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Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants ! Broché – 24 octobre 2013


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Descriptions du produit

Des repas vite faits, pas chers, vivifiants ! Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.



Détails sur le produit

  • Broché: 64 pages
  • Editeur : Editions du Rocher; Édition : 2013 (24 octobre 2013)
  • Collection : Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2268075710
  • ISBN-13: 978-2268075716
  • Dimensions du produit: 21 x 0,4 x 11 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (28 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 2.659 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires client les plus utiles

44 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile  Par Carinette le 10 novembre 2013
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Tout d'abord, j'ai été surprise par la taille du livre. Certes pour 6€ il ne fallait pas s'attendre à un pavé, mais là! Une soixantaine de pages avec de nombreuses grosses illustrations, autant dire que cela fait cher la ligne d'écriture.

Voilà pour la forme, maintenant le fond: très décevant. Si vous avez déjà lu "la méthode France Guillain", ce livre ne vous apportera rien de nouveau. Si vous n'avez pas lu la méthode, le livre y fait sans cesse référence en vous disant que tout est expliqué dans la méthode, bref, pour en savoir plus, il vous faudra acheter la méthode....

Ce livre est selon moi plus un fascicule qui fait de la pub pour le livre traitant de la méthode qu'un véritable livre à part entière . Dommage, c'était prometteur !
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18 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par morizot céline le 11 janvier 2014
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Pour qui connait déjà la méthode France Guillain ce livre n'apportera pas grand chose de plus.
J'espérais avoir des recettes précises mais c'est plutot une indication sur les ingrédients à mélanger sans indication de quantité. Je regrette mon achat.
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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile  Par Zoé le 24 février 2014
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Quand on connait le miam o fruit, le miam o 5 n'a pas grand intérêt !
assez déçue par ce livret dans la mesure où j'avais déja le livre sur la methode Guillain !
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par vanden bussche karine le 20 février 2014
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Juste dommage que l'auteur y fasse référence à d'autres de ses livres pour des infos indispensables qui pourraient être ajoutées ici.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Marie-Claire MANUEL le 4 novembre 2014
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Autant la Miam aux fruits est facile à faire et à consommer, autant le Miam aux 5 est sur le principe excellent mais trop difficile à mettre en pratique pour qui travaille et mange sur son lieu de travail... Dommage... Je suivrai ces préceptes lorsque je serai à la retraite et que je pourrai préparer mes repas tous les jours à la dernière minute.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par catherine le 7 novembre 2014
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ça ne donne quasiment rien comme indications SAUF de vous dire d'acheter le livre de base qui coute 3 fois plus cher ! il y a des références à ce livre toutes les trois pages ! dommage !
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21 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile  Par margot le 15 janvier 2014
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Ce livre est créateur de besoin, car pour bien conserver les aliments (découpés à l'avance) dans son frigo il faut les mettre dans des boîtes SOUS VIDE. Et ces fameuses boîtes qui conservent les aliments sous vide (pour éviter l'oxydation) sont proposées à la vente par notre chère France Guilain.
Enfin bon, par ce petit livre (maigrichon) j'ai plus l'impression qu'elle cherche à nous vendre ses boîtes.
Alors autant les poches de gel pour faire les "bains dérivatifs" ça allait autant les boîtes je trouve ça super cher, genre 50 euros le 1er prix.

Voilà mon avis. Il faut bien gagner sa vie !

PS : je n'ai peut-être pas été assez claire dans mon baratin, c'est pas grave, j'ai rien à vendre !
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18 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile  Par steph02 le 23 novembre 2013
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Des conseils déjà connus, rien de nouveau. Très déçu par cette achat. Il pourrait être offert comme livre publicitaire. Dommage !!!
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