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Présentation de l'éditeur
Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion de découvrir les possibilités insoupçonnées de son organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques. En outre, il donne accès à un état de conscience plus clairvoyant et harmonise l'humeur. Cette dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus du jeûne car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations digestives qui rythment nos journées. C'est l'occasion de faire un point de vie et de se découvrir - ou de se redécouvrir - tel que l'on est réellement. La pratique du jeûne nous enseigne que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres sources de plaisir: l'art, la nature, les relations, la méditation, pour ne citer que celles-là. L'art de jeûner vous sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger, une méthode traditionnelle et reconnue. Ce livre vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et surtout après un jeûne.
Biographie de l'auteur
La doctoresse Françoise Wilhelmi de Toledo a entrepris sa première expérience de jeûne à l'âge de IS ans et depuis, elle jeûne régulièrement chaque année. Elle dirige avec son mari, petit-fils du Dr O. Buchinger, les cliniques Buchinger à Überlingen (Allemagne) et Marbella (Espagne) où l'on pratique le jeûne avec suivi médical. Par son vécu propre, sa formation de médecin et ses expériences dans les cliniques Buchinger, elle est à même de vous faire partager une connaissance unique sur la pratique du jeûne et vous convaincre de ses bienfaits. Elle est également membre de la Fondation Kousmine et elle met ses connaissances et son expérience à la disposition de ceux et celles qui désirent prendre leur santé en mains.
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19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
intéressant mais trop axé sur cure en clinique,
Par Pat (Grenoble, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'art de jeûner : Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger (Broché)
Ce livre est intéressant, complet sur le déroulement du jeûne et donne même des recettes et menus pour avant, pendant et après le jeûne. Il indique très bien les intérêts et contre-indications du jeûne. Mais ma conclusion serait : puis-je vraiment le faire seule ? Ce livre est entièrement axé sur les jeûnes en clinique (dont le prix est évidemment exhorbitant)et dit que l'entourage médicalisé est important.
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16 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un déclic au jeûne,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'art de jeûner : Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger (Broché)
Avec ce livre écrit par la directrice de la clinique buchinger (le palace du jeûne), j'ai répondu à toutes mes questions sur le jeûne. J'ai pourtant plusieurs livres sur le sujet mais celui-ci reste de loin le plus complet et le plus simple. Je l'ai dévoré en deux jours. Maintenant il ne me reste plus qu'à réserver mon séjour de 15 jours à Buchinger en Espagne (pour le soleil) ou alors en Allemagne (ils font les semaines francophones - plus facile de jeuner en se faisant comprendre en français qu'en allemand). Avis à tous les amateurs de bonne santé, de qualité de vie, ce livre sur le jeûne ne vous fera plus voir la douceur en fin de repas de la même manière. Jeûne, monodiète ou hydrothérapie du colon, des solutions merveilleuses pour une vie en respect avec notre corps. Bonne lecture à vous.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Une pratique à redécouvrir !,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'art de jeûner : Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger (Broché)
Voilà un ouvrage précieux, que l'on peut lire et relire au fil du déroulement de sa démarche. Le jeûne est à tort entouré d'une image d'austérité, voir de privation. Ce livre lui rend ses lettres de noblesse. Il explique de façon claire et détaillée l'intérêt du jeûne, comment le débuter, le conduire et enfin le rompre.Chaque phase est très claire, cet ouvrage constitue un outil indispensable pour se lancer. Il détaille aussi les précautions, dont un suivi médical pour un jeûne de plusieurs jours. Les bienfaits du jeûne sont infiniment plus nombreux que les difficultés à le conduire. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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