La gymnastique faciale : La méthode pour garder un beau visage au naturel (1DVD) [Broché]

J'ai 30 ans et c'est le moment où apparaissent les premiers signes de fatigue même s'ils restent discrets.
Au lieu de commencer des anti-rides trop chers et surtout qui "n'ont rien dans le ventre" on peut dire, eh bien cette idée de travailler les muscles du visage me semble beaucoup plus intéressante et responsabilisante qu'une crème qu'on applique dans un espoir vague, une attente passive que cela va atténuer les effets du temps qui passe.
Le livre est bien fait, le DVD montre les différents mouvements (Mme PAZ elle-même), on comprend vite!
Il y a 21 exercices en tout, répartis entre le bas, milieu et haut du visage. Chaque exercice demande 10 répétitions quotidiennes.
Même si chaque répétition prenait 2 secondes, vous en avez pour exactement 7 minutes pour tout faire, ce n'est rien par rapport au temps qu'on peut passer dans la salle de bain.
On sent vraiment les muscles travailler. Ceux qui ont déjà fait assez de sport pour voir leur corps évoluer pourront être convaincus que les muscles du visage sont aussi des ....muscles! Donc si on les travaille, ça ne peut que améliorer la tonicité globale du visage. C'est ce que je ressens. Je suis sportive en général mais n'avais jamais travaillé mon visage. Eh bien quelle bonne idée! Au bout de 2 semaines, des collègues de travail m'ont dit que mon visage s'était affiné...or je n'ai jamais raconté que je commençais la gym du visage!

Alors dans une société où les industries prennent le consommateur moyen pour un idiot, il est bon de se responsabiliser par rapport à notre corps!
Par exemple, d'après les pubs, il faudrait qu'on mange du beurre spécial pour améliorer la santé, il faudrait qu'on mange du 0% pour maigrir ou qu'on applique une certaine crème pour enlever la cellulite ou qu'on mette une crème pour moins vieillir??? (il n'y a que au niveau de l'hydratation qu'on peut observer des résultats concrets).

Eh bien ce qu'on ne dit pas assez, tout simplement parce qu'alors un énorme marché serait perdu, c'est que si nous faisons du sport (si nous pouvons), nous alimentons avec plaisir et restons modérés par rapport au soleil, au tabac et à l'alcool, les résultats seront bien meilleurs que toutes les crèmes du monde réunies. Bon il faudrait, pour des personnes qui ont des souffrances psychologiques ou de stress important, qu'ils se libèrent de ces fardeaux aussi, c'est bon pour le corps après :-) Et quand qqn sourit de bonheur, ça s'appelle rayonner, être beau/belle!

La beauté est une démarche de vie globale qui ne peut s'obtenir par des crèmes...on l'aura remarqué après autant d'années d'inefficacité, coûteuse de surcroît. L'idée et la mise en application de ce livre est pour moi tout à fait convaincante et elle fait partie maintenant de mon quotidien, pour aussi longtemps que j'en aurait envie...pas besoin de racheter ces connaissances que j'ai acquises maintenant. L'idée que la beauté tienne à soi-même et non à une crème lambda qu'en pensez-vous? :-)

Je me félicite d'avoir acheté ce livre. Il est simple et agréable à lire pour toute personne qui tient à stimuler les muscles de son visage afin de le tonifier. Le discours de l'auteur est cohérent, clair, approprié. Les explications pour effectuer chaque mouvement sont compréhensibles et accompagnées de photos. Personnellement, je suis étuiante en esthétique et je considère cette technique comme un accompagnement idéal à tout traitement du visage. Un bon investissement!

cette méthode de raffermissement du visage fonctionne !!! dès les premiers jours, le visage commence à se remodeler, les traits se lissent, comme pour des exercices de musculation du corps, j'ai senti mon visage se retendre et se muscler. De plus, ces exercices procurent une sensation de détente comme le ferait un massage.
Le dvd permet également de réaliser correctement les exercices. une méthode surprenante mais qui donne des résultats spectaculaires.