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L'apprentissage de l'imperfection [Poche]

Tal BEN-SHAHAR , Fabrice MIDAL , Christophe ANDRE , Hélène COLLON
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
Prix : EUR 7,70 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
  Tous les prix incluent la TVA
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Description de l'ouvrage

19 mai 2011 Evolution (Livre 14560)
Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? Et surtout pas parfait !

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie." Salutaire. " Astrid de Larminat - Le Figaro" (...) un véritable cahier de cours, assorti des travaux pratiques nécessaires non seulement pour assimiler les données théoriques, mais surtout pour se libérer des comportements névrotiques qui entravent notre épanouissement. Un sujet rare, traité avec brio. " Psychologies Magazine

Détails sur le produit

  • Poche: 315 pages
  • Editeur : Pocket; Édition : Pocket (19 mai 2011)
  • Collection : Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266210572
  • ISBN-13: 978-2266210577
  • Dimensions du produit: 19 x 13,5 x 1,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 3.833 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

4.6 étoiles sur 5
4.6 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Fabuleux ! 4 octobre 2011
Par Emmanuel
Format:Poche
Ouvrage extrêmement bien écrit,à mettre entre toutes les mains.
L'auteur nous fait part de son expérience, du travail qu'il fait sur lui depuis maintenant vingt ans.
C'est une fenêtre sur le monde tel qu'il est et non tel que nous voudrions qu'il soit.
Accepter la réalité. Comprendre que l'échec fait parti de nos vies et qu'il est la condition pour progresser, apprendre ... Ne plus avoir peur de l'échec, du regard des autres ... Tout un programme que je vous invite à découvrir dans ce livre.
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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Positiver 25 novembre 2011
Par Stef
Format:Poche
Facile à lire avec une philosophie très intéressante dans notre société qui nous pousse sans cesse à être parafait
la vraie vie c'est plutôt positiver ce qui nous semble des erreurs ou des imperfections apprenons à nous aimer et nous accepter tels que l'on est
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Formidable 1 septembre 2011
Par andre
Format:Poche|Achat vérifié
Ce livre est un pur joyau. A lire absolument . C'est une aide précieuse à mieux vivre tout simplement, sans dogmatisme et prêt à penser !
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 inespéré ;) 10 mars 2013
Format:Poche
l'apprentissage de l'imperfection est un livre inespéré pour les perfectionnistes: écrit par un ancien des nôtres,
il évoque chaque concept en l'appelant par son nom: le déni de la réalité (vous savez, quand tout n'est pas impeccable???)il a synthétisé et structurer clairement son livre pour nous permettre d'actionner un à un les leviers pour retrouver une forme de sérénité.

la plus grave erreur, c'est d'avoir peur de se tromper" hubbard
l'échec fait partie du parcours. La simplicité avec laquelle il déroule ces idées est une leçon de vie.

Ce livre revient à s'autoriser à être humain, à vivre des dimanches sereins, et peut être un jour aussi, tout le reste de la semaine! en s'acceptant soi, acceptant la réalité, ses émotions, de réussir.
un magnifique ouvrage pour faire retomber la pression, et passer des caps inespérés.
Bonne lecture, et bon lâcher prise!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A recommander à tous! 31 décembre 2012
Format:Poche
livre très utile car le perfectionnisme sommeille en chacun de nous! Des exemples concrets et des explications accessibles à tous et qui parlent à chacun. Si vous voulez vous réconcilier avec vous-même, vos faiblesses mais aussi vos points forts, lisez-le!
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Optimaliste 17 novembre 2012
Par La Lionne
Format:Poche|Achat vérifié
Ouvrage très instructif, mais qui ne se lit pas d'une traite comme un roman. Il propose des phases "pause de réflexion", ce qui est salutaire pour se sentir concerné. De ce fait, pour ma part, je ne l'ai pas encore terminé.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 lecture facile, et contenu très pertinent 6 octobre 2013
Format:Poche|Achat vérifié
C'est un véritable cheminement, utile à toutes les phases de la vie. Il est facile à lire, agrémenté d'exemples vécus par l'auteur. J'aime beaucoup les questionnements qui ponctuent les parties du livres...une invitation à la réflexion. A lire absolument !
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 A lire absolument
Excellent ouvrage pour les perfectionnistes. Ce livre ouvre de nouveaux horizons tout à fait positifs.
C'est mon livre de chevet :-)
Publié il y a 1 jour par Laborde Caroline
4.0 étoiles sur 5 "L'apprentissage de l'imperfection"
"L'apprentissage de l'imperfection "
très bel ouvrage à lire ! une aide précieuse qui aidera ceux qui veulent toujours être les premiers.
Publié il y a 4 mois par Véronique Bensaid
5.0 étoiles sur 5 Le perfectionnisme c'est bien, mais attention cela peut devenir...
Tout le monde veut être parfait. Mais c'est une utopie. Nous essayons. Mais vouloir à tout pris être parfait deviens destructeur.
Publié il y a 6 mois par VERONIQUE MANDINAUD
5.0 étoiles sur 5 Super intéressant
J'ai beaucoup aimé ce livre, vraiment. je m'étais fiée au titre, je ne connaissais pas l'auteur, et c'est parfait pour les gens comme moi qui mettent la barre... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Serena
5.0 étoiles sur 5 Un livre excellent pour la connaissance de soi, j'en ai tiré un...
pour la connaissance de soi, j'en ai tiré un énorme bénéfice autant pour moi que mes relations personnelles et professionnelles. Lire la suite
Publié il y a 17 mois par RAJA Virginie
5.0 étoiles sur 5 Juste ce qu'il me faut
Je n'ai pas fini de le lire. Mais juste en ayant lu la préface et l'introduction, je sais qu'il va m'éclairer et c'est le principal.
Publié il y a 18 mois par Loulie
3.0 étoiles sur 5 on ne se refait pas, mais c'est un livre "aidant"
ouvrage bien fait avec des "pauses" pour permettre la réflexion sur soi-même, le questionnement. Je compte bien avancer grâce à ce livre.
Publié il y a 19 mois par Josiane PEUREUX
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