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Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants ! Broché – 24 octobre 2013

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Descriptions du produit

Des repas vite faits, pas chers, vivifiants ! Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.

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France Guillain: originaire de Polynésie, diplômée d'études supérieures, auteur de très nombreux bestsellers et longsellers, grande navigatrice et skipper autour du monde avec ses enfants. Elle a fait partie en 1986 de la sélection des 12 grands sportifs de l'année de l'Equipe Magazine. Elle a vécu les quarante premières de sa vie dans divers pays du monde dont la Chine, le Mexique, les Etats-Unis, la Papouasie Nouvelle Guinée, le Vanuatu, les Philippines, les Iles Carolines, la Nouvelle Zélande, l'Espagne, exploré le Bassin Méditerranéen comme le Pacifique  ou les Antilles du Sud au Nord, etc . Boulimique de connaissances, grande observatrice des modes de vie, dévorant des ouvrages en Anglais, Espagnol ou Français, ayant eu à assurer seule très longtemps tout à la fois l'éducation scolaire et la santé de ses 5 enfants tout en gagnant leur vie, elle n'a jamais cessé d'étudier en s'appuyant en permanence sur la recherche la plus officielle internationale, ce qui ressort clairement par toutes les références qui jalonnent les pages de ses ouvrages. Prix et citations de jurys littéraires, certains de ses ouvrages sont devenus des classiques. Les classiques Hatier ont même inclus un extrait du Bonheur sur la Mer aux côtés de l'Odyssée d'Homère. Elle continue de travailler et d'etudier passionnée par l'idée de la rencontre et de l'équilibre parfait entre l'utilisation des techniques naturelles les plus anciennes, les plus efficaces, en utilisant les moyens les plus modernes.
Prix DRAKKAR 1974 pour Le Bonheur sur la Mer, collection Vécu chez Robert Laffont, Médaille ACORAM de la Marine Nationale, pour Des Hommes et leur Mer, Sélection du Rotary pour Maima, très connue pour Le Bain derivatif ou D-Coolinway et La Methode France Guillain Editions du Rocher ainsi que bien d'autres titres et la collection Etincelles du Père Castor.
 

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Tout d'abord, j'ai été surprise par la taille du livre. Certes pour 6€ il ne fallait pas s'attendre à un pavé, mais là! Une soixantaine de pages avec de nombreuses grosses illustrations, autant dire que cela fait cher la ligne d'écriture.

Voilà pour la forme, maintenant le fond: très décevant. Si vous avez déjà lu "la méthode France Guillain", ce livre ne vous apportera rien de nouveau. Si vous n'avez pas lu la méthode, le livre y fait sans cesse référence en vous disant que tout est expliqué dans la méthode, bref, pour en savoir plus, il vous faudra acheter la méthode....

Ce livre est selon moi plus un fascicule qui fait de la pub pour le livre traitant de la méthode qu'un véritable livre à part entière . Dommage, c'était prometteur !
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Format: Broché Achat vérifié
Pour qui connait déjà la méthode France Guillain ce livre n'apportera pas grand chose de plus.
J'espérais avoir des recettes précises mais c'est plutot une indication sur les ingrédients à mélanger sans indication de quantité. Je regrette mon achat.
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Par Zoé le 24 février 2014
Format: Broché Achat vérifié
Quand on connait le miam o fruit, le miam o 5 n'a pas grand intérêt !
assez déçue par ce livret dans la mesure où j'avais déja le livre sur la methode Guillain !
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Format: Broché Achat vérifié
Juste dommage que l'auteur y fasse référence à d'autres de ses livres pour des infos indispensables qui pourraient être ajoutées ici.
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Format: Broché Achat vérifié
Autant la Miam aux fruits est facile à faire et à consommer, autant le Miam aux 5 est sur le principe excellent mais trop difficile à mettre en pratique pour qui travaille et mange sur son lieu de travail... Dommage... Je suivrai ces préceptes lorsque je serai à la retraite et que je pourrai préparer mes repas tous les jours à la dernière minute.
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Par catherine le 7 novembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
ça ne donne quasiment rien comme indications SAUF de vous dire d'acheter le livre de base qui coute 3 fois plus cher ! il y a des références à ce livre toutes les trois pages ! dommage !
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Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est créateur de besoin, car pour bien conserver les aliments (découpés à l'avance) dans son frigo il faut les mettre dans des boîtes SOUS VIDE. Et ces fameuses boîtes qui conservent les aliments sous vide (pour éviter l'oxydation) sont proposées à la vente par notre chère France Guilain.
Enfin bon, par ce petit livre (maigrichon) j'ai plus l'impression qu'elle cherche à nous vendre ses boîtes.
Alors autant les poches de gel pour faire les "bains dérivatifs" ça allait autant les boîtes je trouve ça super cher, genre 50 euros le 1er prix.

Voilà mon avis. Il faut bien gagner sa vie !

PS : je n'ai peut-être pas été assez claire dans mon baratin, c'est pas grave, j'ai rien à vendre !
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Par steph02 le 23 novembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Des conseils déjà connus, rien de nouveau. Très déçu par cette achat. Il pourrait être offert comme livre publicitaire. Dommage !!!
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