Le défi positif : Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé [Broché]

"Le Défi positif" est un livre de vie profondément humaniste. Thierry Janssen y parle d'optimisme et d'altruisme, d'intégrité et de créativité, de discernement et d'humilité, d'humour et de gratitude. Dans un langage très accessible, il nous révèle les secrets de ce que les philosophes de l'Antiquité appelaient une "bonne vie", une vie à la fois éthique et esthétique. Comme d'habitude: extrêmement bien documenté, brillant, passionnant et vivifiant. Un livre pour tous, en particulier dans ces périodes de morosité.

C'est du très bon Janssen : comme dans "la solution intérieure" et "la maladie a-t-elle un sens ?" (et bien plus convaincant à mon avis que dans les 2 précédents "travail d'une vie" et "vivre en paix").

Très documenté, certes, avec foison de références, d'exemples et de citations, c'est aussi ce qui, pour moi, donne du relief et du poids au propos, mais autant être prévenu. C'est aussi ce qui fait la générosité de la posture du bâtisseur de passerelles qui n'est jamais aussi brillant que lorsqu'il sait nous montrer combien les sciences confinent à la philosophie et combien les religions et les écoles de pensées de par le monde et les époques partagent en fait des langages et des visions profondément humanistes et vivants.

Après les 2 ouvrages qui ont bien posé le cadre et l'état des lieux, on entre ici résolument (enfin ?) dans une approche plus constructive pour celles et ceux qui cherchent des pistes plus "actives" à mettre en œuvre concrètement et, surtout, en eux-mêmes. Et là, pour ce qui me concerne, c'est un régal à chaque chapitre, tant la matière proposée est riche, large, accessible et curieuse de tout ce qui ouvre le regard et l'esprit. Tant il offre à chacun de réinterroger son vocabulaire émotionnel et ses valeurs pour imaginer le cocktail le plus juste pour lui.

Alors, non, pas de prosélytisme excessif pour une approche ou une autre, à mon avis. Même si l'auteur est bien dans la tendance de son temps et se réfère à "l'état des sciences et des pensées" actuelles (méditer et s'ouvrir avec gourmandise aux passerelles entre les différentes approches et écoles de pensée cognitives et comportementales), il serait bien injuste de lui en tenir rigueur !

Bref, j'annote, je surligne, je relis, je partage, je recommande, je "marque-ta-page" et je m'en réveille parfois la nuit avec des jolis petits déclics très constructifs et très utilisables au réveil... J'y retrouve même parfois, pour d'autres raisons, la belle jubilation émue vécue de mes lectures d'Eckhart Tollé, par exemple.

Ma reco finale ? Ayez la patience de suivre le chemin de la trilogie (rien que "la solution intérieure" devrait vous en convaincre) et offrez-vous ce point d'orgue pour reconnaître à Thierry Janssen d'avoir réellement apporté une vraie contribution qui manquait jusqu'ici à une littérature si souvent oiseuse, psycholo-gisante et faussement moderno-ancestralo-écologico-intellectuelle.

Thierry Janssen enfonce des portes ouvertes, avec élégance certes, et en se référant chaque fois à l'un ou l'autre professeur émérite, mais on est loin de l'audace de ses prises de position courageuses et argumentées faisant le lien entre la science et les médecines parallèles qui fit l'intérêt, hautement mérité à mon sens, de "La Solution Intérieure".

"Le défi positif" est une pub pour les thérapies cognitivo-comportementales et la méditation de pleine conscience, les 2 incontournables succès actuels en matière de recettes du bonheur. Livre facile (ce qui n'est pas un défaut, ma foi), qui surfe sur la vague (jolie vague, d'accord) et donc, malheureusement, ne crée rien. Se lit comme un bonbon, dont il ne reste en bouche qu'un vague souvenir sucré.