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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Pour la première fois, un livre présente le régime alimentaire qui protège vraiment le cartilage. Quels sont les aliments-clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent. La science a montré ces dernières années que certains aliments permettent d'abaisser de manière significative le niveau d'inflammation dans les articulations. Et en diminuant l'inflammation, on soulage aussi les douleurs. Les aliments courants présentés dans ce livre sont un concentré de substances hautement protectrices : acides gras anti-inflammatoires, vitamines, minéraux, phytonutriments antioxydants... Si vous faites partie de ces 6 millions de Français qui souffrent d'arthrose, ne passez pas à côté de ce livre. Il n'est pas question ici de traitements miracles car on ne guérit pas l'arthrose. Il s'agit d'en contrôler l'évolution à l'aide d'une alimentation adaptée. Et ça marche ! 45 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de la protection articulaire apportée par chaque plat. Simples et savoureuses, ces recettes sont adaptées à la cuisine de tous les jours.
Biographie de l'auteur
Cécile Bertrand est diététicienne. Elle dirige un centre de diététique et d'amincissement près de Nîmes.
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Commentaires client les plus utiles
29 internautes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Souffrant d'arthrose du genou, à 63 ans, mon médecin me disait que c'était "mécanique". Rien à faire à part prendre des analgésiques et faire des injections d'acide hyaluronique. Ce livre m'a ouvert les yeux sur le fait que l'arthose a une composante inflammatoire, et sur le rôle de l'alimentation. J'ai complètement changé mes menus depuis, et je constate déjà des améliorations. Merci à cécile Bertrand pour ce livre.
20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
J'ai offert ce livre à ma maman qui est âgée de 68 ans et qui souffre d'arthrose des genoux et des hanches. Les médecins lui ont prescrit un traitement pour 3 mois, et moi j'ai voulu l'aider à ma façon et en cherchant j'ai découvert ce livre qui est GENIAL. Je vais en commander un deuxième pour moi en prévention car il y a de très bons conseils et d'excellentes recettes. Merci à Cécile Bertrand.
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Etant novice sur l'arthrose , j'ai découvert un petit livre sympa et très clair qui va à l'essentiel ( merci aux 2 commentaires qui m'ont convaincue de l'acheter). Je sais quels aliments il faut privilégié et les recettes n'ont pas l'air difficile à faire et en plus le livre ne prend pas de place !
Commentaires client les plus récents
Dietetique quand tu nous tiens!
Un livre de moins de 100 pages pour nous proposer une diététique anti-arthrose, écrit par une diététicienne, spécialiste de... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par tabare27
le livre qu'il me fallait!
à part la réponse médicaments massages je n'avais aucune info sur ce qu'il est possible de faire pour soigner l'arthrose! Lire la suite
Publié il y a 7 mois par maderric
Listmania!
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