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La gym de Poucette85

Muzzolon "Poucette85"
 
Le régime liberté
Le régime liberté
"Le régime liberté Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez"
Un corps de rêve en 15 mn par jour
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"Marabout; Finis les muscles mous et l'allure fatiguée! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année! Résultats visibles"
Un ventre plat en 10 minutes par jour
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"Guide pratique Marabout"
Le régime express IG brûle-graisses
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"POCHES brûlle graisse"
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
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"femmes Ce livre est très bien fait. Il n'est pas seulement constitué d'exercice mais des conseils en nutrition et des étirements sont très appréciables. Voilà je vous conseil ce livre si vous voulez v"
Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
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"hommes résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques. Les 110 exercices proposés permettent de se muscler en tout lieu et à"
Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique
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"Vigot hommes Enfin des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation viennent enrichir cette nouvelle édition. Cet ouvrage trouve sa place dans le sac de sport et devient"
Le Livre du dos : Prévenir et guérir le mal de dos, méthodes de renforcement et de régénérescence vertébrale
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"(lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, arthrose, hernies...), chaque problème de croissance et chaque dysfonctionnement, indiquant pour chacun l'essentiel des techniques naturelles les plus performant"
L'Ecole du Dos dans sa salle de bain : Aquastretching, entre l'eau et vous, le dos en douceur
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"Bernard Lebaz est kinésithérapeute du sport, inventeur et précurseur des gymnastiques aquatiques depuis 1984"
Manger pour bien maigrir
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"Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode"
Le Régime des paresseuses
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"L'aiguille de la balance monte par pure malveillance ? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l'été dernier ?"
Bien dans son ventre, bien dans sa tête
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"exercices de respiration, massage shiatsu, yoga du ventre, phytothérapie, taï chi chuan et qi gong, réflexologie, cure " détox "."
La Gym des paresseuses
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"Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'a"