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La santé des paresseuses [Broché]

Anita Naik
4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)

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Description de l'ouvrage

21 janvier 2004 Les petits guides des paresseuses
Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l'intention de souffler vos 65 bougies sans avoir besoin d'une canne, il est temps de faire quelque chose! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes. Nul besoin de suivre une cure à base de riz complet ou d'engager un coach. Ce guide présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour être à 100 % de votre forme et avoir de l'énergie à revendre

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Anita Naik est journaliste spécialisée dans la santé. Elle collabore à de nombreux magazines féminins

Détails sur le produit

  • Broché: 245 pages
  • Editeur : Marabout (21 janvier 2004)
  • Collection : Les petits guides des paresseuses
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501040287
  • ISBN-13: 978-2501040280
  • Dimensions du produit: 17,2 x 13 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 358.163 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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5.0 étoiles sur 5 Un poil en OR dans la main 7 avril 2004
Par Esmeralda
Format:Broché
Excellent ! Et tellement drôle !
Mais ne vous y trompez pas : ce petit guide aborde avec rigueur tous les moyens de contourner sa paresse en matière de santé.
Il titille nos mauvaises habitudes et vices plus ou moins cachés pour nous mettre face à l'évidence : on se laisse aller ! ais il nous tend la main aussitôt et nous remet sur les rails en moins de deux... Le lire, c'est déjà repartir du bon pied !
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 j'adore 16 août 2009
Par chouby36
Format:Broché
Ce livre vous boostera , on a rien sans rien .
il va falloir changer quelques une de vos mauvises habitudes pour rester en bonne santé.
ce livre est bourré de petit conseil toujours a lire avec humour et legereté.J'ai passé un bon moments tout au long du livre.
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6 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un guide bien sympathique 18 février 2005
Par Un client
Format:Broché
un petit livre drole et amusant;il parle de nous toutes sans jugement , reprenant les unes apres les autres nos plus vilaines habitudes .
sympathique a lire, il n'offre pas de reelles solutions mais peut donner quelques idées a certaines.
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