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La timidit� : Comment la surmonter [Broch�]

G�rard Macqueron (Auteur), St�phane Leroy (Auteur), Patrick L�geron (Pr�face)

4.3 �toiles sur 5 Voir tous les commentaires (3 commentaires client)

Prix conseill� :	EUR 17,00
Prix :	EUR 16,15 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
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Description de l'ouvrage

Date de publication: 1 mai 2004 | S�rie: GUID POUR S AID

Gérard Macqueron est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et à la clinique du Château à Garches. Il est consultant en gestion du stress professionnel avec Patrick Légeron chez Stimulus. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute au centre médico-psychologique de Garches.
- Un programme concret, étape par étape, pour comprendre et surmonter votre timidité : agissez sur vos situations problèmes, vos émotions, votre comportement, vos pensées.
- De nombreux outils pour faciliter votre communication : savoir écouter, apprendre à bavarder, se réaliser en s’affirmant.
- Également : la timidité chez l’enfant et l’adolescent.
- La timidité, ça nous concerne tous : qui n’a jamais été intimidé ?
- Une méthode pratique et validée scientifiquement.
- Un guide d’auto-thérapie particulièrement efficace dans la timidité.

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- Un programme concret, étape par étape, pour comprendre et surmonter votre timidité : agissez sur vos situations problèmes, vos émotions, votre comportement, vos pensées.
- De nombreux outils pour faciliter votre communication : savoir écouter, apprendre à bavarder, se réaliser en s’affirmant.
- Également : la timidité chez l’enfant et l’adolescent.
- La timidité, ça nous concerne tous : qui n’a jamais été intimidé ?
- Une méthode pratique et validée scientifiquement.
- Un guide d’auto-thérapie particulièrement efficace dans la timidité.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l'anxiété sociale à l'hôpital Sainte-Anne à Paris.

D�tails sur le produit

Broch�: 224 pages
Editeur�: Odile Jacob (1 mai 2004)
Collection : GUID POUR S AID
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 2738114679
ISBN-13: 978-2738114679
Dimensions du produit: 18,6 x 15,2 x 1,6 cm

Moyenne des commentaires client�: 4.3 �toiles sur 5 Voir tous les commentaires (3 commentaires client)

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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile

3.0 �toiles sur 5 idées 2 juillet 2010

Par weberknecht

Format:Broch�

livre assez bien fait, qui donne de bonnes idées à ceux qui sont timides. il suffit souvent de quelques petits conseils pratiques pour changer des habitudes qui ne nous conviennent pas.

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11 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile

5.0 �toiles sur 5 Avis d'un professionnel 7 septembre 2004

Par Un client

Format:Broch�

Cet ouvrage remarquable par sa lisibilité et son intelligibilité, est un très bon outil à la fois pour les personnes souffrant de timidité, d'anxiété sociale et de phobie sociale, mais aussi pour les professionnels les prenant en charge. Ponctué d'exemples multiples, riches et variés, cette vulgarisation synthétise parfaitement les travaux issus des recherches les plus récentes. Il met à disposition du lecteur des moyens et des techniques pratiques dont l'efficacité est reconnue par le récent rapport de l'INSERM sur l'évaluation des psychothérapies (paru en février 2004). Enfin un livre qui parle à ceux qui souffrent.

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10 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile

5.0 �toiles sur 5 Un ouvrage indispensable 27 mai 2004

Par Un client

Format:Broch�

Simple, accessible et efficace. Voilà comment résumer cet ouvrage consacré à la timidité.
On y apprend à quoi elle ressemble, d'où elle vient, comment elle se maintient. Et surtout comment la surmonter!
Un programme anti-timidité sur mesure inspiré des méthodes comportementales et cognitives, parmi les plus efficaces pour lutter contre l'anxiété sociale.
A mettre entre toutes les mains des timides !!

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