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L'apprentissage du bonheur : Principes, préceptes et rituels pour être heureux [Poche]

Tal Ben-Shahar , Christophe André , Hélène Collon
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)

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L'apprentissage du bonheur L'apprentissage du bonheur 4.4 étoiles sur 5 (35)
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Description de l'ouvrage

19 novembre 2009 Evolution (Livre 13768)
Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant le " principe des lasagnes " ? A travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.

Détails sur le produit

  • Poche: 249 pages
  • Editeur : Pocket (19 novembre 2009)
  • Collection : Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266185055
  • ISBN-13: 978-2266185059
  • Dimensions du produit: 17,6 x 10,8 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 169.589 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
50 internautes sur 52 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Poche
Voilà un livre absolument génial! "L'apprentissage du bonheur", rien que ça!
Ce petit livre, qui ne paie pas de mine, ne vise à rien moins qu'à faire découvrir à tout un chacun une route pour être plus heureux! Gag de charlatan? Sauf que:
- Tal Ben-Shahar est professeur à Harvard, avec une double formation en philosophie et en psychologie.
- Ce livre n'est pas une synthèse de pensées ou conseils de grands philosophes et/ou de grands psychologues sur le bonheur, la sagesse, "la vie bonne". Tal Ben-Shahar, qui a lu (et probablement compris..) à peu près tous les grands hommes des deux disciplines, en serait fort capable mais il nous propose mieux: un guide personnel pour avancer sur la route de la "vie bonne".
- Et il le fait "à l'américaine" (il n'est pas né américain): de manière simple, didactique et convaincante.
- Mais on sent que c'est le résultat d'une compréhension "transcendante" de la pensée de tous ces grands hommes sur le sujet central de la philosophie (et de la psychologie et... de la vie tout court!).
Il traite directement, de manière pratique, des équations difficiles, "ouvertes" du thème du bonheur (comme par exemple: "Jusqu'où faut-il investir en efforts -études, travail- avant de pouvoir "se contenter" de profiter de la vie telle qu'elle est"?).
Bien entendu, pas de recette miracle, passe-partout: ce qu'il propose est un travail personnel (qui s'appuie sur les travaux de Nathaniel Branden
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 un livre à travailler 5 novembre 2009
Format:Broché
Ce livre traite d'une quête universelle et donne les moyens pour tenter d'y arriver, ce ne sont pas des "trucs" magiques mais un réel travail sur soit à effectuer tout en lisant le livre, il y a des petites pauses de réflexion des exercices concrets pour savoir ou on se situe et qui aident à avancer vers ce but ultime : Le bonheur.

Certaines phrases sont parfois un peu complexe à comprendre mais en les lisant une deuxième fois plus calmement pas de problème.

Bonne lecture et surtout bon travail!
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30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vivre le bonheur au quotidien 12 avril 2012
Par SYMPHONIE
Format:Poche|Achat vérifié
L'apprentissage du bonheur
Tal Ben-Shahar

