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La bonne pratique des 5 tibétains : Les secrets de la vitalité et de la longévité pour tous (1DVD) Broché – 13 janvier 2014


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Jean-Louis Abrassart est une autorité reconnue dans le domaine des disciplines psychocorporelles et des techniques de massage non-médicales qu'il pratique et enseigne depuis plus de trente ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages parus chez le même éditeur : Les bons gestes de l'acupressure, Les bons gestes de la réflexologie, Les bons gestes du massage, Massage Californien, l'art de la détente, Massage Coréen, la détente absolue, Aromathérapie essentielle.



Détails sur le produit

  • Broché: 221 pages
  • Editeur : Guy Trédaniel éditeur (13 janvier 2014)
  • Collection : ARTICLES SANS C
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2813206628
  • ISBN-13: 978-2813206626
  • Dimensions du produit: 24 x 2,1 x 19,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (6 commentaires client)
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En savoir plus sur l'auteur

Jean-Louis Abrassart, diplômé de l'École Centrale de Paris, devient en 1978 professeur de yoga et cofondateur du premier centre tibétain de méditation, à Kagyuling en Bourgogne. Parallèlement il se forme à différentes techniques de massage et de psychothérapie. En 1982 il crée l'École du Toucher où il enseigne plusieurs techniques de massage et de développement personnel.

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18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile  Par D. Arrighi TOP 500 COMMENTATEURS le 1 février 2014
Format: Broché Achat vérifié
J'ignorais l'existence de ces 5 tibétains, exercices qui sont censés donner une plus grande vitalité à ceux qui les pratiquent quotidiennement. Je recherchais un enchaînement simple à mettre en oeuvre. Ce livre nous en détaille deux. Outre ces 5 tibétains (avec deux compléments proposés), les "7 anti-stress" mis au point à partir d'exercices de yoga par l'auteur.
La force de ce livre tient dans le souci pédagogique de bien détailler chaque posture et leur enchaînement. Le DVD va également dans ce sens. Et il répond tout à fait à mes attentes.
Les développements sur les secrets de la longévité m'ont paru moins indispensables. Mais ils sont informatifs, et sobres. L'ensemble ne cède pas à la tentation prosélyte ce qui est parfois le risque dans ce type de littérature.
Il est trop tôt pour vous parler des bienfaits ressentis à cette pratique. En tout cas, l'ensemble est très bien fait et donnera satisfaction à ceux qui ont les mêmes attentes que les miennes.

6 mois après cet achat et cette critique, alors qu'enfin je me suis mis à faire ses 5 Tibétains devenus 7, je peux témoigner du bien que fait cette pratique quotidienne. J'ai donc rajouté une étoile pour signifier que la promesse de ce livre est tenue (pas celle de la longévité qu'il est impossible de vérifier), mais celle de rendre cette pratique bienfaisante accessible. Et avec le temps, le léger agacement causé par le développement sur la longévité s'est estompé.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par ATARI le 20 mai 2014
Format: Broché Achat vérifié
Un enchaînement de mouvements agréable à faire, efficace pour le dynamisme général à condition de le pratiquer quotidiennement. Les explications du livre sont claires.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par DIVYA le 24 juillet 2014
Format: Broché Achat vérifié
Excellente présentation qui donne beaucoup de clarté et d'intérêt au texte, tous les exercices sont illustrés par des photos, aux pratiques des 5 tibétains s'ajoutent des pratiques préliminaires et complémentaires , le tout avec
des commentaires trés intéressants.
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