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Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres [Poche]

Jacques Salomé , Ivan Amar
3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (31 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

27 novembre 2003 Evolution (Livre 11088)
Comment, à travers les deuils, les obstacles et les blessures intérieures, rester fidèle à soi-même. Telle est la question à laquelle ce livre tente de répondre.Explorer les zones d'ombre et de méprise de notre personnalité, apprendre à dépasser les violences ouvertes ou cachées et l'éphémère de l'émotion, à dépasser la culpabilité et la tentation de juger l'autre, apprendre à faire des deuils successifs de notre existence des chances de grandir, apprendre à savoir recevoir les cadeaux de la vie ; voilà autant d'étapes vers une découverte des ressorts secrets de notre personnalité. Les découvrir, c'est déjà les accepter et les accepter, c'est déjà les valoriser.Grâce à son expérience personnelle, Jacques Salomé nous donne là quelques balises pour avoir l'audace d'exister et le courage d'être fidèle à ses convictions, le " courage d'être soi ".Un pont entre psychologie et spiritualité.

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Descriptions du produit

Quatrième de couverture

Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l'art de communiquer en conscience. Il nous propose, entre autres, quelques repères pour :

- Explorer les zones d'ombre de notre personnalité qui nous enchaînent dans notre relation avec autrui et avec nous-meure.

- Apprendre à surmonter les violences, les blessures et les souffrances.

- Sortir des fidélités contraignantes et aller de la fidélité à l'autre à la fidélité à soi.

-Vivre les deuils successifs de notre existence et en sortir plus grand.

- Découvrir l'espérance spirituelle qui est en chacun de nous.

Un livre qui propose un nouvel art de communiquer, une charte du mieux-être avec autrui et avec soi-même.

Un pont entre la psychologie et la spiritualité.

Biographie de l'auteur

Agé de 65 ans, père de cinq enfants, psychosociologue de formation, Jacques Salomé a publié plus de trente ouvrages - notamment aux éditions Albin Michel, les éditions de l'Homme et le Relié- sur la psychologie de la relation à l'autre et à soi-même. Parce qu'il n'emploie aucun jargon technique mais s'attache aux situations concrètes où chacun peut se reconnaître avec un langage plein d'humour et de tendresse, il est devenu un auteur de best sellers dont on retiendra ici : Le Courage d'être soi publié en 1999 aux éditions du Relié. Oser travailler heureux chez Albin Michel en 2000, Contes à guérir, Pour ne plus vivre sur la planète taire, Car nous venons tous du pays de notre enfance...

Détails sur le produit

  • Poche: 217 pages
  • Editeur : Pocket (27 novembre 2003)
  • Collection : Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266105566
  • ISBN-13: 978-2266105569
  • Dimensions du produit: 17,4 x 10,8 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (31 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
39 internautes sur 40 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 De bonnes suggestions 19 mars 2003
Format:Poche
Sans révolutionner vraiment notre façon d'appréhender la vie, cet ouvrage nous invite tout de même à faire la part des choses de manière pacifique envers les autres et nous-mêmes. Il permet entre autres de comprendre comment nous nous culpabilisons sans raison, ou comment nous nous présentons en victimes universelles; et M. Salomé propose des solutions, qui, si elles ne sont pas toutes réalistes, sont dans l'ensemble de bonnes suggestions pour gérer nos relations en général en et particulier. J'ai beaucoup relu le passage parlant des "Fidélités" concernant les relations parents-enfants.
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18 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Salomé nous fait espérer en sa méthode ESPERE 4 septembre 2002
Par Tkrs
Format:Poche
Jacques SALOME, créateur de la méthode ESPERE fait ressortir dans cette ouvrage les principaux caractèristiques de cette méthode qui préconise la visualisation de l vie est des relations au x autres.
Il explique notamment des méthodes de communication fondées sur le fait de parler pour soi ("Je pense que..." et non "C'est...") afin de ne pas étrouffer autrui et son opinion.
Un très bon livre pour quiconque veut appronfondir sa connaissance ou même découvrir la méthode ESPERE et ses fantastiques débouchés.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Une bonne synthèse des idées de Salomé 16 août 2010
Par Christelle TOP 500 COMMENTATEURS
Format:Poche|Achat vérifié
Jacques Salomé aurait rêvé d'introduire la communication relationnelle, comme une matière à l'école qui nous enseignerait à mieux vivre avec les autres, à mieux communiquer entre nous, en évitant certains pièges et en réfléchissant aux messages que nous envoyons à un tiers. Son rêve n'a pas encore été réalisé. Mais ses ouvrages recèlent de très bons outils pour créer plus d'harmonie avec nous-mêmes et les autres. "Le Courage d'être soi" présente une très bonne synthèse de toutes ses idées.

J'aime beaucoup cet auteur et j'ai donc lu au fil des années ses nombreux ouvrages. Si je n'ai mis que 4 étoiles à celui-ci, c'est parce qu'il reprend de nombreuses idées déjà développées précédemment, notamment sur sa méthode ESPERE et son système SAPPE. La seule chose que je conteste dans ce livre, ce sont donc les redites.

