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La Colère : Transformer son énergie en sagesse [Poche]

Thich Naht Hanh , Loïc Cohen
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (21 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 7,30
Prix : EUR 6,94 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
Économisez : EUR 0,36 (5%)
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Description de l'ouvrage

1 juillet 2004 Litterature (Livre 11727)
L'auteur entreprend une définition et une description intéressante de la colère : l'émotion faisant partie intégrante de l'entité corps-esprit, elle peut parfois être ingérée par l'alimentation (ex : un animal peut transmettre la colère qu'il a en lui comme la vache folle). Ses conséquences sont terribles, un seul instant de colère pouvant réduire à néant des années d' évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé. Pourtant il est possible de la dominer.L'auteur nous propose ici des solutions psychologiques mais aussi des autosuggestions, des visualisations. Il nous livre des outils et nous prodigue des conseils pour redonner vie à des parties de nous-même que la colère a dévastées, restaurer en nous " la Terre Pure " par une communication compassionelle et un amour authentique.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Il a survécu à trois guerres, à la persécution et à plus de trente ans d'exil. Réfugié politique en France depuis 1972, il vit en Dordogne au "Village des Pruniers" la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime chaque été des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier. Les ouvrages de Thich Nhah Hanh sont lus et appréciés dans le monde entier.

Détails sur le produit

  • Poche: 200 pages
  • Editeur : Pocket (1 juillet 2004)
  • Collection : Litterature
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266126164
  • ISBN-13: 978-2266126168
  • Dimensions du produit: 16,8 x 10,8 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (21 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.699 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

4.6 étoiles sur 5
4.6 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
37 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 à la fois excellent et parfois simpliste 14 novembre 2010
Par Hafetz VOIX VINE
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Difficile de donner une note unique, en étoiles, à ce livre. Il est à la fois remarquable, simpliste, peut être agaçant pour quiconque cherche des pistes pour progresser sur le plan personnel sans tomber dans le discours religieux, bouddhiste en l'occurrence.

Toutes les pistes que donne Thich Nhat Hanh sur les racines de la colère, la nécessité de remonter à la souffrance sous-jacente pour l'exprimer, tenter de la résoudre et faire la paix avec soi même et son entourage sont remarquables et méritent d'ouvrir le livre à elles seules. Il prône la méditation pour travailler avec sa colère, la rediriger et l'utiliser positivement. Il n'explique pas ce qu'est la méditation ni comment la pratiquer, c'est à la fois dommage, et compréhensible. Ce n'est pas l'objet de son ouvrage, il en existe beaucoup d'autres sur le sujet. Cette forme de méditation est aujourd'hui reconnue comme utile d'un point de vue thérapeutique, indépendamment de toute forme de bouddhisme. Pour ceux que le terme de méditation de pleine conscience déroutent, je leur conseille de lire et travailler d'autre ouvrages, au hasard ceux de John Kabat Zin Où tu vas, tu es - Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes qui sont remarquables et pratiques.

L'auteur est bouddhiste, il ne le cache pas et fait le lien avec des éléments de la théorie bouddhiste. Ces aspects ne font pas partie de mes recherches, et ne m'ont rien apporté.
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11 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 se transformer 19 août 2010
Par Mattieu
Format:Poche
Un livre qui permet d'évoluer sa pensé . D'ouvrir les yeux sur la colère et ses énergies internes. Permet si l'on s'y prête de faire corps avec soi et de trouver une énergie positive pour combattre cette colère qui est en nous . Car forcément la colère réapparaitra. Ce qui change c'est notre façon de la regarder et de nous apaiser.
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31 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 parce qu'il n'y a que 5 etoiles... 29 janvier 2007
Par Umesan
Format:Poche
Quel outil formidable.On ne présente pas Thich Nhat Han...

La douceur et la tendresse de son regard sur la vie telle qu'elle est et sur cette émotion destructrice qui envahit chacun de nous, donne le courage, l'envie et le moyen de se servir , de transformer, de vivre avec la colère et non plus sous son emprise..Je referme ce livre .. je pratique maintenant..et maintenant la colere devenue cette magnifique energie de vie, plutot que ce reflexe de survie ..toujours là,je n'arrose plus sa graine... à la mesure de chaque chose..le plus proche chemin vers l'eveil passe par le réveil ..

