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Le désir de ne plus fumer [Broché]

Bernard Antoine
3.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)

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Description de l'ouvrage

14 juin 2012 Santé
"Il est très difficile d'arrêter de fumer" ; "Ça augmente le
stress" ; "Ça fait grossir" ; "Il faut énormément de volonté"...
Autant de phrases entendues qui motivent le fumeur à remettre
au lendemain cette bonne résolution. Lui faire peur, le
culpabiliser ou lui expliquer que la cigarette tue n'est pas
davantage efficace. Et si c'était plus simple que cela ? Et si ne
plus fumer, c'était avant tout une question d'état d'esprit ? Car
il faut prendre conscience que la dépendance au tabac est
majoritairement comportementale et psychologique. Parsemé
d'explications simples, pratiques et surtout efficaces, le
passeport Défume joue la carte du désir pour retrouver
définitivement et sans culpabilité le chemin vers l'estime de
vous-même et votre liberté.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Tabacologue, hypnothérapeute, ex-fumeur, Bernard Antoine a entrepris des études de psychologie et s'est formé à l'hypnose éricksonienne. Il est titulaire du DU de tabacologie de la faculté de médecine Paris Sud XI et du diplôme d'addictologie (université Paris-Descartes) et mène des recherches sur les aspects biologiques du stress et les risques psychosociaux (Paris Descartes). Il est l'auteur de la Méthode Défume®. Il partage son temps entre les programmes Défume® en entreprise et les consultations individuelles à son cabinet parisien. Il anime régulièrement des conférences auprès des professionnels de santé et des instances de prévention.

Détails sur le produit

  • Broché: 78 pages
  • Editeur : Editions Delville (14 juin 2012)
  • Collection : Santé
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2859222405
  • ISBN-13: 978-2859222406
  • Dimensions du produit: 18,8 x 12,8 x 0,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 363.017 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Fichue cigarette !!! 23 novembre 2013
Par Barataud
Format:Broché|Achat vérifié
Une façon particulière pour cesser de fumer.
Très facile à comprendre et à mettre en place, néanmoins je recommande toutefois une visite chez un tabacologue ou au minimum chez un pharmacien qui vous aidera par des patch et autres gums.
J'y suis parvenue, j'ai arrêter il a 13 mois et je fumais entre 2 et 3 pqts/ jour !!!
N'hésitez pas
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Pareil qu'allen carr ! 15 janvier 2013
Par Alexiele
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre est construit de la même façon que le best-seller d'allen carr, et comme ce dernier, n'a pas fonctionné avec moi !
Si vous avez acheté le livre d'allen carr, pas besoin de racheter celui-ci !
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