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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
Quatrième de couverture
Comprendre les questions les plus diverses présentées par les meilleurs spécialistes. Deux textes clairs, fiables et précis qui vont à l'essentiel. Une iconographie appropriée permettant de complèter l'information. Une présentation agréable pour faciliter la lecture. Les Essentiels Milan, une collection accessible à tous. Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre explique la sophrologie : ses origines, la méthode, le vocabulaire, les exercices, les applications.
Ce livre est très complet mais attention ce n'est pas un livre d'exercices.
Ce livre est très complet mais attention ce n'est pas un livre d'exercices.
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Luc AUDOIN a fait un livre concis, précis et qui donne toutes les clefs pour comprendre la sophrologie. C'est sérieux, efficace et parfait pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus. A lire sans réserve!
9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre est très bien fait. Il exprime vraiment très bien ce qu'est la sophrologie et l'explique de manière simple.Vraiment facile à comprendre, idéal pour une première approche.
Commentaires client les plus récents
sans plus
Ce livre n'est en fait qu'un condensé de ce que je savais déjà sur cette technique. Ce livre ne m'apporte pas plus que ça.
Publié il y a 1 mois par chel
Excellent résumé de l'esprit de la sophrologie
Eleve pour la deuxième année en sophrologie avec une excellente professeur, j'ai retrouvé l'esprit et la méthode, expliqués très... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Clémentine
LE B.A. BA de la sophro dans la légèreté
Tout ou presque sur le B.A.BA de la sophro dans la légèreté, la simplicité, l'humour et la poésie propres à l'auteur.
Publié il y a 19 mois par Jeanne-marie
Agréable et utile
C'est un maximum d'éclairage dans un minimum d'espace.
Si vous avez envie de faire une introduction rapide, chaleureuse et drôle à la sophrologie, ce livre... Lire la suite
Si vous avez envie de faire une introduction rapide, chaleureuse et drôle à la sophrologie, ce livre... Lire la suite
Publié le 2 février 2009 par Gamzé
Listmania!
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