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Nul besoin des feux de la rampe, de caméras ou de micros pour se sentir l'objet de tous les regards. Palpitations, rougeurs, sueurs froides, inhibitions n'ont souvent pas d'autres scènes que celles de la vie quotidienne. Qui ne fait l'expérience de sa vulnérabilité quand il se sent exposé au jugement de l'autre ? Mais la timidité est-elle une maladie ? Christophe André et Patrick Légeron répondent en psychiatres : elle n'est à leurs yeux qu'un trouble, une gêne, un obstacle. On ne contestera pas qu'elle est souvent vécue ainsi et que sous certaines formes aiguës, elle peut en effet relever d'une véritable pathologie. Pourtant, pour ces cas graves, l'analyse qu'on nous propose ici, décrivant les pensées qui accompagnent consciemment l'angoisse devant l'autre, ne saurait suffire à expliquer, encore moins à soigner. Quant à la timidité ordinaire, celle qu'on surmonte plus ou moins selon l'âge ou les circonstances, doit-on n'y voir qu'un mal ? N'a-t-elle pas ses vertus, incitant par exemple à la circonspection, au tact et à la compréhension, qualités qui font si souvent défaut aux gens très "assurés" ? Les moralistes avaient sans doute raison de voir dans les appréhensions du timide une fragilité intime que chacun, à des degrés divers, doit surmonter en son for intérieur. La médicalisation des passions risque fort de nous éloigner de cette sagesse.
Cette troisième édition de La Peur des autres a été augmentée et entièrement remise à jour. Christophe André a également publié, avec François Lelord, L'Estime de soi et Comment gérer les personnalités difficiles. --Émilio Balturi --Ce texte fait référence à l'édition Broché .
Présentation de l'éditeur
Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Qu’est-ce qui est « normal » et qu’est-ce qui l’est moins ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes. Ils proposent les solutions permettant de surmonter ses appréhensions dans les relations sociales.
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Commentaires client les plus utiles
36 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
... à améliorer la vision que j'avais par rapport aux autres et les peurs que je pouvais entretenir sur leurs façons de critiquer et de juger à tort et à travers. J'ai appris à faire bcq moins cas de ce qu'ils pensent et à vivre pour moi, à me faire plaisir et à être aussi plus sûre de moi. Je le conseille vivement, il est facile à lire, il y a beaucoup d'exemples de situations dans lesquelles vous vous retrouverez certainement. Un ouvrage de référence en la matière.
56 internautes sur 57 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
A tous ceux qui stressent un peu trop, mais sans savoir pourquoi, qui tremblent un peu avant de prendre la parole, ceux qui sentent leur coeur battre très fort avant de passer à la caisse, ceux qui se posent trop de questions sur eux-mêmes et sur ce que les autres pensent d'eux, ceux qui ne comprennent pas les gens timides, renfermés, effacés, ou enfin ceux qui s'énervent parce qu'on n'est pas capable de répondre par autre chose que "oui" ou "non" parce que tout se mélange dans notre tête à cause du stress... A toutes ces personnes, je dirais simplement "Lisez ce livre !" il est largement accessible à tout le monde et définit grâce à des exemples (bien-choisis) ce que nous, les anxieux sociaux nous vivons à longueur de journée, ainsi que les traitements existants.
54 internautes sur 56 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre traite des différentes formes des "peurs des autres" allant du simple trac à la véritable peur pathologique. Il nous enseigne également pourquoi nous avons peur des autres ainsi que les traitements pour la vaincre.
Personnellement, je ne souffre pas de "phobie sociale" et j'ai trouvé certains passages répétitifs, voire ennuyants. Bien sûr on se retrouve dans les descriptions telles que celle du "trac" mais rien de plus (en ce qui me concerne). Bien entendu l'écriture est légère et compréhensible par des non psychologues ce qui rend le livre très intéressant.
En revanche, s'il on a peur des autre, timide, personnalité évitante, peur d'être évalué ou de s'affirmer, ce livre se révèle un précieux allié. En effet des questionnaires pour évaluer son degré de phobie sociale ainsi que des techniques pour les vaincre sont livrés dans ce livre et peuvent aisément servir d'autodiagnostic ainsi que d'auto thérapie.
Ce livre nous apprends que la phobie sociale nuit gravement à la qualité de la vie et est très mal diagnostiquée de nos jours et que beaucoup de gens en souffrent sans en avoir réellement conscience. L'art d'être à l'aise avec les autres n'est enseigné nulle part, ce livre nous ouvre des voies pour améliorer notre qualité de vie avec les autres.
Commentaires client les plus récents
j'adore
Ce livre est très intéressant car il reprend des exemples concrets et amène au fil de la lecture des solution pour souvrir petit à petit vers les... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Taz
Excellent livre, très clair
J'ia beaucoup apprécié ce livre qui est très clair, avec des témoignages, des exposés enrichissants. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Guifrog
Facile à lire et très intéressant
Merci à l'auteur et toutes les personnes qui ont participé à l'élaboration de ce belle ouvrage! Lire la suite
Publié il y a 10 mois par LP67
Les différentes formes de timidité
Ce livre devrait être conseillé aux professeurs, étudiants, lycéens, collégiens... Lire la suite
Publié il y a 12 mois par R.H
Trés interessant
J'ai adoré ce livre, je me suis reconnu avec de bon exemple trés bien expliqué et surtout facile a lire a la porté de tous. Lire la suite
Publié il y a 18 mois par Mickael
Un livre qui traite d'une phobie mal connue
Un livre traitant d'une phobie mal connue et plus répandu qu'on ne le croit en s'appuyant sur des exemples. Lire la suite
Publié il y a 21 mois par Mireille Tournaire
Un pas de plus dans une demarche de guerison
Ce livre m'a beaucoup aidée quand je l'ai lu. Pourtant il s'est contenté de "défoncer des portes ouvertes", pour moi, d'exprimer des situations bien connues de... Lire la suite
Publié il y a 23 mois par Ségolinette
Un livre à lire et à relire
Il faut lire ce livre pour en apprendre plus sur soi, pour savoir que d'autres éprouvent les mêmes sensations que soi et que cela n'est pas irrémédiable.
Publié le 15 mai 2010 par DESCAMPS Martial
très insuffisant
je suis assez décue !! je m'étais attendue à trouver des réponses à mes questions, à trouver comment sortir de mes problèmes, et je... Lire la suite
Publié le 9 avril 2010 par weirauch priscillia
Un livre qui enseigne des choses
Je conseille ce livre à toute personne qui manque de confiance en elle, les auteurs expliquent tout les mécanismes concernant la timidité, le trac et la... Lire la suite
Publié le 30 mars 2010 par D. Vincent
Listmania!
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