J'ai acheté ce livre car il était souvent cité dans « le défi positif » de Thierry Janssen.
Ce livre fait partie des ouvrages relatifs à la psychologie positive très en vogue depuis une vingtaine d'années
Tout au long des pages, on sent le philosophe et le professeur d'université (Harvard !) qui sait intéresser son auditoire.
Notamment, sa métaphore sur « la théorie du hamburger » résume à elle seule sa définition du bonheur : choisir des options qui incluent à la fois un bénéfice immédiat et un bénéfice à venir dans sa vie. C'est-à-dire choisir des activités qui procurent de la joie dans le présent et qui conduisent à un avenir épanouissant.
Je remarque que beaucoup de livres qui traitent du bonheur se réfèrent tous à un auteur : Mihaly Csikszentmihalyi et à son livre remarquable « VIVRE ». Car c'est quand même Mihaly le chef de file de la psychologie positive. Il a notamment mis au point une méthode, permettant de mieux appréhender ce qui nous rend vraiment heureux.
Tal Ben Shahar est donc dans la droite ligne de Mihaly.
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22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un incontournable sur le sujet du bonheur 31 mai 2009
Format:Broché
Après avoir lu presque une vingtaine de livres sur le thème du bonheur, ce livre figure sans conteste parmi mon top 5. Avec un plus par rapport aux autres : des exercices pratiques et pragmatiques. Vivement l'arrivée de nouveaux livres sur la psychologie positive !
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Super livre! 9 janvier 2013
Par Elena
Format:Poche|Achat vérifié
Super bien écrit!
Ce n'est pas un livre du genre voyance ou idées farfelues, mais plutôt un livre de réflexion avec des conseils très concrets sur comment voir la vie quotidienne, afin de trouver ou retrouver un sentiment de bien être.
Un livre très instructif et agréable!
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Première approche très bien 8 janvier 2013
Par MARY13
Format:Poche|Achat vérifié
je vous avouerai que je ne l'ai pas fini car c'est un livre qui se prend, se pose et se reprend
J'ai bien accroché mais je préfère prendre le temps pour le lire pour en tirer les enseignements au mieux
Il me semble plus profond que l'homme qui voulait être heureux;
C'est ce que j'en attendais donc pas déçu et surtout facile à lire
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24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre rare! 16 août 2008
Format:Broché
Comme ça fait du bien de lire ce recueil de pensées qui vous fait prendre du recul et vous poser des questions qui comptent...sans pour autant tomber dans un quelconque sectarisme. Du grand art!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 GUIDE INDISPENSABLE 5 mai 2010
Par Sigrid
Format:Poche
A lire, relire et re-relire!!! Ce guide est à la fois riche, simple, complet et efficace. Il permet une réflexion passionnante sur le bonheur et ouvre les yeux sur l'essentiel. Un travail personnel est encouragé au fil des pages au gré de ses envies...
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Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5 pas mal, mais....
Mais il y a mieux, c'est en effet très "scolaire" et ne va pas assez loin, cependant, l'auteur a dû faire beaucoup, beaucoup de bien en enseignant l'art du bonheur,... Lire la suite
Publié il y a 5 jours par marguerite
5.0 étoiles sur 5 BONNE HEURE
A lire, lire, et encore relire... Pour pratiquer chaque jour en cas de bonheur comme de moments difficiles... Et surtout à faire partager !
Publié il y a 2 mois par COURRANCE Marie
5.0 étoiles sur 5 Beaucoup plus qu'un petit livre...Un grand livre qui laisse une...
Ce livre n'est pas très long (un peu + de 200 pages en édition poche). Mais il réussit le tour de force de synthétiser concepts et exercices de... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Julien
5.0 étoiles sur 5 un texte qui sonne vrai !
Bien fait, bien écrit, simple, astucieux, plein de bon sens sans grand discours, très clair donc pratique : un excellent petit livre utile.
Publié il y a 2 mois par beynac
5.0 étoiles sur 5 un guide de réflexion sur "notre" bonheur
Ce n'est pas un livre de recettes pour être heureux mais plein d'exercices de réflexion nous amenant à nous interroger sur ce signifie pour nous le bonheur, quelles... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par cécile
5.0 étoiles sur 5 Excellent
J'ai trouvé ce livre excellent.
Il peut être lu par différents axes en fonction de l'état émotionnel dans lequel on se trouve au moment de la... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par KRIEGER Olivier
5.0 étoiles sur 5 Je valide
Livre au top ! J ai adoré , livre a recommander , a avoir sur sa table de chevet , le bonheur ça s apprend et jour apres jour ! Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Zouzou
4.0 étoiles sur 5 IL faut savoir profiter de la vie. Apprécier tout et surtout...
Le bonheur s'est prendre du plaisir. Nous avons au fond de nous tous les ingrédients, mais il faut se poser les bonnes questions, et savoir se remettre en cause.
Publié il y a 7 mois par VERONIQUE MANDINAUD
4.0 étoiles sur 5 super mais un peu court
une lecture tout à fait plaisante
des sources variees : dewey, emerson....
concerne tous les domaines de la vie et non seulement la vie professionnelle... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par lalalol
5.0 étoiles sur 5 Simple, Efficace : un pas vers plus de bonheur !
On s'offre une synthèse du cours le plus populaire d'Harvard pour moins de 7 euros!
Clairs, pragmatiques, les propos de Tal Ben Shahar offrent une méthode simple... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par Altruiste33
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