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Le Qui Gong Anti-Age (1DVD) Broché – 10 mai 2010


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Yves Réquéna, docteur en médecine, s'est spécialisé en médecine chinoise dès 1970. Il a consacré 40 années de sa vie à l'acupuncture, à la phytothérapie et au Qi Gong. En 1989, il crée l'Institut Européen de Qi Gong en France afin d'établir le standard de formation professionnelle de cette discipline. En même temps, il participe à la promotion de cette méthode ancestrale en Europe, aux Etats-Unis, au Canada et en Amérique latine, où ses livres sont traduits et diffusés. La plupart de ses ouvrages sont écrits en style simple à la portée de tous, et illustrés par des DVD permettant une compréhension facilitée des exercices qu'il propose et enseigne.


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Détails sur le produit

  • Broché: 223 pages
  • Editeur : Guy Trédaniel éditeur (10 mai 2010)
  • Collection : Le temps d'agir
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2813201278
  • ISBN-13: 978-2813201270
  • Dimensions du produit: 22,6 x 18,8 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (21 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 3.763 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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28 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile  Par S. Jacques TOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE sur 13 octobre 2011
Format: Broché
Comme tous les ouvrages de Requena celui-ci est parfait avec des textes très explicatifs et des photos explicites. Le DVD est complémentaire pour un bon accomplissement des mouvements. Le qi gong décrit ici an détail les 8 pièces de soie et d'autres mouvements complémentaires du qi gong "anti-âge", dont la marche du rein et la fabuleuse mrche des 2 monts Wu Dang. Les compléments d'informations et de conseils sur les éléments de médecine chinoise et de diététique sont très nombreux. Le qi gong: pas une gymnastique mais un art de vivre, peut-être plus vieux, avec le mouvement, la respiration, la concentration et la lenteur.
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14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile  Par BRISSEAU SIMONE sur 26 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Voilà une méthode qui a bien répondu à ce que j'en attendais: trouver un peu de sérénité dans un monde de plus en plus difficile.
J'avais déjà une expérience de la relaxation, et je souhaitais compléter avec quelque chose de plus dynamique. Le qui gong anti-âge m'a permis d'aborder cet aspect. Je pratique régulièrement les exercices, j'ai entraîné mes petits-enfants dans l'aventure. Au début, nous nous sommes un peu embrouillés, mais nous avons persévéré, au milieu du salon, devant la télé! Nos jambes flageolaient, nos épaules tiraient, mais nous avons corrigé nos attitudes en nous observant les uns les autres et petit à petit , nous avons compris comment faire et quel bénéfice nous pouvions tirer de cette méthode.
J'apprécie pour ma part le calme et la détente que je retire des exercices.
A la fin de chaque séance, je me sens "ressourcée"...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pâquerette VASSEUR sur 27 avril 2014
Format: Broché Achat vérifié
Livre clair, et explications très compréhensives et faciles à exécuter...

Je le recommanderais à certaines de mes connaissances...

Rien d'autres à ajouter
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par LAROCHE sur 26 mai 2014
Format: Broché Achat vérifié
Ouvrage très bien présenté avec dvd très utile et clair. Tout bien expliqué, principes et méthode.
Contenu très intéressant.
A recommander
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Gontard bénédicte sur 16 mars 2014
Format: Broché Achat vérifié
Excellent. Complète parfaitement le Qi Gong des 12 méridiens.
Permet de varier les pratiques et de pratiquer tous les jours.
Le livre permet d'approfondir et de regarder tranquillement les mouvements.
A recommander sans hésitation.
Merci à Yves Réquéna de partager ainsi sa pratique.
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Simon S. sur 29 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Y. Réquena possède ce talent assez rare d'expliquer simplement ce qui est très complexe...
Son livre mérite donc une place dans toute bibliothèque de pratiquant(e) assidu(e) de cette magnifique philosophie de vie.
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par martineassmat86 sur 6 novembre 2012
Format: Broché
J'ai pratiqué le Qi Gong il y a quelques années et je retrouve, enfin, dans ce DVD, l'esprit et les exercices adéquats pour rester en bonne forme. MERCI !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par mL sur 20 octobre 2014
Format: Broché Achat vérifié
très bien fait et présenté. Texte clair et gros apport du DVD qui permet de suivre le programme.
c'est un ensemble très complet.
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