Ce livre, ce texte..Intemporel, bien au delà de toute connotation, lis le !! il sera ton indolent compagnon de voyage.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 des conseils très précieux pour la vie quotidienne 22 novembre 2011
Par celeste
Format:Poche
c'est un livre simple et très précieux pour gérer les émotions de la vie quotidienne,
avec des conseils très pratiques à mettre en application à chaque instant de la vie. cela peut aider
beaucoup de monde...
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17 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A mettre entre toutes les mains 9 août 2009
Format:Poche
Thich Nhat Hanh m'a permis de mieux comprendre les mécanismes qui induisent la colère, de les observer chez les autres, chez moi ensuite et de signer et actualiser le fameux traité de paix avec mon mari pour un mieux vivre ensemble.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
Par coralie
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Alors, oui!
ce livre est destiné à tous et toutes! Car la colère, les émotions, sont des états qui sont communs à toute l'humanité.

Et non! il n'est pas destiné à tous, car nombre de personnes ont déjà parcouru le chemin, d'une manière ou d'une autre et, pour ceux-là, ce livre n'apportera rien de nouveau.

Donc selon le niveau de conscience et de connaissance de chacun, il sera plus ou moins apprécié! bien que, lorsque l'on a fait le chemin, une petite piqure de rappel soit parfois la bienvenue? ;-)

Il permet de revenir à l'essentiel.

Certes le discours sous-tendu de bouddhisme peut représenter un frein à l'adhésion, toutefois on peut saisir le principal en dépouillant le texte de ces aspects là.

Le livre peut paraître lent et repétitif. A mon sens, c'est à dessein que Nhat Hanh repète de façon
à aider le lecteur à imprègner les strates de son psychisme d'une compréhension nouvelle.
Car il est difficile de se défaire d'un certain nombre de réflexes et les voies d'accès à la maîtrise de nos propres émotions sont ardues.

Un livre à la fois simple d'accès et complexe à mettre en oeuvre, mais qui offre une porte d'accès à soi-même!

Les livres qui font avancer dans la vie sont toujours à saluer!
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 bon achat 14 octobre 2013
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Un livre à mettre entre toutes les mains !
Voici pour quelques euros un remède efficace contre le mal (être) du siècle.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 A lire
Un beau livre pour avancer sur son chemin. Je le recommande. Il est une aide précieuse pour celui qui veut apprendre à comprendre ses colères pour les regarder... Lire la suite
Publié il y a 14 jours par lilly56
5.0 étoiles sur 5 Petit livre très bien
Livre que je trouve utile pour essayer de controler ma colère. Livre à lire, relire, et à mettre en pratique surtout.
Publié il y a 1 mois par racyno
4.0 étoiles sur 5 c
j'ai bien aimé de lire il m'a appris a mieux calmé ma colére et a mieux parler calmement
merci bocoup
Publié il y a 4 mois par sandrine abgrall
5.0 étoiles sur 5 Comprendre nos émotions négatives
Un très bon livre. Les exemples me rappelle mes situations dans le passé avec ma famille et mes amis... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par NGUYEN
5.0 étoiles sur 5 Des clefs utiles
J'en sors à l'instant. Surprenant. Tich Nat Hanh propose des clefs pour canaliser les énergies... Les mauvaises. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par nonoslemenn
5.0 étoiles sur 5 Apaisant
Thich Naht Hanh dépeint ici les mécanismes de la colère. Un livre apaisant qui permet de prendre le recul nécessaire pour canaliser ce sentiment souvent... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Claire
5.0 étoiles sur 5 LA COLERE
mon livre préféré de cet auteur : a mis en exergue des solutions toutes simples mais efficaces face à la colère... Lire la suite
Publié il y a 20 mois par aglae
5.0 étoiles sur 5 s adresse à tout le monde
c est un vrai livre de chevet
à lire et à relire
c est tres profond
facile à comprendre d une grande aide
car nous avons tous de la... Lire la suite
Publié le 26 juillet 2011 par béatrice
4.0 étoiles sur 5 Intéressant
Enrichissant, mais le rythme est lent et il y a beaucoup de redites, ce qui rend la lecture parfois fastidieuse.
Publié le 1 juillet 2011 par Tibetlibre
5.0 étoiles sur 5 leçons de vie
ce livre apaise, et montre comment retrouver une façon de vivre plus vraie, plus proche de nos êtres véritables et intimes. Lire la suite
Publié le 14 mars 2011 par Sarah
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