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L'art de l'essentiel : Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi [Poche]

Dominique Loreau
4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (52 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

23 septembre 2009 J'ai lu Bien-être (Livre 9051)
Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Vivant au Japon depuis de nombreuses années. Dominique Loreau a adopté le style de vie frugal et la spiritualité de ce pays. L'immense succès de L'art de la simplicité et L'art des listes a fait d'elle une véritable " passeuse " entre l'orient et l'occident.

Détails sur le produit

  • Poche: 251 pages
  • Editeur : J'ai lu; Édition : J'ai lu (23 septembre 2009)
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2290018554
  • ISBN-13: 978-2290018552
  • Dimensions du produit: 17,6 x 10,8 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (52 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.683 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Auteur de best-sellers tel que L'Art de l'essentiel et L'art de la simplicité, Dominique Loreau vit au Japon depuis plus de 15 ans. Séduite par l'art de vivre à la japonaise, elle a su adapter cette philosophie au mode de vie occidental.

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
40 internautes sur 40 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 VIder vos placards, et liberez vous! 31 mars 2009
Par S. astrid
Format:Relié
Vraiment interessant, toute personne qui demenage devrait le lire avant, ca lui eviterais de la fatigue....

Un livre a offrir a tous les conservateurs qui s'encombrent pour rien...de futilités.

Pendant cette lecture j'ai rempli mes poubelles, et liberer ma tete, et comme par hasard pris des décisions que je n'arrivais pas a prendre depuis des années sur ma vie personnel....
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122 internautes sur 125 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre essentiel ! 24 octobre 2008
Par Yves Gerbal VOIX VINE
Format:Relié
"Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi" : tel est le sous-titre de ce livre qui ne manquera pas de vous faire de l'effet pourvu que vous soyez dans votre vie à ce stade où l'on ressent en effet le besoin d'aller à l'essentiel... Ce livre vient après "L'art de la simplicité" qui est déjà en train de devenir un livre culte et dont les lecteurs(et surtout trices) pourraient presque constituer une sorte de petite communauté.
Cet "Art de l'essentiel" pourra d'ailleurs sembler un peu redondant par rapport à l'éloge de la simplicité. Pas vraiment de grande différence entre les deux livres. On y retrouve le même fil conducteur, habilement tenu par une Dominique Lorreau qui trouve le juste équilibre entre réflexions générales et conseils pratiques... On peut même se demander si la justification de ce second livre sur le même thème n'a pas été guidé par un changement d'éditeur (de Marabout à Flammarion) et la volonté de surfer sur le succès du premier bouquin. Mais ne soyons pas tatillons : allons à l'essentiel... Et l'essentiel est que ce livre nous fait un bien fou en nous incitant à chaque page à nous désencombrer de tout ce qui nous pèse, à remettre de l'ordre et de l'harmonie dans notre quotidien, à choisir la qualité plutôt que la quantité... Symptôme étonnant, chaque lecteur(trice) commence à vider ses placards et ses tiroirs après avoir fermé ce livre. Si ce livre nous fait un tel effet c'est qu'il gratte là où ça fait mal et qu'il apaise là où ça nous démange.
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73 internautes sur 75 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Ce livre fait partie de mes essentiels 3 avril 2009
Par H. Aurore
Format:Relié
J'ai trouvé ce 2e tome plus complet que l'Art de la simplicité. Plus je parcourais les pages de cet ouvrage, plus j'avais l'impression que c'est à moi que cela s'adressait. Il faut dire que je remplis un certain nombre de conditions : petit appartement trop souvent encombré par les bouquins, les babioles (quoique on soit plutôt très modéré de ce côté là), les jouets des enfants ,les papiers , les vetements que l'on doit vendre depuis des mois...J'ai trouvé ces conseils avisés et j'ai pu vérifé qu'en désencombrant mon espace vital, je retrouvais effectivement de l'espace intérieur avec des pensées plus ordonnées et un mode de raisonnement clarifié. Parce que le temps que l'on passe à ranger ou pire à se dire qu'il faudrait qu'on s'y mette ; c'est du temps qu'on pourrait prendre pour travailler son développement personnel ; se construire ; se relaxer).

