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La cuisine légère - 1001 recettes [Broché]

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Description de l'ouvrage

12 juin 2008 1001 Recettes
Garder la ligne sans priver nos papilles, tels sont les maîtres mots des 1001 recettes légères. Gourmandise et légèreté s'accordent et s'invitent à votre table pour vous livrer les secrets d'une cuisine light inspirée. Un livre de cuisine en trois chapitre : Entrée, Plat et Dessert, pour composer ses menus selon l'humeur du jour : cocktail gaspacho légumes, courgettes farcies au chèvre frais et coriandre, potage glacé au concombre, lotte à la compote d'abricots safranés, carpaccio de bœuf, mousse au chocolat blanc et au citron, flan libanais à la fleur d'oranger, smoothie fruits rouges ... cuisine à volonté ! Un livre très pratique avec des onglets de couleur pour s'y retrouver

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Solveig DARRIGO, diététicienne en région parisienne, rédige notamment la chronique cuisine diététique dans les magazines Marie-Claire et Avantages. Elle est l'auteur de Mes petits plats pour le dîner et Menus en famille parus aux éditions Solar. Elle forme également les chefs de cuisine depuis plus de 10 ans et anime régulièrement des conférences en nutrition auprès des professionnels (CNAM) et du grand public. Par ailleurs, elle fait régulièrement des interventions dans l'émission Le Magazine de la Santé (France 5)

Détails sur le produit

  • Broché: 407 pages
  • Editeur : SOLAR (12 juin 2008)
  • Collection : 1001 Recettes
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 226304681X
  • ISBN-13: 978-2263046810
  • Dimensions du produit: 15 x 14,4 x 3,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (12 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 120.135 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 régime sans contrainte et régime de plaisir 11 février 2012
Par NICOLAS
Format:Broché
des recettes? oui !des recettes légères ? encore oui ! mais tout sort de l'ordinaire ! ce ne sont pas des traditionnelles recettes allégées ou rébarbatives ! bein au contraire ! innovantes et créatives, ces recettes non seulement vous mettent l'au à la bouche, mais vous donnent envie de cusiner ! et m^me de faire partager ces petits plats : mélanges surprenants très souvent, mélanges de fruits et de légumes comme par exemple épinard et noix de coco !!! et je ne vous dis que çà ! et pour un prix dérisoire ! on est loin des sentiers battus et des livres diététiques qui vous coupent l'appétit. Franchement surveiller son alimentation de vient un plaisir !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pratique et plain d'idées 28 août 2012
Par Emma
Format:Broché|Achat vérifié
Très bon livre avec des belles photos. Recettes simples, peux caloriques et pas trop chères. Le atout de ce livre c’est que pour chaque recette il y a quatre modifications recommandés (avec des ingrédients différents en gardent la base du plat) Contrairement a la description il s’agit d’un format relié et pas broché ce qu’il fait une meilleur présentation et plus résistante aux accidents de cuisine.

Peut-être je suis un peu trop exigeante mais j’aurais aimé avoir un peu d’information sur les charges caloriques pour chaque plat, mais pour les variations proposées, la présentation et la originalité des recettes, je lui donne 5 étoiles. Å acheter.
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 livre de recettes, agréable, pratique 23 juin 2010
Format:Broché|Achat vérifié
j'aime bien ce format, les recettes et anotations sont claires, et originales ; j'aime bien solveig darrigo que je regarde toujours aec plaisir à son émission sur la 5 ; bon .. appétit !
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Quand le régime devient un plaisir.... 12 mai 2013
Par Grimzou
Format:Broché
Livre de recettes super ! Très pratique car pour une recette, on vous propose 4 variantes à cette même recette! C'est trop simple de cuisiner! En plus les recettes sont super sympas! Je suis fan de ce livre! Je fais ces recettes pour mon mari et il se régale! J'ai acheté presque toute la collection ( 1001 recettes facile, familiale, rapide et plat unique) ils comportent tous des recettes délicieuses et faciles à réaliser! Je vous les conseille!!!!
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 format + table de matière 3 février 2013
Par Diane 68
Format:Broché|Achat vérifié
Bonjour,

Le format est super, mais je regrette que la table des matières est classée par plat et non par groupe de produits ex. viande, légume, etc.. c'est assez fastudieux de trouver une recette
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10 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 recettes équilibrées 3 avril 2009
Format:Broché|Achat vérifié
très bel ouvrage de recette minceur j'adore la diversité des recettes avec le met principal,
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