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L'alimentation plaisir. Se nourrir et se régénérer agréablement et naturellement
 
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L'alimentation plaisir. Se nourrir et se régénérer agréablement et naturellement (Poche)

de Christian Tal Schaller (Auteur), Johanne Razanamahay (Collaborateur)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

L'alimentation est l'un des piliers de notre santé, pourtant trop de gens ont peur de s'y intéresser car ils croient que manger sainement veut dire se priver de tout plaisir !
Ce livre, fruit de trente ans d'expérience de l'auteur avec des dizaines de milliers de patients, montre comment concilier plaisir et santé. Il n'interdit aucun aliment mais enseigne l'art de l'équilibre personnel grâce à la conscience alimentaire. Il offre la synthèse la plus complète à ce jour de toutes les écoles diététiques, de médecines millénaires de tous les pays et des acquis de la science moderne. Un livre indispensable à tous !

Biographie de l'auteur

Le Docteur Christian Tal SCHALLER, médecin, enseigne depuis 30 ans la santé holistique. Il montre comment chacun peut, en devenant conscient de l'équilibre de ses 4 corps (physique, émotionnel, mental
et spirituel), apprendre à sortir de la souffrance et de la maladie pour gérer sa santé avec souplesse, enthousiasme et sagesse. Il est l'auteur de nombreux livres et cassettes. Avec sa femme, Johanne Razanamahay, il parcourt le monde pour donner des conférences et séminaires sur le thème " La santé, ça s'apprend".

Détails sur le produit

  • Poche: 222 pages
  • Editeur : Vivez Soleil (5 novembre 2002)
  • Collection : Poche
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2880584108
  • ISBN-13: 978-2880584108
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 UN BON PETIT GUIDE POUR BIEN SE NOURRIR !, 2 août 2009
Par marcdelph (FRANCE) - Voir tous mes commentaires
(TOP 1000 REVIEWER)   
C'est un petit livre pas bien cher et qui se lit très facilement. Il résume bien les problèmes de l'alimentation d'aujourd'hui.
L'auteur, qui a fait des études de médecine, est un des pionniers de la médecine holistique et au travers de ces multiples livres et conférences, il nous enseigne que "la santé, ça s'apprend".

Dans ce livre, il nous parle un peu de tous les régimes alimentaires les plus connus, ainsi que leurs qualités et leurs défauts (régimes qu'il a d'après lui essayé). Il nous parle aussi de la manière dont se nourrissent certains peuples.
Et d'après toutes ses connaissances, ses essais de régimes différents, ses rencontres avec certaines personnes, et ses différents voyages, il nous explique comment on doit s'alimenter.
Son secret, c'est les trois V (vivant, varié, végétal), donc fruits, légumes (crus ou peu cuits de préférence), graines germées, jus d'herbe, oléagineux... Par contre, tout ce qui est lait, viande et autres produits d'origine animale ne sont pas conseillés, même s'ils peuvent être consommés de manière occasionnelle.

Il nous parle aussi de certains sujets comme les huiles alimentaires, pourquoi il faut les choisir de premières pression à froid et biologiques, mais aussi comment sont fabriqués les autres huiles... ça fait peur !!!
D'autres sujets comme le jeûne ou les personnes qui se nourrissent d'énergie sont aussi abordés.

C'est donc un livre plein de bon sens et de bons conseils. J'ai aussi lu "la viande et le lait, des aliments qui détruisent notre santé et notre planète" du même auteurLa viande et le lait : Des aliments dangereux qui détruisent notre santé et notre planète. C'est très intéressant. Pour ceux ou celles qui seraient soucieux de la manière dont on élève, traite er massacre les animaux (abattoirs, vivisection, tauromachie...), je recommande son dernier livre "rétablir l'harmonie avec le monde animal"Rétablir l'harmonie avec le monde animal. Et enfin, si vous êtes encore persuadez que le lait est un aliment bon pour votre santé, je vous laisse consulter puis lire les nombreux ouvrages qui existent à ce sujet (mes préférés sont "Lait, mensonge et propagande"Lait, mensonges et propagande et "soyons moins lait"Soyons moins lait.
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