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Le cyclisme moderne : Préparation et entraînement Broché – 19 septembre 2005


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Détails sur le produit

  • Broché: 477 pages
  • Editeur : Editions Amphora (19 septembre 2005)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2851806807
  • ISBN-13: 978-2851806802
  • Dimensions du produit: 21 x 3 x 16,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Eddy Bacon le 17 février 2007
Format: Broché
Bonjour,
J'ai découvert la méthode de Patrick Mallet par mon frère et son fils. Les effets auprès de ce dernier furent impressionnants. De très nets progrès en course. Ils possédaient une vieille version du bouquin(pas Amphora). Désirant me remettre au vélo, j'achète ce livre et très vite les progrès suivent. Je suis donc satisfait à 100% de la méthode.
Par contre, le passage à l'édition Amphora est moyen. Il y a des erreurs par rapport à la version originale.
Donc, Monsieur Patrick Mallet, merci pour les progrès que vous m'avez permis de faire.

Bonne lecture et bon entrainement à vous!
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Par Lau le 28 octobre 2012
Format: Broché Achat vérifié
Le docteur Mallet ajoute à ses connaissances sur la physiologie et la médecine du sport, de longues années à suivre des cyclistes de tous les niveaux. Un suivi fondé sur des tests d'effort réguliers sur ergocycle. Des milliers de tests qui achèvent de donner la crédibilité et la confiance à ses propos.
Il expose de manière très compréhensible les composantes de l'entrainement, leurs apports sur la condition physique et l'endurance.
De ces éléments découlent ensuite les modalités de construction d'un plan d'entrainement pour développer ses capacités, atteindre ses objectifs.
Cela est indispensable à tout sportif de haut niveau ou qui souhaite atteindre ce haut niveau, mais c'est aussi un enseignement tout ce qu'il y a de plus pertinent et utile pour quiconque cherche à développer ses capacités, s'entrainer à bon escient, quel que soit son niveau (c'est mon cas, j'ai bientôt cinquante balais... ;-)).
Il aborde tous les points qui peuvent intéresser celui qui vise l'effort sportif efficace, y compris les nombreux aliments et boissons de l'effort que l'on nous propose dans le commerce.
Au bout de ces démarches il y a davantage de plaisir et plus d'efficacité... du bonheur quoi...
Je recommande cet ouvrage totalement.
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pierre-Yves Pezzatti le 30 octobre 2006
Format: Broché
Livre bien structuré, permettant aux passionnés d'aller droit au but de la préparation physique sans perte de temps et en évitant les erreurs.
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