Renouez avec des relations authentiques et constructives avec les autres. Mais comment s'instaure-t-il ? Quels sont ses origines, sa nature et ses mécanismes ?
Incompréhensions, malaises, tensions, conflits, stress, agressivité... ce contact se révèle souvent imparfait et laborieux; il nous laisse parfois insatisfaits. Comment surmonter ces difficultés et développer son sens du contact ?
En s'appuyant sur une psychologie du contact fondée sur la Gestalt thérapie, Chantal Higy-Lang et Charles Gellman vous apportent des réponses claires concrètes et illustrées. Vous pourrez également pratiquer des exercices riches et variés, seul ou en groupe, au travail, ou en famille, pour apprendre à ne plus redouter le contact, à l'apprivoiser et à le vivre pleinement.
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Dès avant la naissance puis dans les sphères privées et professionnelles, les auteurs placent la capacité de contact comme une condition centrale pour une vie harmonieuse avec les autres mais aussi (et surtout ?) avec soi-même.
Empruntant parfois à la psychologie et à la psychanalyse mais toujours avec une application pratique perceptible pour le lecteur, j’ai trouvé qu’il s’agissait là d’un livre aussi utile qu’instructif !
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