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Le Bootcamp : 30 jours seulement pour retrouver son poids idéal [Broché]

Valérie Orsoni
4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (6 commentaires client)

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Description de l'ouvrage

29 mars 2007
Valérie Orsoni, coach de nombreuses stars américaines, sera la vôtre durant 30 jours. Vous n'êtes n'est plus seul(e) face à votre décision de mincir. Pendant 30 jours, Valérie veille sur vous, et vous accompagne du matin au soir. A travers des secrets de stars bien gardés, des approches sportives novatrices, des règles de vies saines, une alimentation sans privations, et des exercices de motivation qui ont fait leurs preuves, Valérie vous donne tous les outils pour que vous perdiez ces kilos en trop pour TOUJOURS. Au menu ? Elle vous dit comment tromper votre faim, quels aliments privilégier, lesquels bannir. Elle vous insuffle, à chaque ligne, sa volonté de poursuivre pour faire disparaître NATURELLEMENT vos kilos en trop.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

D'origine Corse, Valérie Orsoni termine ses études sur la cote Est a Hartford où elle devient la coach la plus enviée, celle des stars, qu'elle aide à maigrir. Forte de cette expérience, elle met en ligne un programme qui remporte un succès immédiat : " MyPrivateCoach ". Elle a su conquérir les médias français (Le Monde, Marie-Claire, Nice-Matin, Closer, Challenges, France 3, Téva, M6, France 5...) Elle est ici et là-bas, la coach Number One.

Détails sur le produit

  • Broché: 250 pages
  • Editeur : Patrick Robin Editions (29 mars 2007)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2352280176
  • ISBN-13: 978-2352280170
  • Dimensions du produit: 21,6 x 15,2 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (6 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 178.822 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur l'auteur

Créatrice du programme de coaching bien-être en ligne www.LeBootCamp.com qui réunit plus de 1,200,000 de femmes à travers la planète autour de la minceur saine. Programmes en français, anglais, espagnol : maman-bébé, minceur, anti-cholestérol, anti-âge et beauté.
Image mondiale du jeu Wii et Sony Move : MyBodyCoach.
Coach de stars, auteur, contributrice au Huffington Post aux USA et Atlantico en France.

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5.0 étoiles sur 5 Enfin un régime sans souffrance et qui marche ! 18 avril 2007
Format:Broché
J'ai tout essayé dans le registre perte de poids ! Mais la, je suis épatée par les résultats. Moins 15 kg depuis octobre 2006 et je continue doucement mais sûrement. J'ai suivi le programme de Valérie en ligne puis maintenant j'ai acheté son livre que je peux trimballer avec moi de partout. C'est très pratique. J'ai donc mon log avec moi, dans mon sac. J'ai appris tout plein de trucs et astuces comme elle les appelle. Très pratique. Jamais vu auparavant.

L''approche de Valérie n'est pas un régime mais un style de vie. Ca doit faire trembler les médecins qui s''excitent avec leur blouse blanche et qui veulent nous rendre folles des régimes restrictifs : et que je te mange que des protéines, et que je te mange que des légumes bouillis. Ici, on se fait plaisir. J'attends avec impatience le prochain bouquin de Valérie.

ps: j'ai trouvé un livre de recettes en francais sur Amazon et écrit par Valérie. Je suis une fan !
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Super ! 11 avril 2007
Format:Broché
Un livre pleins de trucs & astuces pour maigrir sans souffrir ! Les recettes sont sympas ... quant aux exos de fitness ... fallait y penser ! Facile à lire, et à mettre en pratique, donc c sympas quand sa vie est bien remplie !
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Ouvrage très intéressant et qui marche ! ;-) 11 avril 2007
Par Chris
Format:Broché
Ce livre nous offre chaque jour des conseils pour avoir de l'énergie, mincir et tout cela tout naturellement !! Perso, j'ai déjà perdu 2 kilos en moins de 2 semaines ! Le top quoi .. ;-) !! et le ptit plus c'est quon a l'impression d'avoir notre coach perso ! ;-)
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