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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien --:,et surtout pas parfait
Biographie de l'auteur
Titulaire d'un doctorat de psychologie et de philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université Harvard, où il enseigne la psychologie positive.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
livre génial,
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'apprentissage de l'imperfection (Broché)
ce livre est génial, je le lis et le relis pour interpréter la vie différemment et tout voir avec un regard neuf et se sentir tellement mieux!
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5
ou l'insoutenable perfection de l'être,
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'apprentissage de l'imperfection (Broché)
Un livre qui propose des solutions abordables pour les tourmentés de la perfection que nous sommes tous un peu, dans une société qui, elle, impose un idéal de papier glacé. A lire, relire et méditer ...
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Un livre de chevet à offrir et à relire,
Par Thomas Michel "Thom" (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'apprentissage de l'imperfection (Broché)
Je ne dirais pas que j'ai changé radicalement depuis que j'ai lu ce livre (Mais qui change radicalement ? Seuls les perfectionnistes rêvent de changer radicalement du jour au lendemain !), mais il m'a fait beaucoup avancé. Il touche à un sujet qui concerne une bonne partie d'entre nous tous et qui nous POURRIT la vie : l'obsession de toujours faire mieux et la capacité à ne jamais se satisfaire de ce que l'on atteint. Grâce à des exercices pratiques, il permet de réfléchir à ses propres points forts et points faibles en la matière, sans jamais ne voir d'ailleurs que l'ombre. Il livre à lire doucement, par petites touches, pour progresser lentement, en appréciant chaque jour le chemin parcouru. Un livre sage à garder sur sa table de chevet et à offrir.
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