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La Méthode TI: La révolution en natation [Format Kindle]

John Laughlin
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Améliorer son crawl par une méthode révolutionnaire : la méthode Total Immersion. Particulièrement adaptée aux triathlètes, elle permet, quel que soit l'âge ou la condition physique, d'améliorer sa technique et son efficacité dans l'eau. Mais c'est aussi une façon d'intégrer l'entraînement dans la vie quotidienne, de choisir une voie vers l'épanouissement personnel.

Biographie de l'auteur

A l'âge de 12 ans, Terry a postulé pour une place dans l'équipe de natation de son collège et il fut le seul élève a ne pas réussir le test d'entrée. Au lycée, puis à l'université, il s'est entraîné "aussi dur qu'il est humainement possible", tout en restant remarquablement lent dans le bassin. Terry a commencé sa carrière de coach en 1972, à l'âge de 21 ans, montrant immédiatement un talent évident pour aider les autres à nager beaucoup plus vite qu'il n'en était capable. De 1975 à 1983, il a été le coach attitré d'une vingtaine de champions des Etats-1nis en natation, champions dont l'un a décroché une médaille d'argent aux jeux olympiques. Parvenu à l'âge mûr, Terry a fait son retour dans l'arène de la compétition sportive. Appliquant à lui-même les leçons de technique, de travail sur le mental et le comportement qu'il enseigne à d'autres nageurs, Terry s'est brusquement épanoui comme compétiteur d'élite, gagnant six championnats U S des Masters et battant les records nationaux de son groupe d'âge en trois occasions, entre 55 et 60 ans. Terry a terminé de nombreuses épreuves de longue distance en eau libre, dont le Tour de l'Ile de Manhattan, un marathon de 47 kilomètres à la nage en 2002 et 2006, la traversée du Maui Channel et de Tampa Bay en 2010. En octobre 2013, il tentera la traversée du Détroit de Gibraltar avec trois autres adeptes de Totale Immersion. Passé 60 ans, la priorité de Terry est de nager pour la santé et pour la joie de vivre tout en respectant la philosophie du " Kai-zen". Il espère persister à apprendre et continuer à améliorer sa nage jusqu'à 90 ans. Au moins.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 905 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 256 pages
  • Editeur : Ancre de Marine Editions; Édition : 1 (15 octobre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00H1R8Z6Q
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
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4.0 étoiles sur 5 Étonnant 21 octobre 2014
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Une approche très intéressante du crawl. Je ne suis pas champion, ni n'ambitionne de le devenir, je cherche simplement à nager comme je marche et Laughlin donne plusieurs clés basées sur des faits indiscutables : immersion à la flottaison, utilisation secondaire des bras, importance de la bascule du bassin… Cela donne envie d'essayer. Pour autant, un livre reste un livre et sans doute un stage serait-il plus efficace.
Le style est très américain, didactique avec beaucoup d'exemples… On aurait pu dire la même chose en moins de pages. J'ajoute que dans la version Kindle, les images sont mal positionnées et sans doute plusieurs manquent, mais ça ne perturbe pas la compréhension.
Enfin, la traduction est parfois approximative, surtout au début.
Je cours à la piscine essayer
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Par Jacq
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Les contenus théoriques et pratiques sont vraiment très intéressant. Par contre il manque l'exercice 4.2 par exemple, assez important en plus apparemment. D'autres coquilles, type répétition de texte, sont aussi à déplorer dans la version kindle. Mais on ne boude pas son plaisir.
J'ai fait de la natation avant pour l'endurance, maintenant ça devient un vrai plaisir.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Je n'y croyais pas... et pourtant 18 septembre 2013
Format:Broché
Une révolution ? Je n'y croyais pas et pourtant, après avoir lu le bouquin, le mot n'est pas trop fort. Ca me rappelle la révolution du jogging, la revue SPIRIDON, les livres de Cottereau, le moment où, en rupture avec les entraineurs d'athlétisme traditionnels, des centaines de milliers de gens ont fui les stades pour se lancer dans la course sur route, les entraînements en endurance, la montée en vogue du marathon. C'est ce qui passe aujourd'hui en natation, et le livre fait la théorie de ce mouvement.
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5.0 étoiles sur 5 T Bien !! 12 mars 2014
Format:Format Kindle
oui ce livre tient ses promesses ! j applique la methode et je progresse. ce qui m a un peu a deplu dans ce livre : les évocations personnelles un peu trop redondantes.
Malgré cela je mets 5 étoiles car je nage maintenant en toute sérénité avec envie et je progresse !
Merci à l' auteur.
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4.0 étoiles sur 5 Lu et approuvé 18 juillet 2014
Par Hubert
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Ce livre à peine terminé, je n'ai plus qu'une idée en tête...plonger dans le premier bassin pour appliquer cette méthode qui m'a convaincu.
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