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Descriptions du produit
Quatrième de couverture
S'appuyant sur les recherches les plus avancées en neuropsychologie, et en particulier sur les travaux de Jacques et Fanny Fradin (disciples de Laborit), Christian Boiron s'élève contre nos idées reçues - et souvent contradictoires - sur le bonheur. Propre à l'espèce humaine, le bonheur n'est pas le fruit de la chance ou du hasard. Il résulte, en fait, de la mise en cohérence des trois composantes de notre cerveau : celle qui recèle notre pensée personnelle intelligente, celle qui gère nos automatismes et nos croyances, celle qui déclenche nos " états d'urgence " (agressivité, anxiété, déprime...) lorsque les deux autres ne sont pas en harmonie. Christian Boiron nous explique concrètement comment cette " psychophysiologie " fonctionne et comment éviter bien des souffrances inutiles. Le bonheur dépend de chacun de nous, de notre faculté à comprendre et à exprimer notre personnalité profonde. On peut ainsi trouver ou retrouver le bonheur intérieur - le seul vrai bonheur, bien différent du plaisir qui est régi par d'autres mécanismes. Le plaisir permet à l'homme et à l'humanité de survivre, le bonheur leur permet de s'accomplir.
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38 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile
Le livre de Christian Boiron porte pour titre dans sa première édition "la source du bonheur est dans notre cerveau".
Ce livre présente une explication simple et facile d'accès du fonctionnement de notre cerveau, plus précisément de nos trois cerveaux :
- Le cerveau reptilien, siège de nos instincts, de nos émotions
- Le cerveau limbique, siège des automatismes, de nos apprentissages et de l'instinct grégaire, mais aussi tous les automatismes psychologiques que nous avons mis en place dès l'enfance
- Le néocortex, siège de notre intelligence (analyse, raisonnement, etc…) et de notre créativité.
Ce livre présente une explication simple et facile d'accès du fonctionnement de notre cerveau, plus précisément de nos trois cerveaux :
- Le cerveau reptilien, siège de nos instincts, de nos émotions
- Le cerveau limbique, siège des automatismes, de nos apprentissages et de l'instinct grégaire, mais aussi tous les automatismes psychologiques que nous avons mis en place dès l'enfance
- Le néocortex, siège de notre intelligence (analyse, raisonnement, etc…) et de notre créativité.
Le livre de Christian Boiron est facile à comprendre et très agréable à lire. Il explique avec un vocabulaire à la portée des non-initiés que le bonheur ne réside pas dans l'assouvissement des plaisirs (assouvissement des instincts) mais peut être conquis par :
- la compréhension des émotions
- le désamorçage des automatismes que nous avons mis en place pour répondre à ces émotions
- par la prise de conscience de l'émotion et une réponse de notre néocortex plutôt que de laisser le cerveau limbique prendre les commandes de notre vie.
Le bonheur réside donc dans la prise de conscience, dans le respect de notre mode de fonctionnement et dans la mise en œuvre volontaire de l'harmonie entre nos trois cerveaux, le tout par un raisonnement simple.
Ce livre permet d'avoir une compréhension de notre fonctionnement cérébral et nous amène à plus de vigilance face à nos émotions et nos réactions dans notre vie quotidienne, dans nos relations au travail, en famille ou avec notre conjoint, avec confiance.
Il nous donne le chemin pour repérer nos conditionnements, retrouver confiance en soi, comprendre les difficultés que l'on peut rencontrer dans nos relations familiales, amoureuses ou au travail, pour s'ouvrir vers la libération et trouver ainsi la source du bonheur.
Ce livre est un livre de chevet, qu'il est bon de rouvrir de temps à autre.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Par Serpenpin
Je ne l'ai pas encore terminé mais chaque page permet d'avancer de plus en plus sereinement sur le chemin vers soi.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Par Lebrun
Tout est dans le titre ... Une "source" de bonheur, à lire et relire !!!
Listmania!
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Commentaires
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