Ce livre est parfait. Il m'a donné des clés pour mieux me connaître de l'intérieur. J'ai commencé à comprendre mes propres mécanismes émotionnels. Je m'y réfère encore très souvent. Ce livre, ainsi que "Apprivoiser sa honte" de Ronald Potter-Efron et Patricia Potter-Efron, m'ont permis d'accéder à mon vrai moi. Aujourd'hui, beaucoup d'outils existent pour se sentir mieux, pour se connaître, se libérer ou mieux gérer certaines situations. Cependant ces livres essaient de traiter les différents sujets depuis l'extérieur, le problème c'est qu'on ne contrôle aucun élément extérieur à nous. Dès lors, grâce à ce livre, j'ai commencé à me connaître de l'intérieur. Ma relation avec l'extérieur s'en porte tout ça de mieux. Plus besoin de maîtriser les techniques de manipulation pour empêcher ou forcer quelque chose de/à se passer. Mais cela reste un cheminement perpétuel. Je recommande ce livre à ceux qui veulent apprendre à se connaître pour de vrai. Il n'y a rien de plus juste que ce que tu ressens pour te dire qui tu es et qu'est-ce qu'il se passe vraiment, en dépit des apparences!