu à trois guerres, à la persécution et à plus de trente ans d'exil. Réfugié politique en France depuis 1972, il vit en Dordogne au "Village des Pruniers" la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime chaque été des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier. Les ouvrages de Thich Nhah Hanh sont lus et appréciés dans le monde entier.

Détails sur le produit

  • Poche: 200 pages
  • Editeur : Pocket (1 juillet 2004)
  • Collection : Litterature
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266126164
  • ISBN-13: 978-2266126168
  • Dimensions du produit: 16,8 x 10,8 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (28 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 7.204 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
38 internautes sur 40 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 à la fois excellent et parfois simpliste 14 novembre 2010
Par Amazon Customer VOIX VINE
Format:Poche|Achat vérifié
Difficile de donner une note unique, en étoiles, à ce livre. Il est à la fois remarquable, simpliste, peut être agaçant pour quiconque cherche des pistes pour progresser sur le plan personnel sans tomber dans le discours religieux, bouddhiste en l'occurrence.

Toutes les pistes que donne Thich Nhat Hanh sur les racines de la colère, la nécessité de remonter à la souffrance sous-jacente pour l'exprimer, tenter de la résoudre et faire la paix avec soi même et son entourage sont remarquables et méritent d'ouvrir le livre à elles seules. Il prône la méditation pour travailler avec sa colère, la rediriger et l'utiliser positivement. Il n'explique pas ce qu'est la méditation ni comment la pratiquer, c'est à la fois dommage, et compréhensible. Ce n'est pas l'objet de son ouvrage, il en existe beaucoup d'autres sur le sujet. Cette forme de méditation est aujourd'hui reconnue comme utile d'un point de vue thérapeutique, indépendamment de toute forme de bouddhisme. Pour ceux que le terme de méditation de pleine conscience déroutent, je leur conseille de lire et travailler d'autre ouvrages, au hasard ceux de John Kabat Zin Où tu vas, tu es - Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes qui sont remarquables et pratiques.

L'auteur est bouddhiste, il ne le cache pas et fait le lien avec des éléments de la théorie bouddhiste. Ces aspects ne font pas partie de mes recherches, et ne m'ont rien apporté.
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11 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 se transformer 19 août 2010
Par Mattieu
Format:Poche
Un livre qui permet d'évoluer sa pensé . D'ouvrir les yeux sur la colère et ses énergies internes. Permet si l'on s'y prête de faire corps avec soi et de trouver une énergie positive pour combattre cette colère qui est en nous . Car forcément la colère réapparaitra. Ce qui change c'est notre façon de la regarder et de nous apaiser.
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33 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 parce qu'il n'y a que 5 etoiles... 29 janvier 2007
Par Umesan
Format:Poche
Quel outil formidable.On ne présente pas Thich Nhat Han...

La douceur et la tendresse de son regard sur la vie telle qu'elle est et sur cette émotion destructrice qui envahit chacun de nous, donne le courage, l'envie et le moyen de se servir , de transformer, de vivre avec la colère et non plus sous son emprise..Je referme ce livre .. je pratique maintenant..et maintenant la colere devenue cette magnifique energie de vie, plutot que ce reflexe de survie ..toujours là,je n'arrose plus sa graine... à la mesure de chaque chose..le plus proche chemin vers l'eveil passe par le réveil ..

Ce livre, ce texte..Intemporel, bien au delà de toute connotation, lis le !! il sera ton indolent compagnon de voyage.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 des conseils très précieux pour la vie quotidienne 22 novembre 2011
Par celeste
Format:Poche
c'est un livre simple et très précieux pour gérer les émotions de la vie quotidienne,
avec des conseils très pratiques à mettre en application à chaque instant de la vie. cela peut aider
beaucoup de monde...
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18 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A mettre entre toutes les mains 9 août 2009
Format:Poche
Thich Nhat Hanh m'a permis de mieux comprendre les mécanismes qui induisent la colère, de les observer chez les autres, chez moi ensuite et de signer et actualiser le fameux traité de paix avec mon mari pour un mieux vivre ensemble.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 bon achat 14 octobre 2013
Format:Poche|Achat vérifié
Un livre à mettre entre toutes les mains !
Voici pour quelques euros un remède efficace contre le mal (être) du siècle.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Des clefs utiles 6 septembre 2013
Format:Poche
J'en sors à l'instant. Surprenant. Tich Nat Hanh propose des clefs pour canaliser les énergies... Les mauvaises. C'est abordé avec pragmatisme et de manière rationnelle. Pas de potion magique, non, non... Juste la pleine conscience à développer ainsi que la respiration. C'est un peu étriqué et maladroit comme synthèse. Lisez le, c'est une bouffée d'optimisme et de bienveillance.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 LA COLERE 13 août 2012
Par aglae
Format:Poche|Achat vérifié
mon livre préféré de cet auteur : a mis en exergue des solutions toutes simples mais efficaces face à la colère... j'y fais référence assez souvent.
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Commentaires client les plus récents
4.0 étoiles sur 5 essentiel
a garder précieusement au fonds de son sac....
a lire, a relire et surtout à méditer...... Lire la suite
Publié il y a 28 jours par Le Belge
5.0 étoiles sur 5 Seduit
Ce livre est extraordinaire il nous enseigne une méthodologie extrêmement intéressante pour endiguer la colère qui peut être en nous .Je le recommande.
Publié il y a 1 mois par yves
5.0 étoiles sur 5 Un livre de chaque instant
Sans jugement, refexion juste. Il n'est pas nécessaire de ressentir de la colère. Il nous donne des éléments pour mieux se connaître. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Marcelle
4.0 étoiles sur 5 et si c'était le monde de demain?
La colère difficile à comprendre, à exprimer, à tolérer....Qu'en faire ? comment l'accueillir ? Comment la transformer? Lire la suite
Publié il y a 4 mois par anne de becker
5.0 étoiles sur 5 tres bien
belle façon de penser et facile à appliquer moins facile pour voir des résultats car il faut s'appliqué! Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Juan Serrano
5.0 étoiles sur 5 Se défaire de ces émotions négatives qui nous...
Vous vivez ou avez vécu des situations conflictuelles avec un tiers, ou vous ne vous pardonnez pas certaines erreurs du passé ? Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Bulle
3.0 étoiles sur 5 simple
Un livre accessible à tous, simple d'accès. Peut-être parfois redondant, par rapport à la respiration. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par tareau39
5.0 étoiles sur 5 A lire
Un beau livre pour avancer sur son chemin. Je le recommande. Il est une aide précieuse pour celui qui veut apprendre à comprendre ses colères pour les regarder... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par lilly56
5.0 étoiles sur 5 Petit livre très bien
Livre que je trouve utile pour essayer de controler ma colère. Livre à lire, relire, et à mettre en pratique surtout.
Publié il y a 6 mois par racyno
4.0 étoiles sur 5 c
j'ai bien aimé de lire il m'a appris a mieux calmé ma colére et a mieux parler calmement
merci bocoup
Publié il y a 9 mois par sandrine abgrall
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