En soi, l'ouvrage est très intéressant pour ceux qui souhaitent aborder certains sujets sous l'éclairage psychologique et trouver des outils concrets pour progresser:
-violences, blessures, souffrances (celles qu'on se fait à soi-même -autoviolence- et celles qu'on inflige aux autres)
-les répétitions de notre vie (ce qu'on reproduit sans le savoir sous forme somatique. J.Salomé développe par exemple les maladies de certains enfants (hémorroïdes, verrues, taches) qui proviennent d'une fidélité au père ou à la mère qui a subi une humiliation au même âge.
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15 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 une reflexion indispensable 2 juillet 2007
Par aurélie
Format:Poche
Ce livre de Jacques Salomé m'a paru au premier abord très difficile à lire car il aborde des thèmes qui nous remuent au plus profond de nous-mêmes: les fidélités, la rupture, le courage de s'affirmer. Tous ces thèmes ne sont pas évidents à traiter et il est difficile de reconnaitre en soi ce type de difficultés. Mais une fois passée cette première approche, le livre est très riche. Il faut le lire plusieurs fois et essayer à partir des explications de faire le lien avec soi-même, ses angoisses, ses limites. Il permet d'aller plus loin dans notre connaissance de nous meme mais il ne s'agit pas d'un mince travail car tous les problèmes possibles ne sont pas listés bien sûr, donc chacun doit mener le travail pour lui-même, ce qui n'est pas forcément évident. Egalement il faut être honnête avec soi-même car parfois un problème nous concerne (fidélité parent enfant ou autre) et nous refusons de le reconnaitre. Ce livre m'a surtout permis de comprendre, comme une révélation au détour d'un chapitre que j'avais pourtant dejà lu plusieurs fois, ce qui nous fait souvent souffrir dans nos relations avec les autres : le manque de reconnaissance. Il faut oser demander cette reconnaissance. Je vous souhaite à tous bonne lecture!
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13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 relecture de vie 4 mai 2003
Par catherine
Format:Poche
Je n'ai pas forcément aimé toutes les parties de ce livre, et je n'aime pas forcément tous les écrits de Salomé;mais cependant je trouve qu'il sait nous donner avec des mots simples, des clés de réflexion sur notre façon d'être ou de ne pas être dans notre vie. C'est un livre riche, que je donne en cadeau volontier.
Oui, il faut oser être soi, et ce n'est pas si facile quand on y met si souvent tant de barriÃres!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 "le pouvoir d'oser" 21 juillet 2009
Format:Poche
le courage d'etre soi commence peut etre par le pouvoir d'oser ETRE SOI l'apprentissage à se positionner , à se differencier,à oser dire NON sans se culpabiliser pour apprendre à s'aimer à se respecter ; dans ce livre tres accessible , mille et une PRISES DE CONSCIENCE pour ouvrir son COEUR et lacher ses RANCOEURS ... DU BONHEUR
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Tres bon livre
Tres interessante analyse, un peu compliquée, j'aurais besoin de lire ce livre une seconde fois.
Je vous recommande cette interessante lecture.
Publié il y a 2 jours par Thierry Dewez
4.0 étoiles sur 5 le courage d'etre soi
ce livre permet de se remettre en question de s'affirmer travailler sur soi et reconnaitre le droit à l'altérité .
Publié il y a 1 mois par Anne-Marie Rocques
5.0 étoiles sur 5 livre très intéressant.
Livre très bien écrit. Facile à comprendre. Pour mieux être avec soi- même et forcément avec les autres. Je le recommande
Publié il y a 1 mois par S.M
5.0 étoiles sur 5 Encore un livre de Salomé qui change la vie
Excellent livre. Lisez-le ! Un concentré experience de toute une vie. Je vous le conseille vivement. Merci à Salomé de nous partager tout ça.
Publié il y a 6 mois par B. Alireza
4.0 étoiles sur 5 Très bon ouvrage
Je conseille a tous ceux qui se posent des questions existentielles et qui n'osent pas s'affirmer de lire cet ouvrage ;-)
Personne n'est dans le vrai ni dans le faux. Lire la suite
Publié il y a 8 mois par shosh
4.0 étoiles sur 5 en accord avec la commande
Le livre que j'ai reçu correspond totalement au livre que j'ai commandé. Je suis contente de l'achat que j'ai effectué.
Publié il y a 8 mois par Martine Déjean
3.0 étoiles sur 5 le mieux etre ......
vaste programme !
j'ai été surprise par le langage tres psy mais après une adaptation, ça va ! Lire la suite
Publié il y a 13 mois par Marlee Pycine
5.0 étoiles sur 5 Génial
super livre j'ai adoré, facile à lire agréable il me tarde de commander le prochain
belle découverte je l'ai dévoré
Publié il y a 13 mois par fée2lune
1.0 étoiles sur 5 BOF
j'ai pas aimé du tout - ce n'est que du copier coller d'autres versions
à la fin du bouquin, vous en serez toujours au mm point...
Publié il y a 15 mois par AmazonGirl
5.0 étoiles sur 5 parfait....
Une approche psychologique, une compréhension facile d'accès. jacques Salomé raconte avec justesse, certain moment vécu ou l'on se retrouve... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par francenoelle
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