Je recommande aussi vivement "l'Art des listes" du même auteur.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une pure merveille anti-stress!!! 2 mars 2009
Format:Relié
Cet ouvrage fait suite à "l'art de la simplicité", il est magique, profond et REELLEMENT libérateur!!! Ce livre doit être lu aprés celui cité plus haut pour renforcer tous les effet porteurs du 1er. Si vous pensez que vous vie est insensée (quelle n'a pas de sens), l'auteure vous montrera à partir de méthodes ultra simples et puisées dans le quotidien combien votre existence est riche de TOUT!! A mettre entre toutes les mains au plus tôt!
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23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Relié
Après avoir apprécié les commentaires, acheté ce livre et savouré son contenu, je réalise que je ne serai plus jamais pareille. Tant d'évidences, mais qui maintenant, m'apparaissent comme vitales. Ce livre m'a radicalement changée, il a agit comme un déclic sur moi. Parfois, il suffit de peu pour avoir envie de.... A mon avis, l'art de l'essentiel doit être le déclencheur pour beaucoup d'entre nous. D'autant qu'il tombe à pic dans notre civilisation de surconsommation. Je ressentais un ras le bol depuis longtemps, maintenant, ça y est, fini les placards qui débordent, le congélateur archi plein. C'est un besoin de faire le vide...
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Bien, mais trop poussé. 4 septembre 2011
Par Ibnaez
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Livre intéressant dans l'approche pour arriver à l'essentiel, mais je trouve que l'auteur va un peu loin dans sa réflexion et cet essentiel pour moi est trop rigide. A lire tout de même pour se motiver à désencombrer.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A lire 27 décembre 2009
Par christine
Format:Poche
je l'ai toujours sur ma table de chevet, il me permet de ne pas perdre de vue l'essentiel !
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18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une révélation 26 août 2011
Par Lilashes
Format:Poche
Une véritable révélation !
Certes, le propos est parfois un chouillas extrême concernant le dénuement mais il n'en est pas moins clair et vivifiant. Et tellement réel.
Dominique Loreau ne juge pas, ne condamne pas. Elle comprend la douleur, la peur et la peine qu'on peux avoir à vivre dans l'encombrement et ne fait qu'apporter un éclairage nouveau sur quelque chose qu'on savait, qu'on sentait mais qu'on ne pouvait nommé par peur, par honte ou par habitude.
Ce livre m'a ouvert les yeux comme aucun autre avant. Depuis, je vide, je débarrasse les doublons, les inutiles, les oubliés. Avec difficulté parfois, mais toujours avec plaisir. Et petit à petit, je vois, je sens mon univers et moi-même changer, devenir plus serein.
Un livre à saisir si vous vous sentez écrasé par le poids des choses que vous possédez... ou qui vous possèdent.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Tout est dans le titre du livre
à méditer.
Le fond du livre est excellent. Certains exemples prêtent à sourire. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par BMA83
3.0 étoiles sur 5 blabla
Bcp de répétitions dans ce livret. Finalement, l'essentiel du livre est efficacement résumé dans son titre ! Lire la suite
Publié il y a 2 mois par ARMAND Jean-Luc
4.0 étoiles sur 5 très interpellant !
Vivre dans la simplicité, pas dans le dénuement... J'ai toujours senti que l'envie et le désir de posséder toujours plus n'étaient pas... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Emmanuel Decamp
5.0 étoiles sur 5 devrait être étudié en classe
A peine recu ce matin, déjà lu plus de la moitié.
Un beau livre, facile à lire. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Beltane Stitch
4.0 étoiles sur 5 un peu cher
comme ma critique sur l'art de la simplicité; je ne vais pas parler du contenu que beaucoup on déjà fait. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par moitib
5.0 étoiles sur 5 parfait
cet ouvrage correspondait à mes attentes ;)
je le recommande à ceux qui veulent revoir leurs principes de vie ;)
Publié il y a 4 mois par SandraL
4.0 étoiles sur 5 Le meilleur livre de Dominique Loreau
A mes yeux le meilleur ouvrage de cet auteur qui se répète énormément dans ses autres livres. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Liloo
4.0 étoiles sur 5 Un livre très utile
...pour entamer un changement de fonctionnement personnel. L'auteur fait réfléchir sur divers sujets liés aus possessions et a leur impact dans note vie... Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Iserentant
5.0 étoiles sur 5 livre qui vous parles
j'étais aux antipodes des recommandations de ce livre je l'ai lu, quelques pages le soir avant de me coucher, et...il m'a convertie ... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par Jean-Rémy
5.0 étoiles sur 5 j'adore
Dominique Loreau a été toute une découverte, je suis d'accord avec ces conseils presque à 100%, pour fuir d'une société de consommation
Publié il y a 9 mois par Lahera Cristina
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