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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Joyeux quarantenaires ou fringants baby-boomers, vous avez envie d'arrêter les pendules ou mieux, de les remettre à l'heure ? Vous êtes motivés ? La diététique anti-âge est pour vous. Les études scientifiques dont la plus célèbre est l'étude des centenaires d'Okinawa, soulignent qu'une nutrition impeccable promet à l'organisme des années superbes. La façon de se nourrir vaut aussi son pesant d'énergie, de vitalité, de qualité de vie. Ce livre vous invite à découvrir les tactiques les plus pointues de l'alimentation vivante, les évictions indispensables et la dépollution alimentaire. Mais aussi les secrets des cuissons non toxiques, le rôle essentiel des acides gras et comment gérer finement une réduction calorique. Et le plaisir dans tout ça ? Eh bien, il y a celui de se mettre à la cuisine avec 40 recettes anti-âge aguichantes, simplissimes qui ne font pas le lit des radicaux libres. C'est ainsi que l'on découvre dans cette approche anti-âge bien équilibrée, que manger sain est un total antidote à l'usure ! Et vieillir devient facultatif.
Biographie de l'auteur
Elyane Lèbre, journaliste et membre de l'Association Française d'Anti-aging, est consultante anti-âge à Paris où elle anime des ateliers de cuisine gourmande et anti-âge.
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Par Mac Haron
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Comme toute la collection, ce petit bouquin est excellent.
Il permet réellement de faire un point sur ce qu'est une bonne alimentation.
Point important: tous les livres de cette collection sont cohérents entre eux et ne se contredisent pas.
Il permet réellement de faire un point sur ce qu'est une bonne alimentation.
Point important: tous les livres de cette collection sont cohérents entre eux et ne se contredisent pas.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
L'évaluation d'un enfant
Format:Broché
Quelques chouettes recettes, mais pour l'ensemble c'est assez mal rédigé ( beaucoup de redites ).
Par cannelle
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
livre très intéressant à lire, il se parcoure très vite.
Il va à l'essentiel, et a répondu à mes attentes.
Il va à l'essentiel, et a répondu à mes attentes.
Listmania!
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